Елена Лялина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю обрести устойчивость и баланс, адаптироваться в трудных ситуациях, прийти к изменениям.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2020 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Буду вам полезна при обращении с такими затруднениями как:
беспокоит тревога или панические атаки,
апатия, депрессия, постоянная усталость
профессиональное выгорание
стресс
конфликты в семье и на работе,
сложно выбрать свое дело, или не нравится то чем занимаюсь
постоянно себя ругаю, критикую, обвиняю,
сложности в общении с родными, друзьями и коллегами,
чувствую себя одиноко,
тяжело пережить утрату или расставание,
сложно пережить свои чувства, разобраться в себе,
страх неудачи,
неуверенность в себе.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Обычно консультация проходит в формате диалога, я обращаю внимание на чувства, телесные ощущения. Если для клиента приемлемо, предлагаю формат эксперимента, что позволяет прожить незавершенную ситуацию, выразить накопившиеся эмоции, смоделировать желаемую ситуацию. Иногда в консультации мы обращаемся к разбору сновидений. Если сложно рассказать о чем-то важном, можно нарисовать или изобразить другим способом свои чувства, состояние и затем обсудить. Я поддерживаю своих клиентов и помогаю найти способы справляться с проблемой самостоятельно. В работе использую гештальт-подход и методы арт-терапии.
Я занимаюсь живописью, считаю, что гештальт-терапия помогла мне определиться с направлением в творчестве, понять что меня вдохновляет в моем творчестве и какое направление мне близко по духу. Уверена, что никогда не поздно что-либо менять в жизни, проживать ее ярко, эмоционально насыщенно. Я замужем, у меня есть сын.
В 2023 году закончила вторую ступень Санкт-Петербургского Института Гештальта и успешно защитила дипломную работу. Постоянно прохожу тематические семинары, прохожу супервизии. С 2022 года веду частную практику консультирования. Ранее работала в компании, в сфере управления персоналом и занималась карьерным консультированием, помогала разобраться в конфликтных ситуациях, с выбором любимого дела.
2024
Life Practic Знакомство с АСТ: от теории к практике
2020-2023
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Психолог-консультант
2023
Национальная Ассоциация EMDR России Протокол EMD
2023
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Эксперимент и диалог
2023
Институт практической психологии "ИМАТОН" Арт-терапия: многообразие подходов
2022
НАНО "Институт профессионального образования" г. Москва Практический психолог
2021-2022
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Теория и методология гештальта
2022
Санкт-Петербургский Институт Гештальта работа с виной
2022
Санкт-Петербургский Институт Гештальта О любви
2022
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Зависимость. Начало практики.
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии