
Анна
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Принципами моей работы являются забота о клиенте, уважение и добросовестность. Основной задачей терапевтического процесса вижу повышение качества жизни клиента, повышение удовлетворённости ею.



С чем я работаю
Мой подход применяется для решения широкого спектра проблем, однако, мне особенно интересны темы самооценки, сложностей в социальном взаимодействий, поддержки и бережности по отношению к себе.
Также буду рада помочь вам и с другими запросами.
ЛГБТК+ френдли, фем-оптика
Как я работаю
МЕТОДЫ
Третья волна когнитивно-поведенческой терапии - объединение дополняющих друг друга подходов, предполагающий исследование мыслей, эмоций, поведения, вызывающих страдание, поиск способов получения нового, более здорового опыта и пути встройки подходящих моделей поведения в вашу жизнь.
Иными словами, на сессиях мы будем изучать ваш внутренний мир, стратегии, которыми вы пользуетесь сейчас, и основывать новые, которые бы могли вас привести к более наполненной жизни.
Также на сессиях и между ними я буду предлагать делать небольшие задания или упражнения на знакомство с собой, тренировку навыков или проверку наших с вами предположений.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии