Ольга

Психолог, Психотерапевт, Гештальт-терапевт
Я помогаю клиенту познакомиться со своими ресурсами, ценностью, научиться доверять себе и опираться на себя. Могу быть рядом с вами в проживании сложных чувств, сопровождать в ситуации выбора и потери.
Стоимость одной сессии
Онлайн
4 000
8 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Институт практической психологии, Палассотерапия, 2019 годыМосковский-гуманитарно-экономический институт, Психолог. Преподаватель психологии, 2008_2013 годыМосковский гештальт институт, Гештальт терапевт, 2013-2017 годыМосковский гештальт институт, Кризисные состояния в клинической практике, 2017-2018 годыАссоциация песочной терапии, Основы песочной терапии, 2017 годы +3
О себе

Я считаю, что мне несказанно повезло и я могу делать то, что люблю. Я люблю свою профессию и для меня важно помогать людям.

В своей работе опираюсь на то, что задача психолога состоит в том, чтобы помочь клиенту становиться все больше собой.

Помочь ему стать свободным от попыток переделать себя, помочь увидеть себя со всеми своими опорами и ресурсами, которые ранее человек не замечал, увидеть собственную ценность, помочь научиться верить и доверять себе.

Я могу сопровождать вас в исследовании ваших внутренних процессов, чувств, потребностей. Неторопливо и бережно.

Каждый, человек это отдельная книга, на страницах которой написана его история. С этой историей он приходит ко мне. И мы вместе начинаем её читать.

Кто-то готов прочитать основное, волнующее его здесь и сейчас, поставить заплатки на зудящие раны и уйти. А кто-то готов идти в глубины этой истории, листать страницу за страницей, исследовать.

Я доверяю клиенту в его выборах. Ведь кто как не он знает, что ему нужно, к чему он готов.

Для меня работа с клиентом — это всегда про отношения.

Как и в книгах, здесь всегда есть введение, когда мы только-только начинаем знакомиться. Основная часть, в которой выстраиваем уровни доверия и уже узнаем друг друга. И заключение, подведение итогов, точка.

Кто-то готов сразу бухнуться в свои истории, так и не познакомившись, а кому-то понадобится целая вечность, чтобы рискнуть открыть первую главу.

Мне нравится эта разность. Для меня работа с каждым клиентом, это про маленькую историю внутри стен моего кабинета — маленькую жизнь. Такую разную и уникальную.

Я регулярно прохожу индивидуальную и групповую супервизию. Имею более 100 часов личной терапии.

Знаю, что для многих важна и личная история терапевта. Поделюсь кусочком.

Я всегда мечтала быть психологом. Это моя первая и единственная профессия. Начинала я со школьного психолога, работала в социальном центре. Я замужем, моим отношениям уже более 10 лет. Детей у меня нет.

Методы и инструменты

Я работаю в гештальт подходе.

Это направление в психотерапии, которое ориентировано на повышение осознанности.⠀

Целью гештальт-терапии является достижение целостности, наполненности и осмысленности жизни  человека.⠀

Философия подхода, как бы "разрешает" человеку чувствовать, говорить от сердца, жить от сердца, а не соответствовать и не идти за ожиданиями других.⠀

"Разрешает" человеку быть самим собой, по-настоящему слушать себя и других людей, улучшая контакт с собой и внешним миром.

Смотреть глубже, быть чувствительным к своему внутреннему миру и миру другого человека.⠀Обращает внимание на настоящее, на простой диалог в "здесь и сейчас", что приводит к самораскрытию и осознанности.⠀

В этом подходе я работаю уже более 7 лет! Продолжаю учиться и веду практику.

В работе также использую методы арт-терапии, сказкотерапии и песочной терапии.

Специализация: работа с травмой и кризисными состояниями, с эмоциями и проблемами с ними связанными, работа с небинарными и трансгендерными людьми.

Всегда иду за клиентом и предоставляю ему выбор.

Опыт и образование

Мои клиенты - это взрослые, семейные пары.

Я ЛГБТ-френдли.

Как гештальт терапевт я работаю с такими темами:

-кризисные состояния;

-травма (травма насилия, шоковая травма), посттравматическое расстройство;

-потери (близкого человека, отношений, проектов, работы), горевание, переживание смерти близкого человека;

-проблемы во взаимоотношениях (отношения с противоположным полом, детско-родительские отношения, отношения с коллегами, сиблингами);

- отношения с собой и миром;

-поддержка в принятии решений, проблемой выбора;

-неуверенность в себе, различные проблемы самооценки, поиск идентичности, обнаружение себя;

-работаю с чувствами — чувства вины, страх, стыд, злость, обида и др.;

-работаю с телесным, психосоматическим симптомом;

-темами одиночества, трудности поиска партнера;

-вопросы гендерной идентичности, гендерная дисфория: телесная и социальная, в т.ч. с трансгендерными и небинарными клиентами.

Я могу быть рядом с вами в пути вашего роста и развития!

Институт практической психологии, Палассотерапия, 2019 годы
Институт практической психологии, Палассотерапия, 2019 годы
Московский-гуманитарно-экономический институт, Психолог. Преподаватель психологии, 2008_2013 годы
Московский-гуманитарно-экономический институт, Психолог. Преподаватель психологии, 2008_2013 годы
Московский гештальт институт, Гештальт терапевт, 2013-2017 годы
Московский гештальт институт, Гештальт терапевт, 2013-2017 годы
Московский гештальт институт, Кризисные состояния в клинической практике, 2017-2018 годы
Московский гештальт институт, Кризисные состояния в клинической практике, 2017-2018 годы
Ассоциация песочной терапии, Основы песочной терапии, 2017 годы
Ассоциация песочной терапии, Основы песочной терапии, 2017 годы
Места приема
ст.м. Площадь Восстания, Невский проспект, д.140