Психотерапевты в Питере при неуверенности и стеснительности / страница 43

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 1700 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

520 психотерапевтов в Питере при неуверенности и стеснительности

Сергей

Сергей

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Всего выбрало 399 человек

В своей практике я совмещаю разные методы и подходы, и в основном это Терапия принятия и ответственности (ACT) и терапия, сфокусированная на сострадании (CFT), но отталкиваюсь всегда от запросов клиентов.

Моей сильной стороной клиенты и супервизоры отмечают телесную включенность в диалоге, ориентированность на спокойное присутствие в эмоциональном шторме. Зоной развития я вижу осознавание в своем опыте базовых фундаментальных ценностей, которые проявляются в каждом человеке: то, что делает человека человеком.

В личной жизни счастлив в отношениях с женой и близкими.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 52 темы
Терапия принятия и ответственности (ACT)
Ксения

Ксения

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Краснодар
Всего выбрало 6 человек

В работе с клиентами опираюсь на ценности "здесь и сейчас", на уникальность личности, что никто не знает как тебе лучше жить, чем ты сам, я просто могу помочь разглядеть это твое "лучше" и пересмотреть то, что мешает достигать желаемого.

Я считаю важным в профессии психотерапевта качественное образование, регулярное развитие квалификации, личные терапии и супервизии, это позволяет мне быть устойчивой для моих клиентов и быть ответственной свою работу.

Сейчас мне 28, замужем, мама трехлетки, активно проживаю жизнь, творчески встречаюсь с радостями и адаптивно с трудностями, которые есть в жизни любого человека, и гештальт опыт мне во многом в помощь.

Занимаюсь любимой работой, получаю удовольствие от того, что помогаю людям быть собой.

Неуверенность, стеснительность
+ 45 тем
Гештальт-терапия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Ростов-на-Дону
Всего выбрало 83 человека

Задаю вопросы, дающие ответы! Поддерживаю аутентичность и авторство жизни. Со мной возможно погрузиться в самые темные уголки твоей души и вернуться обратно, но уже иным.

Психотерапия для меня один из способов познания себя, обретения авторства жизни и неизбежного улучшения ее качества.

Я замужем, есть кот "Блинчик", люблю читать Кастанеду и смотреть анимэ. Увлекаюсь социальными танцами.

Неуверенность, стеснительность
Разобраться в себе, поиск себя
Переедание
+ 64 темы
Гештальт-терапия
Марина

Марина

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2017 года
Москва
Сретенский бульвар
Всего выбрал 71 человек

Нам не всегда просто честно встретиться с тем, что нас тревожит, открыто посмотреть на то, что болит, рассказать о том, что мы переживаем. Я готова быть рядом в этом исследовании, помочь увидеть возможности и найти ответы внутри себя. 

Я строго соблюдаю правило конфиденциальности и профессиональную этику. Мне важно, чтобы Вы чувствовали себя безопасно.

Как специалист, я постоянно совершенствую профессиональные навыки, обучаюсь в новых направлениях, получаю профессиональную поддержку коллег в виде интервизий, прохожу регулярные супервизии и личную терапию.

У меня есть и ограничения. Я не работаю с такими темами, как:

• расстройства пищевого поведения

• суицидальные мысли и поведение

• психические расстройства без сопровождения врача-психиатра 

• возраст младше 18 лет

Неуверенность, стеснительность
+ 50 тем
Экзистенциальная психотерапия
Инна

Инна

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2014 года
Всего выбрало 13 человек

Я гештальт-терапевт. Помогаю лучше понять себя, обрести внутреннюю опору, научиться жить и строить отношения с людьми в согласии с собой и своими ценностями. Стараюсь быть терапевтом, на которого можно опираться, выдыхать, встать и идти дальше.

Как специалисту мне важны моя собственная автономность и способность быть в долгих отношениях с клиентом. Я не верю, что можно добиться устойчивых положительных изменений , не создавая отношения.В своей работе я даю возможность безопасности, благодаря чему можно безопасно говорить о самом потаенном, о травматичном опыте, проживать и отпускать боль.Через личную затронутость в этих отношениях,человек может укрепить чувство собственной ценности,развить внутренние опоры и устойчивость.

Неуверенность, стеснительность
+ 30 тем
Гештальт-терапия
Диана

Диана

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Красноярск
Всего выбрало 78 человек

Я устойчивый, поддерживающий психотерапевт. Помогу наладить мир с самим собой, разобраться в своих желаниях, улучшить отношения с близкими. Благодаря работе со мной Вы сможете взглянуть на свою проблему под иным углом и найдете способ ее решения.

