Анастасия Кулагина
Анастасия Кулагина
Анастасия Кулагина
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 568 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Анастасия Кулагина

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Я строю свою работу на основе когнитивной-поведенческой психотерапии, где главное — диалог о ваших мыслях и чувствах, ваши состояния, ваша свобода.

Опыт

8 лет

Стоимость одной сессии

2500/ онлайн

С чем я работаю

Я работаю с темами: трудности в отношениях, тревога и страхи, поиск себя, чувство одиночества, неуверенностях в себе, непонятные эмоции, стресс и депрессивное состояние, отношения в семье.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

На первой консультации мы с вами познакомимся, определимся с запросами и главной темой. Потом вы расскажете о том, что беспокоит. Я буду внимательно слушать вас, поддерживать, комментировать, задавать вопросы. В конце консультации мы подведем итоги, определимся с планом работы на будущее. Я постараюсь помочь вам услышать себя и понять, взглянуть с разных сторон на свою жизнь, увидеть, что у вас есть силы принять важное решение, пережить утрату или кризис, найти новый смысл и добиться своей цели.

При этом работу мы будем строить совместно, исходя из вашего запроса. Иногда это могут быть творческие методики, в других случаях внимание к тому, как вы мыслите и поступаете или внимание к собственному телу и поиск сил и ресурсов.

Я ориентируюсь в жизни на двух основных моментах: принятие и изменения. Принимать себя и реальность, в то же время меняя то, что мешает и не устраивает, делая жизнь более насыщенной и полной.

Постоянно нахожусь в процессе повышения квалификации, стараясь совмещать это с удовольствиями и отдыхом по мере возможности.

В профессии 7 лет. В настоящий момент работаю в кризисном центре, помогаю людям справиться с тяжелыми жизненными ситуациями. Также веду группы когнитивно-поведенческой терапии и телесно-ориентированной терапии.

Международная академия психодинамический психотерапии "Травма и исцеление" 2024

2024

Международная академия психодинамический психотерапии "Травма и исцеление"

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Клиническая психология 2022-2023

2022-2023

НОЧУ ВО "Московский институт психоанализа" Клиническая психология

ООО "Международный институт развития когнитивной-поведенческой терапии" Терапия принятия и ответственности (ACT) 2023

2023

ООО "Международный институт развития когнитивной-поведенческой терапии" Терапия принятия и ответственности (ACT)

Общество с ограниченной ответственностью "Международный институт развития когнитивной-поведенческой терапии" Тематические техники и навыки: КПТ тревожных расстройств 2023

2023

Общество с ограниченной ответственностью "Международный институт развития когнитивной-поведенческой терапии" Тематические техники и навыки: КПТ тревожных расстройств

Институт Психотерапии и Медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Когнитивно-поведенческая терапия 2022

2022

Институт Психотерапии и Медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Когнитивно-поведенческая терапия

Национальная академия дополнительного профессионального образования Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия 2021

2021

Национальная академия дополнительного профессионального образования Семейное и детское психологическое консультирование. Системная семейная психотерапия

Национальная академия дополнительного профессионального образования Психосоматика и телесная психотерапия. 2021

2021

Национальная академия дополнительного профессионального образования Психосоматика и телесная психотерапия.

Санкт-Петербургский Университет МВД России психолог, преподаватель психологии 2009-2014

2009-2014

Санкт-Петербургский Университет МВД России психолог, преподаватель психологии

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии