Психотерапевты для взрослых при тревоге и беспокойстве / страница 3

Я практикующий психолог, к.пс.н, психотерапевт European Association of Psychotherapists (ЕАР). Процессуально-ориентированный психотерапевт. В своей практике использую различные направления современной психологии.

Психотерапию я рассматриваю как совместную творческую и интересную работу психотерапевта и клиента. Я стараюсь найти индивидуальный подход к каждому клиенту при работе со взрослыми и с парами во время краткосрочной или длительной психотерапии и консультировании. Помогаю клиентам успешно справиться с их проблемами и разобраться в сложной жизненной ситуации.

Психотерапия для меня - это возможность остановиться и взглянуть на проблему иначе, зафиксировать свой внутренний взгляд на своем мышлении, построить конструктивный внутренний диалог с самим собой, научиться управлять своими эмоциями.

Знакомиться, узнавать и помогать — это то, что очень ценно. Для меня психотерапия — это возможность исследовать и найти те аспекты и опоры, которые помогут достичь ваших целей, и переосмыслить то, что может стоять на вашем пути. Хотя мы будем работать в команде, я всегда буду настаивать на том, чтобы вы были экспертом в себе и сами находили пути развития. Те, кто меня знает, описывают меня как заботливого, понимающего и развивающего. Я считаю, что работа с мыслями, которые мешают, является отличным инструментом для большинства клиентов, но я также использую различные техники исходя из конкретного случая. В конечном счете, моя цель терапии — сотрудничество. Я здесь, и я на вашей стороне, чтобы работать над тем, что важно для Вас.

Мы привыкли считать, что к психотерапевту обращаются в тяжелых ситуациях (потери, травмы, развод и измены, депрессии, личностные и семейные кризисы), чтобы тот рассказал нам, что нужно делать, чтобы стало хорошо — или хотя бы как раньше. Психотерапия действительно помогает справиться проблемами, которые встречаются на нашем пути. Но мы с вами можем поработать не только над с “кризисными” темами, но и с состояниями, когда вроде бы, все нормально, но “хочется лучше”: хочется научиться понимать свои и чужие желания, отстаивать границы, избавиться от лени или перфекционизма.

На консультациях я не учу вас как жить, а помогаю найти ваше правильное решение - что для вас правильно, а что неправильно, решаете вы сами. На вашем пути поиска и выбора я буду рядом с вами: каждый раз буду поддерживающей, уважительной и внимательной к вам в любом вашем чувстве и переживании, будь то злость, тревога, страх, вина - или наоборот, радость и удовлетворение от отношений с самим собой, семьей и окружением.

Психотерапия и психология — это мой сознательный выбор.

Психология тесно вплетена в мою жизнь и это моё самое главное увлечение. Однако, помимо неё я обожаю путешествовать и открывать для себя новые места нашей необъятной планеты, изучать иностранные языки и знакомиться с новыми людьми, заниматься спортом и слушать своё тело. Я стремлюсь проживать свою жизнь гармонично, полно и, что наиболее важно, в соответствии со своими ценностями. Это отражается и в моей работе - такому подходу обучаю своих клиентов.

Психотерапия для меня - это процесс исследования, знакомства с собой и своими привычными способами обустраивать жизнь. А также возможность эти способы изменять.

Мне очень интересны люди с их уникальными историями и жизненными коллизиями.  В нашем совместном процессе, пути, я – проводник, неравнодушный и внимательный сопровождающий, имеющий за плечами рюкзак с профессиональными инструментами и «картами местности», а также собственный опыт пути и профессиональную поддержку коллег.

Так как я работаю в психоаналитическом подходе, то всегда остаюсь для вас белым листом, на котором ваша психика может нарисовать все, что ей вздумается. Психоаналитик представляет собой зеркало, в котором мы будем наблюдать за развитием вашей психики. Поэтому моим увлечениям и интересам здесь места нет, пространство терапии существует только для того, чтобы там проявилось ваше Я, могло расти, питаться и развиваться. Психоаналитиков называют повитухами души, и это правда: мы те, кто наблюдает рождение истинного Я человека. Это всегда чудо, и это происходит с каждым, кто готов пройти этот трудный и тернистый путь - путь навстречу себе.

Помимо экзистенциально-гуманистического подхода в психотерапии, я увлечена психоанализом, это ещё одна призма, которая помогает смотреть на процесс психотерапии глубже и полнее.

Мне кажется важными учиться смотреть на себя и на других с пониманием бесконечной глубины внутреннего мира и ценности прожитого каждым человеком опыта.

Предпочитаю активный образ жизни с бережностью к себе.

Я абсолютно убеждена, что все психологические проблемы тянутся корнями из детства. Чем отличается счастливый, свободный и радостный человек от страдающего, подавленного и опечаленного? Только тем, что память его детской души хранит воспоминания о том, что когда-то его обижали, отвергали, покидали. Долго и поступательно подавлялись истинные желания и потребности.

Более 10 лет я искала выход из внутреннего плена своих эмоциональных ловушек. Проходила обучение и личную терапию в разных подходах. Тогда я хотела в первую очередь помочь себе решить свои личные и семейные проблемы. Остановилась на методе ЭОТ (эмоционально-образная терапия) как на одном из самых лучших.

Сейчас я жена с 15 летним стажем и мама 2х девочек. Я знаю как бывает непросто проходить через личные и семейные кризисы. Но теперь я знаю, что выход есть.И я готова провести Вас по этому пути!