Я в браке 25 лет, имею троих детей. Личный опыт психотерапии в качестве клиента более 400 часов. Очень интересуюсь темой отношений в паре: считаю, что из любого кризиса есть выход и каждый для себя решает выйдут ли они в одну дверь или в разные.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 84 темы
Гештальт-терапия
Виктория

Виктория

Психолог, психотерапевт
Опыт 24 года
Москва
Шаболовская
Всего выбрало 153 человека

Системный психолог. Когда человеку плохо,то он часто сосредоточен лишь на том месте, где ему больно, моя задача помочь ему увидеть ситуацию со всех ракурсов, увидеть собственные ресурсы, возможности и наиболее благоприятные решения.

Я люблю путешествовать, так как это меняет представление о мире, о самом себе, открывает новые возможности. Для меня встреча с каждым новым человеком, сродни путешествию, в котором расширяются границы восприятия каждого из нас.

Неуверенность, стеснительность
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Не знаю, но мне как-то не так
+ 76 тем
Системная семейная психотерапия
Эриксоновский гипноз
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
Москва
Менделеевская
Всего выбрало 86 человек

Работаю с травматическим опытом и сложным актуальным состоянием в гештальт-терапии и EMDR-подходе .

В работе для меня важен уважительный интерес к процессу клиента.

В терапии я стараюсь создать безопасное пространство, в котором вы сможете свободно выражать свои чувства и мысли. В основном я работаю в диалоге, но также могу попросить вас что-то нарисовать или попробовать выразить ваши ощущения или придумать для них образ. Часто выражение другому человеку того, что происходит в вашем внутреннем мире, дает возможность это лучше увидеть и понять что-то новое о себе.

Я гарантирую конфиденциальность и соблюдаю этический кодекс гештальт-терапевтов.

Неуверенность, стеснительность
+ 67 тем
Гештальт-терапия
EMDR (ДПДГ)
Нарративная психотерапия
Маргарита

Маргарита

Психолог, психотерапевт
Обучается с 2019 года
Всего выбрало 16 человек

Безопасное пространство для встречи с собой настоящим. Ваше время, чтобы поговорить о важном и уязвимом

Регулярно посещаю личную терапию, индивидуальную и групповую супервизии.

Продолжаю обучение и повышение своей квалификации.

Придерживаюсь этического кодекса, сохраняю конфиденциальность, френдли-психолог.

Неуверенность, стеснительность
+ 50 тем
Психодрама
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 12 лет
Всего выбрало 42 человека

Экологично и бережно, при этом твердо и последовательно сопровождаю клиентов на пути к себе в индивидуальном темпе и с учетом всевозможных нюансов. Аналитический психолог, психодрама-терапевт, групповой тренер, психодиагност, магистр психологии

Вот уже 14-ый год я являюсь многодетной мамой, у меня трое сыновей. Поэтому чаще всего мой мир крутится вокруг моей семьи. Психология всегда меня манила. И хоть по первому образованию я экономист-маркетолог, но так получилось, что где бы и когда бы я ни работала, я всегда выстраивала свое взаимодействие с коллективом именно через призму психологических знаний. Будучи руководителем предприятия , я с удовольствием организовывала всевозможные авторские тренинги не только на профессиональные темы, но и для профилактики выгорания , улучшения атмосферы в коллективе. Очень часто являюсь организатором детских мероприятий, одновременно развлекательных и познавательных.

Неуверенность, стеснительность
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Профессиональное выгорание (усталость, утомление), стрессы
+ 75 тем
Психодрама
Юнгианский анализ

Стоимость услуг психотерапевтов в Санкт-Петербурге

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты в Санкт-Петербурге применяют при симптомах неуверенности и стеснительности следующие методы: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Данные методы смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 32 лет, а средний профессиональный опыт – 8 лет. На 2025 год у нас зарегистрировано 520 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда взялось это чувство и определит методику терапии.
Имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Количество приёмов у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Как правило при первой встрече происходит знакомство с пациентом, фиксирование проблем и составление курса. На следующих сеансах специалист сильнее погружается в контекст и детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов, но при затяжных проблемах требуется более интенсивный процесс, на который может уйти год терапии.
Стоимость зависит от специалиста, формы консультации (онлайн или на дому). Стоимость у начинающих психологов Санкт-Петербурга начинается от 1700 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2025 году составляет 4039 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 32 лет.