Наталья
Психолог, психотерапевт, телесноориентированный психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю вернуть свет в свою жизнь: восстановить ресурсное состояние и справиться с последствиями длительного стресса, депрессии и эмоционального выгорания, чтобы вы могли жить собственную жизнь с чувством наполненности и удовлетворения.
С чем я работаю
Помогаю справиться с последствиями длительного стресса, профессиональных кризисов и эмоционального выгорания. Вы можете обратиться ко мне, если переживаете сложный период в жизни, чувствуете тревожность, опустошение и растерянность, депрессивное состояние и апатию, хроническую усталость и недостаток энергии.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Для меня психологическая консультация — это исследование. Я задаю много вопросов. Мне действительно интересно, что вы думаете, чувствуете и ощущаете. Эта информация помогает мне понять вас, а вам — глубже почувствовать свое состояние. Я делюсь своими переживаниями и мыслями по поводу вашего рассказа. Обратная связь позволяет понять, как другие люди реагируют в общении с вами. Предлагаю наблюдать за своими ощущениями, выполнять движения, чтобы включить тело в процесс исследования. Иногда предлагаю телесные практики и прикосновения, чтобы поддержать вас, помочь почувствовать опору, обозначить границы. Уделяю внимание обучению навыкам наблюдения и осознавания, поиску ресурсов и новых стратегий, регуляции своего состояния и самовыражения.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии