Наталья
Наталья
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт, телесноориентированный психотерапевт, гештальт-терапевт

Помогаю вернуть свет в свою жизнь: восстановить ресурсное состояние и справиться с последствиями длительного стресса, депрессии и эмоционального выгорания, чтобы вы могли жить собственную жизнь с чувством наполненности и удовлетворения.

С чем я работаю

Помогаю справиться с последствиями длительного стресса, профессиональных кризисов и эмоционального выгорания. Вы можете обратиться ко мне, если переживаете сложный период в жизни, чувствуете тревожность, опустошение и растерянность, депрессивное состояние и апатию, хроническую усталость и недостаток энергии.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Телесноориентированная психотерапия
Гештальт-терапия

Для меня психологическая консультация — это исследование. Я задаю много вопросов. Мне действительно интересно, что вы думаете, чувствуете и ощущаете. Эта информация помогает мне понять вас, а вам — глубже почувствовать свое состояние. Я делюсь своими переживаниями и мыслями по поводу вашего рассказа. Обратная связь позволяет понять, как другие люди реагируют в общении с вами. Предлагаю наблюдать за своими ощущениями, выполнять движения, чтобы включить тело в процесс исследования. Иногда предлагаю телесные практики и прикосновения, чтобы поддержать вас, помочь почувствовать опору, обозначить границы. Уделяю внимание обучению навыкам наблюдения и осознавания, поиску ресурсов и новых стратегий, регуляции своего состояния и самовыражения.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии