Оксана Боркова
Оксана Боркова
Оксана Боркова
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 556 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Оксана Боркова

Психолог, психотерапевт, процессуально-ориентированный психотерапевт

Если вы тут, значит, у вас есть силы и желание справиться с возникшими трудностями. Я помогу вам увидеть ситуацию под другим углом и найти способ, как ее решить. Буду на вашей стороне, даже если весь мир ополчился, и вы сами в себя не верите.

Опыт

8 лет

Стоимость одной сессии

4500/ лично

Места приема

Новослободская · г. Москва, ул. Селезневская, д. 11а к 2

Примечание от специалиста

Найти своего психолога - сложная задача, и если вы боитесь ошибиться, предлагаю 15-минутную бесплатную диагностическую сессию. На ней вы озвучите свой запрос, а я поделюсь своим видением работы с ним. После чего вы примите решение о совместной работе

С чем я работаю

· Одиночество или отношения, которые не клеятся или идут не так.

· Неуверенность в себе и своих силах: как поверить в себя и добиваться в жизни большего.

· Профессиональное выгорание: чем заниматься, чтобы работа была в удовольствие.

· Перфекционизм и синдром самозванца: баланс усилий и результата.

· Делаю много для других, забывая про себя.

· Тревога и беспокойство: сложно справиться с чувствами.

· Сверх-контроль мешает мне и моим отношениям: как перестать все и всех контролировать.

· Потеря себя.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Процессуальная терапия

Моя специализация - процесс-ориентированная терапия. Она позволяет развернуть процессы, которые происходят в вашей жизни, найти ресурсный выход. Если в жизни что-то пошло не так, то какой-то части вас это зачем-то нужно. Я помогу вам понять: кому внутри вас и зачем, что и как сделать по-другому, чтобы чувствовать себя лучше.

Вы сможете

· Понять, в каких случаях вы общаетесь с позиций Взрослый, Родитель, Ребенок, как взаимодействовать с людьми адекватно ситуации

· Увидеть, какие у вас есть сценарии и установки, в чем они помогают, а чем ограничивают, как их трансформировать, чтобы быть счастливым

· Проявить сложные эмоции, разблокировать телесные зажимы, чувствовать под ногами опору

· Бережно справиться с последствиями тяжелых жизненных ситуаций.

В психологической работе важно найти своего психолога, того, кто совпадает по ценностям, подходит на личностном уровне, поэтому расскажу о себе в жизни и работе.

Мне важно создавать теплую атмосферу на сессиях, чтобы вы могли говорить о глубоких переживаниях. Помогаю найти силы и скрытые резервы для прохождения сложных событий, даю много поддержки на этом пути. Я уважаю и принимаю жизненный опыт другого человека, помогаю клиентам осознать, почему они принимали те или иные решения и вели себя определенным образом, и что сделать, чтобы получить другой результат.

Баланс работы и жизни и забота о себе - для меня не просто слова. Я занимаюсь танцами, вокалом, фитнесом, хожу в походы - все это наполняет меня энергией для жизни, работы и учебы.

Любовь к психологии у меня со школы. Получив высшее психологическое образование и закончив аспирантуру, поняла: чтобы быть хорошим психологом нужны не только знания, но и жизненный опыт. 15 лет я развивалась в маркетинге и продажах корпораций, к 33 годам вернулась в любимую профессию.

Благодаря опыту в бизнесе я изнутри знаю, как рабочие сложности отражаются на личной жизни и здоровье, как справляться с высокой нагрузкой и темпом работы и при этом жить не на работе, а полноценной жизнью.

Институт интегративной психологии и психотерапии Процессуально-ориентированная психология и психотерапия 2020-2023

2020-2023

Институт интегративной психологии и психотерапии Процессуально-ориентированная психология и психотерапия

Центр психологии "Бережно и нежно" Системная сексуальная психотерапия 2023

2023

Центр психологии "Бережно и нежно" Системная сексуальная психотерапия

Центр психологии "Бережно и нежно" Семейное консультирование 2022-2023

2022-2023

Центр психологии "Бережно и нежно" Семейное консультирование

Школа интегративно-соматической психотерапии Травматерапевт 2019-2020

2019-2020

Школа интегративно-соматической психотерапии Травматерапевт

Besser Siegmund Intituts wingwave coaching 2020

2020

Besser Siegmund Intituts wingwave coaching

Школа интегративно-соматической психотерапии Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами 2018-2019

2018-2019

Школа интегративно-соматической психотерапии Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами

Институт практической психологии "Иматон" Основы транзактоного анализа 2019

2019

Институт практической психологии "Иматон" Основы транзактоного анализа

International School of Process Work Russia Process Work therapist 2016-2018

2016-2018

International School of Process Work Russia Process Work therapist

Тверской государственный университет Психолог. Преподаватель 1999-2004

1999-2004

Тверской государственный университет Психолог. Преподаватель

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии