Психотерапевты в Питере при неуверенности и стеснительности / страница 7

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

456 психотерапевтов в Питере при неуверенности и стеснительности

Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 27 лет
Москва
Студенческая
Всего выбрало 252 человека

Я уделяю внимание формированию терапевтического контакта, возникающим переносам и контрпереносам. Помогаю клиентам в узнавании и понимании себя, в присвоении своей истории и принятии себя такими, какими они стали в результате этой истории.

Для изменений нужно время и целенаправленные усилия. Мы ранимся в отношениях и лечимся в отношениях, поэтому я большое внимание уделяю формированию терапевтического контакта.

Мне интересны люди: мы все разные и устроены сложно. Каждый из нас субъективен по своей природе и терапевтическая позиция не освобождает от субъективности, которую я стараюсь учитывать в работе. Люблю одиночество: мне редко бывает скучно с самой собой. Верю в то, что в наших силах сделать свою жизнь лучше, но в каждом конкретном случаи это будет выглядеть по-своему. Нет универсальных рецептов счастья, нет идеальных людей, не существует идеальных отношений. Нам приходиться мириться с собственными ограничениями, несовершенством других людей, окружающего мира.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 67 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Телесноориентированная психотерапия
Юлия

Юлия

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Москва
Сретенский бульвар
За последний месяц выбрало 5 человек

Когда тяжело, непонятно, невыносимо - нужен Другой, который может услышать, понять и помочь разобраться. С моей помощью Вы станете лучше понимать себя, узнаете свои истинные потребности и конфликты, улучшите качество Вашей жизни.

Мне с детства были интересны истории людей, их переживания, отношения. Можно сказать, что мой выбор профессии был предопределен. Меня ждало всего одно "разочарование" - оказалось, что каждый человек - настолько сложное и уникальное явление, что невозможно выявить и применять какой-то стандартный набор советов на все случаи - не работает :)

Психоанализ позволяет максимально глубинно познать себя, свою психическую жизнь с помощью аналитика. Это нелегкий, кропотливый путь, но именно он ведет к настоящей проработке, к трансформации на самом глубоком уровне, делая человека крепче, осознаннее, увереннее, свободнее и счастливее. Это я прочувствовала на себе, этого я желаю и пациентам!

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 74 темы
Психоанализ
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Анастасия

Анастасия

Психолог, психотерапевт
Опыт 11 лет
Всего выбрало 144 человека

Психолог-психоаналитик

Меня зовут Анастасия, я психотерапевт-психоаналитик.

Я помогаю людям разрешать свои внутренние конфликты, избавляться от мешающих симптомов и делать свою жизнь лучше.

Чтобы работать с людьми как аналитический психотерапевт, я прошла обучение и продолжаю повышать свою квалификацию. Регулярно посещаю супервизии.

Ко мне обращаются, когда собственные ресурсы решения внутренних проблем исчерпаны, когда старые способы справляться с жизнью теряют свою эффективность. А еще когда понимают, что какой-то сценарий повторяется в жизни по кругу, а понимания как это изменить нет.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 78 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Елена

Елена

Психолог, психотерапевт
Опыт 10 лет
Тула
Всего выбрало 115 человек

Глубоко убеждена, что все ресурсы, все решения любых (в том числе кризисных, тупиковых) ситуаций находятся внутри человека. Я помогаю своим клиентам находить доступ к решениям и ресурсам.

Психотерапия для меня - это процесс исследования, знакомства с собой и своими привычными способами обустраивать жизнь. А также возможность эти способы изменять.

Мне очень интересны люди с их уникальными историями и жизненными коллизиями.  В нашем совместном процессе, пути, я – проводник, неравнодушный и внимательный сопровождающий, имеющий за плечами рюкзак с профессиональными инструментами и «картами местности», а также собственный опыт пути и профессиональную поддержку коллег.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 76 тем
Гештальт-терапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 74 человека

Мой стиль работы: сочетание поддержки и возможности работать со сложными задачами. Обычно с каждой сессией становится все легче справляться с тем, с чем раньше не получалось

Я не идеальный человек. Знаю не понаслышке, что такое травмы, токсичные отношения, неуверенность в себе, эмоциональная зависимость и сложность в отстаивании своих границ. Моя личная терапия помогла мне улучшить качество моей жизни и теперь я щедро делюсь своим опытом с клиентами. Люблю готовить, плавать и путешествовать. Люблю мою семью и совместный досуг. Хожу на вокал и бокс

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 59 тем
Гештальт-терапия
Валентина

Валентина

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 92 человека

Я помогаю справиться с тревожностью, неуверенностью, синдромом самозванца, выгоранием и апатией на глубинном уровне. Вместе мы исследуем ваши внутренние конфликты, навязчивые мысли и тревоги. В результате вы обретёте опору, спокойствие и уверенность.

