![Наталья Кистенева](https://bemeta.co/media/mid/BhCgNC3jfMt3StRYnF6cBU.jpg)
Наталья Кистенева
Психолог, психотерапевт, телесноориентированный психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю вернуть свет в свою жизнь: восстановить ресурсное состояние и справиться с последствиями длительного стресса, депрессии и эмоционального выгорания, чтобы вы могли жить собственную жизнь с чувством наполненности и удовлетворения.
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/cb5a85d1-e739-4a7e-a00a-dd0ef67d28fb/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/6c53b2ec-bc8c-46d7-ab63-2b702960b671/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/ca53dbee-3ee1-4c0d-a323-4e7796830ddc/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/8d46be95-17c1-4cf5-a561-d5e688a0a633/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/10269ecf-1d1a-4311-b113-f5326db210d6/min_size=200.jpg)
Опыт
8 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
Помогаю справиться с последствиями длительного стресса, профессиональных кризисов и эмоционального выгорания. Вы можете обратиться ко мне, если переживаете сложный период в жизни, чувствуете тревожность, опустошение и растерянность, депрессивное состояние и апатию, хроническую усталость и недостаток энергии.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Для меня психологическая консультация — это исследование. Я задаю много вопросов. Мне действительно интересно, что вы думаете, чувствуете и ощущаете. Эта информация помогает мне понять вас, а вам — глубже почувствовать свое состояние. Я делюсь своими переживаниями и мыслями по поводу вашего рассказа. Обратная связь позволяет понять, как другие люди реагируют в общении с вами. Предлагаю наблюдать за своими ощущениями, выполнять движения, чтобы включить тело в процесс исследования. Иногда предлагаю телесные практики и прикосновения, чтобы поддержать вас, помочь почувствовать опору, обозначить границы. Уделяю внимание обучению навыкам наблюдения и осознавания, поиску ресурсов и новых стратегий, регуляции своего состояния и самовыражения.
Более 15 лет я работаю в сфере профессионального развития, преподаю на программах основного и дополнительного образования. По первому образованию - маркетолог. Кандидат экономических наук, доцент. Участвовала в научных, маркетинговых и социологических исследованиях. Имею подготовку в области психологии управления и бизнес-тренинга.
В настоящее время активно занимаюсь реализацией социальных проектов в области профилактики эмоционального выгорания работников разных сфер деятельности. Провожу диагностику и разрабатываю программы коррекции профессионального выгорания.
Учу и учусь. Совершенствую мастерство, поэтому знаю все о перфекционизме и прокрастинации. Учусь чувствовать жизнь, а не загонять себя работой. Стремлюсь к балансу.
В 2011 году я получила квалификацию психолога. Первой специализацией стало обучение телесно-ориентированной психотерапии. Я научилась замечать изменения, которые происходят с человеком, выделять проблемные зоны и мягко вести клиента к глубокому пониманию себя. Я продолжаю изучение телесной терапии в российских и международных программах. Вторая специализация связана с обучением в Санкт-Петербургском институте гештальта. Это обучение дало мне большой опыт консультирования и супервизии.
![Международный институт биосинтеза (Швейцария) Биосинтез - терапия, основанная на глубинной соматической психологии (продвинутый курс) 2021-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0444983d-5d82-446b-89d9-c4ebf3cb1b80/min_size=400.png)
2021-2022
Международный институт биосинтеза (Швейцария) Биосинтез - терапия, основанная на глубинной соматической психологии (продвинутый курс)
![Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии Системная семейная терапия внутренних частей - по Шварцу 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/3093fbaf-9f96-40db-80af-b6925f0f8443/min_size=400.jpg)
2022
Международный институт процесс-ориентированной психологии и психотравматологии Системная семейная терапия внутренних частей - по Шварцу
![Международный институт биосинтеза (Швейцария) Телесно-ориентированная психотерапия (биосинтез) 2017-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0edc14db-a3cf-474b-bcd5-bd2f3a3d8538/min_size=400.jpg)
2017-2021
Международный институт биосинтеза (Швейцария) Телесно-ориентированная психотерапия (биосинтез)
![Институт групповой и семейной психологии и психотерапии Телесно-ориентированная психотерапия 2020-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/28539299-7acc-4aae-aab4-091cb0f24c33/min_size=400.jpg)
2020-2021
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии Телесно-ориентированная психотерапия
![Санкт-Петербургский институт гештальта Гештальт-подход в психотерапии 2013-2015](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/d2126fbd-bb82-4d2a-a18a-d248d48a7ec3/min_size=400.jpg)
2013-2015
Санкт-Петербургский институт гештальта Гештальт-подход в психотерапии
![Санкт-Петербургский институт гештальта Гештальт-подход в психотерапии 2013-2015](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/ce026caf-2da1-4d86-b0ce-3cbbe0347f21/min_size=400.jpg)
2013-2015
Санкт-Петербургский институт гештальта Гештальт-подход в психотерапии
![Международный институт бодинамики (Дания) Телесно-ориентированная терапия (бодинамика) 2013-2014](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/338a75ff-7ee7-4450-a386-1b08f355f4c0/min_size=400.jpg)
2013-2014
Международный институт бодинамики (Дания) Телесно-ориентированная терапия (бодинамика)
![Институт психотерапии и клинической психологии (г.Москва) Телесно-ориентированная психотерапия 2011-2013](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/72bafbb6-52a4-488b-b7fe-e6ddb569d903/min_size=400.jpg)
2011-2013
Институт психотерапии и клинической психологии (г.Москва) Телесно-ориентированная психотерапия
![Институт психотерапии и клинической психологии Психотерапия кризисных состояний и последствий психической травмы 2012](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a0358380-468d-4af4-8ded-5ed75e946ec2/min_size=400.jpg)
2012
Институт психотерапии и клинической психологии Психотерапия кризисных состояний и последствий психической травмы
![Самарская государственная социально-гуманитарная академия Психолог. Преподаватель психологии 2008-2011](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/1323a4ef-a030-4488-9c3b-1bf8bbc2462f/min_size=400.jpg)
2008-2011
Самарская государственная социально-гуманитарная академия Психолог. Преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии