Алексей

Ключевая тема, с которой ко мне можно обратиться — это отношения: с собой, родителями, партнером, социумом, миром. Также, темы с которыми я работаю: поиск себя и своего пути, самооценка и принятие себя, внутренние конфликты, принятие решений, кризисные ситуации, перемены и адаптация к новым жизненным обстоятельствам, поиск точек опоры и ресурсов, возвращение вкуса к жизни, работа с чувствами (тревоги, печали, вины, растерянности, стыда, радости, любви и другими), а также отработка навыков.

Мой основной метод работы - это гештальт-терапия. Однако, я использую и другие инструменты, исходя из вашей ситуации. Много времени я уделяю чувствам, потому что именно связь с ними и их осознавание помогает понять себя и, как компас, указывает путь к улучшению качества жизни. Вы удивитесь - как много можно не замечать без них. На первом этапе наша с вами работа будет направленна на формирование доверительных и безопасных отношений, так как настоящие изменения, на мой взгляд, возможны только в безопасной среде. В таких отношениях действительно появится возможность для глубокого исследования своих собственных потребностей и способов их удовлетворения. Мы с вами будем искать наиболее эффективные способы для реализации ваших планов и мечтаний.