Моя роль — не давать решения, а помочь вам услышать себя. Мы будем исследовать ваш мир без спешки и оценок. Я придерживаюсь этических принципов (конфиденциальность, безопасность) и регулярно прохожу супервизии, чтобы моя работа была эффективной и бережной.

Неуверенность, стеснительность
Грусть, тоска, отсутствие радости
Одиночество
+ 48 тем
Гештальт-терапия
Мария

Мария

Психолог, психотерапевт
Опыт 23 года
Москва
Курская
Всего выбрало 103 человека

Психоаналитический психотерапевт. Уважительное и бережное отношение к чувствам, переживаниям, убеждениям, мыслям клиента - основа моей работы. И, конечно, конфиденциальность.

На пути профессионального становления я «пробовала» разные методы: психодраму и эриксоновский гипноз, арт-терапию и танце-двигательное направление. Мой выбор был сделан в пользу психоанализа. Почему? Я убеждена, что человек может многое сделать сам: освоить язык и написать научный труд, переплыть Атлантический океан и покорить Эверест, но изменить взгляд на себя он может только во взаимодействии с другим человеком. Психоанализ, психоаналитическая терапия позволяет установить такой контакт, в котором изменения становятся возможными.

Неуверенность, стеснительность
Зависть
Грусть, тоска, отсутствие радости
+ 64 темы
Психоанализ
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия
Инна

Инна

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Всего выбрало 166 человек

Готова помогать клиентам в исследовании того, как устроена их жизнь, что они делают и как строят свои отношения.

Для меня психотерапия это исследование себя - разного, многогранного, уникального. В процессе такого исследования сталкиваешься с чувствами, которые тяжело переживать в одиночку. Я со своей стороны готова поддерживать и помогать клиентам узнавать себя во всей полноте их желаний, возможностей и способностей и находить свои способы жить.

Мои профессиональные ценности – уважение, безопасность, доверие, свобода, самовыражение, непрерывное обучение, поддержка, эмпатия.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 66 тем
Гештальт-терапия
Роза

Роза

Психолог, психотерапевт
Опыт 13 лет
Москва
Академическая
За последний месяц выбрало 5 человек

Я помогаю людям быть более осознанными, гармонично строить отношения с собой, с другими и с миром, учиться проживать жизнь в соответствии с собой, чтобы становиться счастливее.

Меня зовут Роза Герман, я психолог. Для меня это не только самая интересная и увлекательная профессия, ведь каждый человек - неповторимая Вселенная со своими законами; не только любимая работа, которая приносит мне радость и удовлетворение; в ней я нашла своё призвание, которое наполняет смыслом мою жизнь.

Немного о себе: дважды замужем, дочь 12 лет. В прошлом есть опыт организации собственного бизнеса, управленческий бэкграунд.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 90 тем
Гештальт-терапия
Процессуальная терапия
Экзистенциальная психотерапия
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Москва
Достоевская
Всего выбрал 61 человек

Понимаю, как работать с темами, которые сложно сформулировать. Работаю с личностными, аффективными и психосоматическими расстройствами. Помимо индивидуальной терапии, работаю так же с парами и семьями.

Я выросла на Дальнем Востоке, после окончания университета уехала в Питер; сейчас живу и работаю в Москве.

Я люблю свой метод. Для меня психоаналитическое мышление – это трудно и бесконечно интересно.

Я не перестаю удивляться, как по-разному мы живем, мыслим и чувствуем, и как сильно все это может меняться в терапии.

Неуверенность, стеснительность
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 47 тем
Психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия

Стоимость услуг психотерапевтов в Санкт-Петербурге

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты в Санкт-Петербурге применяют при симптомах неуверенности и стеснительности следующие методы: гештальт-терапия, экзистенциальная психотерапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Данные методы смогут помочь избавиться от неуверенности и стеснительности и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 9 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 456 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину неуверенности и стеснительности, то, откуда взялось это чувство и определит методику терапии.
Имеет смысл задуматься над записью к психотерапевту для лечения неуверенности и стеснительности при следующих симптомах: замкнутость, молчаливость, нервозность, отказ от общения, раздражительность, любовь к одиночеству, отсутствие эмоций, дистанцирование от общения, стеснительность.Если вы можете отнести хотя бы один симптом себе - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Количество приёмов у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Как правило при первой встрече происходит знакомство с пациентом, фиксирование проблем и составление курса. На следующих сеансах специалист сильнее погружается в контекст и детали с детальным разбором причин возникновения проблемы. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов, но при затяжных проблемах требуется более интенсивный процесс, на который может уйти год терапии.
Стоимость зависит от специалиста, формы консультации (онлайн или на дому). Стоимость у начинающих психологов Санкт-Петербурга начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4372 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.