Анастасия Крылова
Терапевт временно не принимает
Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос
Анастасия Крылова
Анастасия Крылова

Анастасия Крылова

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Вы можете прийти на сессию с любым состоянием, чувством, проблемой, ситуацией или даже болезнью. В атмосфере принятия и поддержки я помогаю сформировать терапевтическую задачу, обозначаю пути ее решения и мы двигаемся к вашему хорошему самочувствию.

Опыт

Начинающий

Стоимость одной сессии

2000/ онлайн

С чем я работаю

1. Я и семья: разногласия с родственниками, зависимости у членов семьи, сепарация и взросление

2. Я и другие: страх и трудности в налаживании социальных связей

3. Я и партнер: страх привязанности, процесс расставания, налаживание отношений

4. Я и я: жесткая самокритика, зависимость от чужого мнения, сложности в принятии себя

5. Кто я: трудности в реализации жизненных задач, поиск идентичности, личностный рост

6. Мне плохо: депрессивные и тревожные состояния, апатия, подавленность

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

1. Установочная сессия в формате открытой и бережной беседы, где вы рассказываете, что беспокоит

2. Помощь в формировании запроса и заказа на психологическую работу

3. Стратегия работы на 5−10 сессий, чтобы двигаться к результату

4. Регулярная оценка вашего состояния и динамики в решении запроса

‌5. Если есть потребность в длительной терапии, определение целей и задач на долгосрочный период

Я выбрала психологию в 2012 году, как сферу глубокого интереса и самопомощи. Мне было важно понять, как жить эту жизнь.

Начинала с книг Ирвина Ялома, затем некоторое время обучалась в РУДН, однако остановила учебу.

В 2020 году твердо решила, что начинаю путь психолога и выбрала базовый курс по психологии в Институте Психоанализа в Москве. Далее, следуя за своими преподавателями, обучилась системному консультированию в Международном институте практической психологии у Андрея Минченкова, Елены Благовой, Дивеевых Дмитрия и Анастасии. Начала практику.

Люблю системность. Владею инструментами когнитивно-поведенческой терапии (уважаю доказательные подходы).

До психологии сделала карьеру маркетолога. Свободно владею английским языком.

‌Я использую интегративный подход: ‌он объединяет аспекты когнитивно-поведенческой (КПТ), интерперсональной и психоаналитической терапии в единую модель.

Заканчиваю обучение на клинического психолога в Институте психотерапии и медицинской психологии РПА им. Б.Д. Карвасарского. Мне важно знать, как отличить психологическую норму от патологии и диагностировать состояние, в котором находится пациент/клиент, чтобы верно подобрать помощь.

Состою в интервизорской группе. Посещаю групповую терапию.

Международный институт практической психологии «Системное консультирование» в объеме 740 часов 2020-2021

2020-2021

Международный институт практической психологии «Системное консультирование» в объеме 740 часов

Московский Институт Психоанализа  «Основы психологической науки и практики» в объеме 700 часов 2019-2020

2019-2020

Московский Институт Психоанализа «Основы психологической науки и практики» в объеме 700 часов

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии