Юлия Чуванова
Юлия Чуванова
Юлия Чуванова
Терапевт временно не принимает
Но у нас есть 625 психотерапевтов, готовых принять. Заполните анкету, и мы подберем специалиста под ваш запрос

Юлия Чуванова

Психолог, психотерапевт, EMDR-терапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Помогаю быстро, без долгих разговоров, с помощью научно обоснованных методов терапии. Со мной вы сможете справиться с тревожностью и депрессией, наладить отношения, повысить самооценку и научиться жить в гармонии с собой.

Опыт

6 лет

Стоимость одной сессии

3500  / онлайн

Примечание от специалиста

На консультации записываю по полной предоплате. Работаю со взрослыми (от 18 лет). Свободные окна - в расписании. Встречи 1 раз в неделю. Первая сессия - ознакомительная, на ней мы присматриваемся друг к другу. Внимание! Я не провожу разовые консультации.

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Тревожные расстройства
Беспокойные, навязчивые мысли
Усталость, нет энергии, сил
Психосоматика, частые и повторяющиеся болезни
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Депрессия
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
+ 82 темы

В каких вопросах я могу помочь?

— низкая самооценка, неуверенность в себе, социофобия

— депрессивное состояние, прокрастинация и недовольство жизнью

— травмы (ПТСР, КПТСР, сексуального насилия, детские травмы и другие)

— трудности в отношениях, одиночество, ревность, любовная зависимость

— страхи, тревожность, неврозы (панические атаки, бессонница, кошмары)

— лишний вес, недовольство своим телом, переедание

— эмоциональные расстройства

Как я работаю

МЕТОДЫ

EMDR (ДПДГ)
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

В работе использую доказательные методы:

• Десенсибилизация и переработка движением глаз (EMDR) - эффективный и быстрый метод "переработки" беспокоящих воспоминаний и исцеления психологических травм

• Терапия внутренних семейных систем (IFS) - трансформирующая психотерапия, которая рассматривает каждого человека как систему защитных и раненых внутренних частей, возглавляемую ядром Я (Селф)

• Когнитивно-поведенческая психотерапия (CBT) - изменение негативных и вредных мыслей, убеждений и поведения

• Схема-терапия (ST) - интегративное направление психотерапии, разработанное для лечения личностных расстройств и психологических травм

Чему я могу научить?

•  Справляться со стрессами и негативом (эффективно, а не вынося полхолодильника или задыхаясь от панических атак)

•  Понимать, принимать и уважать себя (говорить «да» и «нет», когда хочется и чему хочется)

•  Уверенно строить отношения с людьми (без насилия и обид)

•  Удовлетворять свои потребности (да, так можно)

•  Развивать свои способности и потенциал

В идеале этому учат родители и окружение.

Но это редкость — психологически благополучный человек. Такой человек уверен в себе, смело смотрит в будущее, у него классные отношения и высокое качество жизни.

Я уверена, что к этому стоит стремиться. Даже если

• ваша история не идеальна,

• сейчас вам непросто,

• вы не умеете многое из того, что написано выше,

вы можете многое изменить.

✔ Получила академическое (магистр психологии) и профессиональное психологическое образование.

✔ Я - клинический психолог со специализацией в семейной системной психотерапии.

✔ Прошла проф. подготовку по сексологии и в настоящий момент продолжаю обучение у профессора Доморацкого

✔ В настоящий момент учусь на продвинутом курсе в Московском Институте Схематерапии

✔ Постоянно участвую в супервизиях, интервизиях и читаю много профессиональной литературы.

Национальная Ассоциация EMDR России Базовый тренинг EMDR 2023-2024

2023-2024

Национальная Ассоциация EMDR России Базовый тренинг EMDR

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Клинический психолог (со специализацией в системной семейной терапии) 2020-2022

2020-2022

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Клинический психолог (со специализацией в системной семейной терапии)

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Современный клинический психолог. Клинико – психологическая диагностика и интервенция 2021

2021

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Современный клинический психолог. Клинико – психологическая диагностика и интервенция

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Клинико-психологическое вмешательство в лечении невротических и психосоматических расстройств, кризисных состояний 2021

2021

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Клинико-психологическое вмешательство в лечении невротических и психосоматических расстройств, кризисных состояний

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Сексолог 2020-2021

2020-2021

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Сексолог

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Семейная психотерапия 2021

2021

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Семейная психотерапия

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Основы клинической психотерапии. Дифференциальная психологическая диагностика 2020

2020

Институт Психотерапии и Медицинской Психологии имени Б.Д.Карвасарского, Санкт-Петербург Основы клинической психотерапии. Дифференциальная психологическая диагностика

НОП Чистые Когниции Терапия принятия и ответственности 2020

2020

НОП Чистые Когниции Терапия принятия и ответственности

Южный Федеральный Университет Психолог 2017-2019

2017-2019

Южный Федеральный Университет Психолог

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, г. Санкт-Петербург Когнитивно-поведенческая психотерапия и психологическое консультирование 2018-2019

2018-2019

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, г. Санкт-Петербург Когнитивно-поведенческая психотерапия и психологическое консультирование

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, г. Санкт-Петербург КПТ тревожных расстройств (панического расстройства, агорафобии, социофобии и др.) Психотерапия классических и социальных страхов. 2019

2019

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, г. Санкт-Петербург КПТ тревожных расстройств (панического расстройства, агорафобии, социофобии и др.) Психотерапия классических и социальных страхов.

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, г. Санкт-Петербург Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма 2019

2019

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, г. Санкт-Петербург Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, г. Санкт-Петербург КПТ зависимого поведения. Основы поведенческой терапии. РЭПТ-психотерапия. 2018

2018

Ассоциация Когнитивно-Поведенческой Психотерапии, г. Санкт-Петербург КПТ зависимого поведения. Основы поведенческой терапии. РЭПТ-психотерапия.

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии