Оксана

психолог, психотерапевт, процессуально-ориентированный психотерапевт
Помогаю клиентам найти опору на себя и внутренние ресурсы, чтобы двигаться вперед, понимать и принимать себя, быть в гармонии с собой и миром.
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
4 500
Места приема
м. Новослободская, Москва, ул. Селезневская, 11а к2рабочие дни: понедельник, вторник, четверг
6 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Тверской государственный университет, Психолог. Преподаватель, 1999-2004 годыШкола интегративно-соматической психотерапии, Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами, 2018-2019 годыШкола интегративно-соматической психотерапии, Травматерапевт, 2019-2020 годыInternational School of Process Work Russia, Process Work therapist, 2016-2018 годыИнститут практической психологии "Иматон", Основы транзактоного анализа, 2019 годыBesser Siegmund Intituts, wingwave coaching, 2020 годы +4

С чем я работаю

· Сомнения в себе как в профессионале или в роли матери/отца/жены/мужа. Баланс сфер жизни.

· Отношения с партнером, которые не клеятся, или идут не так, как хотелось бы. Откуда эти грабли, и что с ними делать?

· Неуверенность в себе и своих силах, где найти ресурсы, чтобы жить полноценной жизнью?

· Кто я? Чем мне заниматься, и как себя профессионально реализовывать?

· Как перестать всех контролировать? Сверх-контроль мешает мне и моим отношениям.

· Перфекционизм и синдром самозванца замучили меня.

Как я работаю

Процессуальная терапия

Моя ключевая специализация - процесс-ориентированная терапия, которая позволяет найти решение в настоящем, без глубокого погружения в детский опыт.

Также я использую доп инструменты. Транзактный анализ, чтобы

· Понять, в каких ситуациях человек общается с позиций Взрослый, Родитель, Ребенок, и как взаимодействовать с людьми адекватно ситуации

· Увидеть, какие есть сценарии и установки, в чем они помогают, а чем ограничивают, как их можно трансформировать, чтобы быть счастливым

Телесная терапия помогает

· Проявить неотреагированные эмоции, которые влияют на здоровье

· Разблокировать телесные зажимы, начать «дышать полной грудью», «расправить крылья» и т.п.

Травматерапию применяю, чтобы бережно справиться с последствиями тяжелых жизненных ситуаций.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

В психологической работе важно найти своего психолога, того, кто совпадает с нами по ценностям, подходит на личностном уровне, поэтому расскажу о себе и своем терапевтическом стиле подробнее.

Я строю свою работу с клиентами на совместном поиске сил и скрытых резервов для прохождения сложных событий, даю много поддержки на этом пути.

Для меня важно создавать теплую атмосферу в работе, чтобы мои клиенты могли говорить о самых сокровенных переживаниях. Я уважаю и принимаю жизненный опыт другого человека, помогаю клиентам осознать, почему они принимали те или иные решения и вели себя определенным образом, и что сделать, чтобы получить другой результат.

Профессиональный опыт

 

Любовь к психологии у меня со школы. Получив высшее психологическое образование и закончив аспирантуру, поняла: чтобы быть хорошим психологом нужны не только знания, но и жизненный опыт. 15 лет я развивалась в маркетинге и продажах транс-корпораций, к 33 годам вернулась в любимую профессию.

Благодаря опыту в бизнесе я изнутри знаю, как рабочие сложности отражаются на личной жизни и здоровье, как справляться с высокой нагрузкой и темпом работы и при этом жить не на работе, а полноценной жизнью.

Образование

 
Тверской государственный университет Психолог. Преподаватель 1999-2004

1999-2004

Тверской государственный университет Психолог. Преподаватель

Школа интегративно-соматической психотерапии Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами 2018-2019

2018-2019

Школа интегративно-соматической психотерапии Работа с шоковыми травмами, травмами развития и хроническими телесными симптомами

Школа интегративно-соматической психотерапии Травматерапевт 2019-2020

2019-2020

Школа интегративно-соматической психотерапии Травматерапевт

International School of Process Work Russia Process Work therapist 2016-2018

2016-2018

International School of Process Work Russia Process Work therapist

Институт практической психологии "Иматон" Основы транзактоного анализа 2019

2019

Институт практической психологии "Иматон" Основы транзактоного анализа

Besser Siegmund Intituts wingwave coaching 2020

2020

Besser Siegmund Intituts wingwave coaching

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.