Ольга Валерьевна Морозова
Ольга Валерьевна Морозова
Ольга Валерьевна Морозова

Ольга Валерьевна Морозова

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Магистр психологии. КПТ, ACT и CFT-ориентированный психолог. Помогу вам научиться жить с удовольствием: распознавать свои истинные чувства и намерения, выбирать себя и свои цели, заботиться о себе и своих границах без ущерба границам других людей

Опыт

3 года

Стоимость одной сессии

3500  / онлайн

Примечание от специалиста

Запись на сессию по 100% предоплате за 24 часа. Отмена/перенос сессии возможны не позднее, чем за 24 часа. Сеансы проводятся при включенной камере, в месте, удобном для обсуждения личных тем. Не проводятся встречи в кафе, на улице, на ходу.

С чем я работаю

Темы, с которыми я работаю:

  • тревожность, панические атаки, расстройство сна

  • депрессивные состояния, перфекционизм, чрезмерный контроль, прокрастинация, апатия

  • низкая самооценка, страх совершить ошибку, болезненная самокритика, ощущение одиночества и покинутости

  • переживания сложный чувств (гнев, стыд, вина, обида, разочарование, ревность, зависть)

  • потеря жизненных смыслов и интересов, возрастные кризисы

  • сложности в построении надежных отношений и поддержании здоровых границ, неуверенность в себе

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Психотерапия – это четко выстроенный процесс с определенной логикой, и он предполагает регулярные сессии. Разовые или хаотичные встречи, скорее всего, не приведут к желаемому результату потому что у этого процесса предполагается накопительный, а зачастую – отложенный эффект.

Если проблема ситуативная, и она не беспокоила вас раньше, мы можем решить ее за несколько встреч. Если это длительная история, то может понадобиться несколько месяцев. В среднем клиенты чувствуют существенные изменения после 4-6 месяцев совместной работы.

Работаю через платформу Google Meet или Skype

Владею несколькими методами психотерапии и выбираю наиболее подходящий под запрос клиента.

Профессиональный интерес лежит в работе со спектром тревожных и депрессивных расстройств.

Работаю индивидуально только со взрослыми людьми

Увлекаюсь рукоделием и умею шить.

Люблю кошек, уважаю собак.

В своей работе я опираюсь на доказательные методы психотерапии и работаю

в подходах, относящихся к когнитивно-поведенческой терапии второй (CBT) и третьей волны (ACT, CFT). Обычно их относят к кратко- и среднесрочным методам психотерапии.

Практикую с 2018 г.

Являюсь членом нескольких профессиональных ассоциаций:

- Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) с 2019 г

- Ассоциации специалистов в сфере контекстуально-поведенческих наук (АКПН) с 2022 г.

Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова (МГУ) Терапия принятия и ответственности (ACT) 2023-2024

2023-2024

Московский государственный университет им. М.В.Ломоносова (МГУ) Терапия принятия и ответственности (ACT)

Compassionate Mind Foundation Introduction to Compassionate Focused Therapy (CFT) 2024

2024

Compassionate Mind Foundation Introduction to Compassionate Focused Therapy (CFT)

Московский институт психоанализа (МИП) Клиническая психология 2021-2022

2021-2022

Московский институт психоанализа (МИП) Клиническая психология

Московский институт психоанализа (МИП) Когнитивно-поведенческая терапия личностных расстройств 2022

2022

Московский институт психоанализа (МИП) Когнитивно-поведенческая терапия личностных расстройств

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) Терапия принятия и ответственности (ACT) 2022

2022

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) Терапия принятия и ответственности (ACT)

Psychwire Trauma-Focused ACT  2022

2022

Psychwire Trauma-Focused ACT

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) Введение в терапию, сфокусированная на сострадании (CFT) 2022

2022

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) Введение в терапию, сфокусированная на сострадании (CFT)

Centro di Terapia Strategica Краткосрочная стратегическая терапия 2019-2021

2019-2021

Centro di Terapia Strategica Краткосрочная стратегическая терапия

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) Когнитивно-поведенческая психотерапия. Базовый курс 2019-2021

2019-2021

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП) Когнитивно-поведенческая психотерапия. Базовый курс

Московский педагогический государственный университет (МПГУ) Магистр психологии 2017-2019

2017-2019

Московский педагогический государственный университет (МПГУ) Магистр психологии

Психологический институт Российской Академии образования (ПИ РАО) Понимающая психотерапия 2018

2018

Психологический институт Российской Академии образования (ПИ РАО) Понимающая психотерапия

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии