Психологи для взрослых при тревоге и беспокойстве / страница 15

Я сама регулярно обращаюсь за психотерапевтической поддержкой. Замечаю, как это помогает мне быть в лучшем контакте с собой, узнавать себя и действовать в соответствии со своими ценностями.

Также я поддерживаю начинающих специалистов начать свою профессиональную практику. Помогаю расширять представление о себе как психотерапевте. Вижу ценность такого соработничества в укреплении внутренних опор терапевта. Знаю, как это бывает важно, особенно в начале профессионального пути.

Люблю путешествовать, открывать новые для себя места, города и страны. Узнавать местные обычаи, культурные особенности и уникальные истории.

Часто такие путешествия происходят у меня в кабинете на встречах с клиентами.

Для меня психотерапия - это про любовь к себе, про ценность собственной жизни и личного выбора, про принятие своих ограничений и возможностей, про контакт с телом и эмоциями, про спонтанность, новые навыки, но путь к этой любви не так прост, как кажется. Я и сама много раз сдавалась и говорила, что это не работает, что пора заканчивать, но всегда возвращалась и сейчас очень рада, что мне хватило настойчиовсти и доверия себе и тем, кто мне помогал. Мне важно соблюдать базовые принципы терапии - конфиденциальность, безоценочность, партнерство в клиент-терапевтических отношениях, создавать возможность для предъявления любых чувств и переживаний, даже тех, которые на первый взгляд кажутся "неправильными".

Психологом я мечтала стать еще со средних классов школы. Помню, как в 7 классе купила учебник истории психологии, читала его, подчеркивала мысли Платона и Аристотеля, ведь именно с древних философов начиналась психология. Потом, когда уже поступила на психфак, он мне пригодился. Я верю в предназначение, в то, что если тебе что-то даётся, надо этим заниматься. Вот я и занимаюсь психотерапией.

Как лечение словом психотерапия существовала, существует и смею надеяться будет существовать всегда, сколько существует человек. Кто помнит, что не так давно само слово «психотерапия» носило несколько негативную окраску : «Я же не псих, зачем мне идти к психологу». Сейчас ситуация изменилась. И я радуюсь, что сейчас психотерапия занимает достойное место в нашей жизни, забирая у «института подруг» свои функции. В течение жизни много разных событий происходит с нами, много неожиданностей. Можно назвать их препятствиями, кризисами, жизненными обстоятельствами. Как угодно, но это то, что невозможно игнорировать, само это не рассосётся, это надо прожить. Причём, именно прожить, чтобы это не осталось незавершенной ситуацией, а стало историй человека, на которую можно опираться. Потому как даже если человек не помнит этих ситуаций за давностью лет, они продолжают оказывать влияние на его жизнь, на его выборы и поступки. В моей жизни тоже было много неприятных событий, кризисов. Я на собственной шкурке знаю, как болезненно это проживать, как непросто было работать со своими травмами. Но делать это было нужно! И когда я работаю , как терапевт , я понимаю , как нелегко порой бывает клиенту. И у меня много уважения к человеку, который не выбирает иллюзорно-деструктивный путь, а приходит к психологу, разбирается со своими проблемами, проживает не самые приятные эмоции, порой принимает решение поменять свою жизнь.

Как человек с высокой витальностью, стараюсь находить много красоты в обычной жизни: в близких отношениях, в спорте и движении, в материнстве.

С трепетом и любовью отношусь к Природе: люблю горы, походы, шум соснового леса, зимние виды спорта.

Достаточно большой период времени посвятила фридайвингу. Это позволяет замедлиться и насладиться красотой океана.

Являюсь мамой чудесной девочки. "Любить, нельзя воспитывать" у меня однозначно с такими знаками препинания.

В профессию меня привело три фактора. Первый — это то, что в течение жизни все знакомые и малознакомые люди с проблемами часто приходили ко мне. Второй — это моё желание помогать как смысл жизни. Третий — это кризис самоопределения. После первого технического образования я продолжал искать себя. В то время я начал много читать и, сопоставив все три фактора и литературу по психологии, я решил, что если я хочу помогать, то надо этому научиться. Таким образом я нашел себя.Первый практический опыт я получил в детском лагере, помогая подросткам с самоопределением.Далее началась моя личная терапия, супервизия и частная практика. В данный момент работаю только со здоровыми взрослыми или с людьми в пограничном состоянии.

Состою в профессиональном сообществе МСП (Мастерская современной психодрамы). В настоящий момент школа МСП является членом Федерации Европейских Психодраматических Тренинговых Организаций (FEPTO).

Разделяю ценности сообщества: бережность, уважение, интерес к людям, ответственность и стремление постоянно учиться.

В обязательном порядке следую этическому и профессиональному кодексу.

Психология для меня не просто профессиональная деятельность. Это то, что придает моей жизни смысл. Для меня большая ценность иметь возможность быть полезной для других людей.

Я очень люблю психотерапевтическую работу и ценю возможность прикоснуться к внутреннему миру клиентов. Меня вдохновляет, когда люди готовы увидеть свои темные стороны и признать свои слабости и чувства, чтобы стать сильнее и устойчивее в жизни. 

Я строго соблюдаю этику, постоянно повышаю свою квалификацию и регулярно прохожу супервизии.

Мой личный опыт психотерапии составляет более 300 часов и я продолжаю его. Так как я пришла в профессию из личной психотерапии, я знаю, каким непростым бывает путь, при этом я также хорошо вижу ценные плоды, которые дает этот процесс. 

А ещё я очень люблю больших собак и начинала работу психологом со своей собакой-терапевтом Тео.

Моё призвание - помогать людям. Помогать научиться понимать себя и преодолевать трудные ситуации. Основная ценность для меня - это создание атмосферы доверия и безопасности, чтобы было возможно открыться и говорить о сложных переживаниях. Бережно отношусь к своим клиентам и их чувствам.

Со-автор проекта группы психологической поддержки Sozavisimosti.net. Веду тг канал "Света в конце тоннеля".

До начала психологической практики у меня был опыт работы в сфере HR в банках и IT компаниях, путешествия по Азии, жизнь в Тайланде, профессиональное погружение в дайвинг.

Я не замужем и у меня нет детей. Занимаюсь своей личной терапией больше 7 лет. Лично мне она помогла улучшить отношения с родителями, стать увереннее в себе, избавиться от панических атак, снизить уровень тревожности, выйти из замкнутого круга одних и тех же неудач в личных отношениях, понять чего я хочу от отношений и жизни вообще, в целом почувствовать себя более сильной и самодостаточной, самоопределиться и повысить уровень жизни.

В данный момент живу на Бали.

В психотерапию я пришла в зрелом возрасте. Для меня эта профессия, обусловлена личным интересом и результатом собственной терапии. Имея первое техническое высшее образование я осознала, что логика и рациональная часть зачастую уступают чувственной сфере человека в принятии важных решений и в вопросах, касающихся отношений. При этом в своей работе я опираюсь и на прошлый опыт, неплохо структурирую полученную информацию, помогаю лучше разобраться в происходящем.