Евгения Тен
Евгения Тен
Евгения Тен
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 567 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Евгения Тен

Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт

Работаю только теми инструментами, в которые верю, опробовала на себе, изучила их букву и дух. Умею слушать, видеть единый паттерн в разных сферах жизни, выдерживаю сильные эмоции клиента, не навязываю свои ответы, а помогаю найти свои.

Опыт

13 лет

Стоимость одной сессии

6000/ онлайн

Примечание от специалиста

Мир проходит через глубокие потрясения. А жизнь продолжатся, и в ней нужно как-то сохранять адекватность, отношения, работу, принимать решения. Психотерапия помогает найти ориентиры и опору. Вне России - €55 на Paypal/Revolut (с 2022 живу в Италии)

С чем я работаю

Взрослые (с 21 года)

  • Тяжелые эмоции, управление стрессом

  • Личностные кризисы (эмиграции, смыслов, любви и отношений, поиска себя)

  • Психологические травмы прошлого - преодоление последствий

  • Любовь и влюбленность - ищем ответы на сложные вопросы

  • Карьера и бизнес: влияние внутренних ограничений

  • Принятие решений, сложный выбор

  • Трудные отношения с родителями, детьми, партнерами

  • История рода - влияние на сегодня и завтра

  • Люди других культур - как их понять и как общаться

Как я работаю

МЕТОДЫ

Психодрама

Психодрама, психодинамическая психотерапия (интегративный подход)

Иногда использую упражнения и техники: обмен ролями, транс (эриксоновский гипноз), проработка убеждений и поведения (КПТ). Но основной инструмент - сами отношения терапевт-клиент, осознание и анализ эмоций, возникающих в контакте.

Наиболее эффективна работа в долгосрочном (от 1 года) или среднесрочном (от 3 мес) формате. От 1 до 2 раза в неделю, фиксированые день недели и время.

Первые 1-2 встречи - знакомство, где мы задаем друг другу вопросы, договариваемся об ожиданиях, результатах. Дальше работаем, и в основном говорите Вы (о том, что важно для Вас).

Мне интересны судьбы и характеры людей, наша способность находить ответы на собственные вопросы.

Я знакома и с тяжелыми испытаниями, и с победами, и с внутренним тупиком при внешнем благополучии. Убеждена, что и в горе, и в радости психотерапия может многое дать.

Родилась и выросла в Волгограде. Первое образование - журналистика (МГУ), 9 лет работы в новостях на радио и телевидении, в т.ч. "Эхо Москвы". В результате личного кризиса круто изменила жизнь, прошла обучение и стала психологом, о чем ни разу не пожалела.

В начале пути я не верила, что такой человек, как я, может стать счастливым и сильным. Оказалось, это более чем реально: я стала именно такой.

Мои ценности: свобода слова и мнения, права человека, мир.

Постоянно прохожу супервизию

Более 550 часов личной терапии

Член IAGP (Международная ассоциация групповой психотерапии)

Мастерские на психодрама-конференциях

Опыт волонтерской работы (группы поддержки для женщин с онкодиагнозом, группы формата "социальная матрица сновидений" во время COVID-19)

Слежу за новыми научными исследованиями

Московский психолого-педагогический университет Социальная психология 2021-2023

2021-2023

Московский психолого-педагогический университет Социальная психология

Newpsy Institute and Society Введение в нейропсихоанализ 2020

2020

Newpsy Institute and Society Введение в нейропсихоанализ

Российское сообщество перенос-фокусированной терапии Введение в психотерапию, фокусированную на переносе 2019

2019

Российское сообщество перенос-фокусированной терапии Введение в психотерапию, фокусированную на переносе

Российское сообщество перенос-фокусированной терапии Перенос-фокусированная терапия пограничного и нарциссического личностного расстройства 2019

2019

Российское сообщество перенос-фокусированной терапии Перенос-фокусированная терапия пограничного и нарциссического личностного расстройства

Институт групповой и семейной психотерапии Психодрама и ролевые игры 2015-2018

2015-2018

Институт групповой и семейной психотерапии Психодрама и ролевые игры

Московский государственный институт им Ломоносова Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса 2010-2011

2010-2011

Московский государственный институт им Ломоносова Практическая психология личности в сфере межличностного общения и бизнеса

Институт групповой и семейной психотерапии Эриксоновская терапия и гипноз 2011

2011

Институт групповой и семейной психотерапии Эриксоновская терапия и гипноз

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии