Марина

Психолог, Психотерапевт, Гештальт-терапевт
Лучшие перемены в моей жизни стали возможны благодаря психотерапии. Вот почему я верю в ее «волшебную» силу. Очень педантичный психолог с хорошим академическим и практическим образованием. Со мной надежно и безопасно.
Стоимость одной сессии
Лично
4 000
Онлайн
3 000
Таганская
Марксистская
4 года практики
Интервью с экспертами Меты
Московский государственный психолого-педагогический университет, Магистр психологии, 2019-2021 годыМосковский институт гештальт-терапии и консультирования, Психологическое консультирование в гештальт-подходе, 2016-2020 годыМосковский институт гештальт-терапии и консультирования, Сертифицированный гештальт-терапевт, 2016-2020 годыИвановский государственный университет, Социолог. Преподаватель социологии, 1997-2002 годыМосковский государственный психолого-педагогический университет, Перечень дисциплин программы Магистратуры по психологии, 2019-2021 годыМосковский государственный психолого-педагогический университет, Профиль образовательной программы Магистратуры и Форма обучения, 2019-2021 годы +4
О себе

Мой путь в профессию психолога начался через клиентский опыт; личная психотерапия помогла выбраться из собственного кризиса и отчаяния.

Работа с психологом принесла мне не только уверенность в себе, но и глобальные перемены в жизни: новая профессия, новая семья, новые ценности. Я сменила сферу деятельности (покинула банковский сектор, где за 15 лет сделала карьеру от консультанта колл-центра до начальника кредитного отдела); получила 2 образования в области психологии; организовала частную практику с клиентами; снова вышла замуж.

Психолог - тоже человек, и его жизнь – не всегда идеальная картинка. Для меня было важно не оказаться сапожником без сапог и уметь справляться с превратностями судьбы. Используя свой опыт, я помогаю клиентам осознанно становиться капитаном корабля под названием «Собственная Жизнь».

Еще несколько фактов обо мне:

42 года, замужем;

имею опыт развода и точно знаю, что жизнь после расставания есть;

защитила Магистерскую диссертацию на тему сложностей создания семьи в зрелом возрасте;

более 300 часов личной терапии: знаю своих «тараканов» в лицо и дружу с ними.

 

Если говорить глобально, то конечной ЦЕЛЬЮ ТЕРАПИИ считаю возможность быть, а не казаться; перестать бесконечно примерять на себя чуждой кафтан, выйти из замкнутого круга одних и тех же повторяющихся проблем, вернуть человеку свободу обращения со своей жизнью.

ЗАПРОСЫ, С КОТОРЫМИ Я РАБОТАЮ или ЧЕМ Я МОГУ БЫТЬ ВАМ ПОЛЕЗНА:

~Все как у людей (семья, работа, квартира, дача), а счастья нет, только пустота, уныние и ни на что сил нет.

~Ничего не хочу, а чего хочу – не знаю.

~Вы переживаете развод или смерть близкого.

~Вы давно одиноки, и Вам это состояние не нравится, вызывает тоску и отчаяние.

~Со знакомствами сложностей нет, однако отношения очень быстро разваливаются. С каждым новым партнером каждый раз что-то не так.

~Уйти  Нельзя  Остаться - как решить, где поставить запятую?  Вы в браке/длительных отношениях, однако, эти отношения радости не приносят.

~Если Вы являетесь стороной  в «треугольнике» отношений в качестве любой из сторон. Вы устали, измотаны, но не знаете как «выйти из игры».

~Если у Вас конфликтные отношения с родителями.

~Или Вы, напротив, очень привязаны к родителям, чувствуете большую ответственность за их жизнь, и это мешает сосредоточится на собственной.

~С лишним весом поговорим? От чего спасают дополнительные килограммы?

~Кризис среднего возраста. Неужели это - Всё, что может предложить мне жизнь? В чем смысл этой бессмысленной жизни?

~Смена профессии в зрелом возрасте. Как решиться на перемены?

~Если в жизни (личной или рабочей) снова и снова повторяется одна и та же ситуация, Вам встречаются люди одного типа. Есть ощущение, что ходите по замкнутому кругу.

~Конфликты на работе. Как не стать «колхозной лошадью, которая больше всех работала, но председателем колхоза так и не стала». От конфронтации к сотрудничеству.

~Если Вы находитесь в состоянии депрессии, и Вам кажется, что ничего хорошего в этой жизни уже не произойдет. Вам это только кажется! Приходите, будем искать Ваши смыслы!

МОИ ОГРАНИЧЕНИЯ, или КОМУ Я ТОЧНО НЕ ПОДОЙДУ:

~ Тем, кто рассчитывает, что за 3-4 сеанса можно решить проблему, которая осложняет Вам жизнь вот уже добрый десяток лет. Это – нереалистичные ожидания от работы с психологом. Обещать волшебную таблетку от всех проблем за пару встреч точно не буду. Считаю, что это нечестно по отношению к клиенту.

~ Тем, кто ждет чудодейственных советов, «волшебных пенделей» и верит в то, что другой человек знает лучше Вас - как Вам жить Вашу жизнь.

Я не даю советов, директивных указаний, а помогаю встрече клиента с его сутью. Я не тот психолог, который знает «как надо», на наших сессиях мы будем искать то, «как надо» именно Вам.

~ Для терапии помимо желания нужны ресурсы: деньги и время. Вряд ли я подойду людям, которые работают в непредсказуемом графике и не могут выделить определенного часа в неделю на работу с психологом. Когда я слышу: «У меня нет возможностей на терапию», предлагаю заменить на: «Я выбираю другое», - и тогда всё встает на свои места.

~ Я не работаю с алкогольной и наркотической зависимостью. С удовольствием порекомендую своих прекрасных коллег.

Методы и инструменты

ПОДХОД, в котором я работаю - ГЕШТАЛЬТ-ТЕРАПИЯ (являюсь сертифицированным гештальт-терапевтом).

Гештальт-терапия – это направление гуманистической терапии, является сложным синтезом нескольких направлений психологии и психотерапии: психоанализа, экзистенциальной психологии, бихевиоризма, психодрамы и восточной философии.

«Нужно закрыть этот гештальт» — говорим мы себе или советуем другу, когда стремимся завершить болезненную ситуацию или отделаться от навязчивых мыслей. Незавершенная в прошлом значимая ситуация мешает сейчас и ищет завершения в настоящем.

Как это может выглядеть в клиентских запросах? Например: места работы меняются, но Вы там долго не задерживаетесь (Вас первого сокращают/ перестают платить бонусы именно Вам/ сваливают работы больше, чем подразумевают Ваши обязанности). Пример из личной жизни: все мужчины, с которыми знакомитесь – страдают от алкогольной зависимости или после знакомства быстро испаряются из отношений.

Любой незавершенный опыт ищет своего завершения: женщины в указанном примере снова и снова знакомятся с «проблемными мужчинами», бессознательно стремясь закрыть этот гештальт, читай, - разрешить внутренний конфликт; научиться строить здоровые отношения с партнером.

Гештальт-терапия разделяет холистическую доктрину, которая утверждает, что человек – это целостность, живой организм. Телесные проявления, проблемы со здоровьем рассматриваются не как отдельно существующие симптомы, требующие решения, а как бессознательное послание, один из способов переживания внутренних эмоциональных конфликтов.

Возьмем ситуацию замершей беременности: с одной стороны, у женщины может быть страстное желание стать мамой, с другой, в их отношениях с партнером - недопонимание и размолвки; или - именно женщина является основным добытчиком в паре, и рождение ребенка ставит вопрос о финансовой безопасности семьи; или - женщина может бояться несвободы, ограничений, связанных с материнством,… - да может быть еще много чего. Этот внутренний конфликт, по сути, - сильное желание иметь и, в то же время, не иметь ребенка, - выливается в то, что женщина беременеет, но развития эта беременность не получает, т.е., женщина как бы беременна и не беременна одновременно.

Симптом – это своего рода приглашение организма к диалогу, на терапии мы как раз и будем пытаться услышать, какое же послание несет недуг? В чем его смысл, и какая потребность стоит за телесными недомоганиями?

Важно понимать, что работа психолога – это отнюдь не набор техник. И хотя я сочетаю разные подходы, однако ключевым для меня является неподдельный интерес к переживаниям и чувствам другого человека, искренность в отношениях с клиентом, принятие, неосуждающая установка, независимо от состояния и чувств человека.

 КАК Я РАБОТАЮ:

Сессия длится 50-55 минут. Стандартный сеттинг – раз в неделю. Мы заранее определяем формат работы (очно или онлайн); смена формата возможна по предварительной договоренности (не в день сессии).

День недели и время встреч определяется совместно на первой консультации, и в дальнейшем это время становится Вашим фиксированным. Это удобно для запоминания и планирования других дел. Время встреч можно изменить, если в этом возникла необходимость у Вас, и есть возможность у меня. В экстренных случаях мы можем встретиться вне графика, если я смогу найти «окно» в расписании.

Для ОЧНОЙ работы сейчас есть окошки только в субботу (в первой половине дня).

Клиент оплачивает консультации на одну встречу вперед, начиная с первой - второй встречи. Если клиент предупредил об отмене или переносе менее, чем за 48 часов (по любой причине), сессия оплачивается в полном объеме.

Если Вы опаздываете к назначенному времени, наша встреча сокращается на то время, на которое Вы опоздали. Пожалуйста, приходите вовремя.

Если вы хотите завершить терапию, нам нужно совместно это обсудить минимум за одну встречу до её завершения. Дело в том, что спонтанные решения о завершении работы редко бывают верными. Как показывает практика, они чаще всего являются проявлением привычного паттерна поведения (например, в жизни человек склонен разрывать отношения молча, не высказывая своего недовольства; или уходить из отношений сразу, как только возникают малейшие противоречия).

Важно понимать, что в основе желания прекратить терапию могут лежать неприятные мысли и чувства в отношении психолога и процесса терапии: обида, недовольство, злость, разочарование. Эти невероятно важные для процесса и результата терапии чувства важно и нужно прояснять совместно в рамках терапевтической работы.

Завершающая встреча заранее планируется как последняя. Мы подводим итоги работы, закрываем незавершённые темы, обмениваемся впечатлениями о пройденном пути.

Опыт и образование

Московский государственный психолого-педагогический университет (МГППУ), направление подготовки - "Детская и семейная психотерапия", Магистр психологии , 2021;

Московский институт гештальт-терапии и консультирования (МИГТиК) - Сертифицированный гештальт-терапевт 1-й и 2-й ступеней, 2020;

Ивановский государственный университет (ИвГУ), психолого-социологический факультет, специальность "Социология", 2002;

Всероссийский заочный финансово-экономический университет (ВЗФЭИ, Москва), Экономист по специальности "Финансы и кредит", 2006.

Московский государственный психолого-педагогический университет, Магистр психологии, 2019-2021 годы
Московский государственный психолого-педагогический университет, Магистр психологии, 2019-2021 годы
Московский институт гештальт-терапии и консультирования, Психологическое консультирование в гештальт-подходе, 2016-2020 годы
Московский институт гештальт-терапии и консультирования, Психологическое консультирование в гештальт-подходе, 2016-2020 годы
Московский институт гештальт-терапии и консультирования, Сертифицированный гештальт-терапевт, 2016-2020 годы
Московский институт гештальт-терапии и консультирования, Сертифицированный гештальт-терапевт, 2016-2020 годы
Ивановский государственный университет, Социолог. Преподаватель социологии, 1997-2002 годы
Ивановский государственный университет, Социолог. Преподаватель социологии, 1997-2002 годы
Московский государственный психолого-педагогический университет, Перечень дисциплин программы Магистратуры по психологии, 2019-2021 годы
Московский государственный психолого-педагогический университет, Перечень дисциплин программы Магистратуры по психологии, 2019-2021 годы
Московский государственный психолого-педагогический университет, Профиль образовательной программы Магистратуры и Форма обучения, 2019-2021 годы
Московский государственный психолого-педагогический университет, Профиль образовательной программы Магистратуры и Форма обучения, 2019-2021 годы
Места приема
ст. м. "Таганская", "Марксистская" (5 минут от метро), ул. Нижняя Радищевская, 14/2с1, психологический центр "Искусство Гармонии"