Елена Лялина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психолог, работаю в гештальт-подходе, помогаю обрести устойчивость и баланс, впустить изменения в вашу жизнь.
С чем я работаю
Примеры запросов с которыми ко мне обращаются:
— сложности в общении с родными, друзьями и коллегами,
— конфликты в семье и на работе,
— беспокоит тревога или панические атаки,
— чувствую себя одиноко,
— тяжело пережить утрату или расставание,
— сложно пережить свои чувства, разобраться в себе,
— страх неудачи,
— неуверенность в себе,
— нужна опора и смысл,
— когда хочется изменений в жизни, а также когда просто «хреново», так бесит, что не могу спать, так грустно, что все время хочется плакать.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Обычно консультация проходит в формате диалога, я обращаю внимание на чувства, телесные ощущения. Если для клиента приемлемо, то работаем в формате эксперимента, что позволяет прожить незавершенную ситуацию, выразить накопившиеся эмоции, смоделировать желаемую ситуацию. Иногда в консультации мы обращаемся к разбору сновидений. Если сложно рассказать о чем-то важном, можно нарисовать или изобразить другим способом свои чувства, состояние и затем обсудить. Я поддерживаю своих клиентов и помогаю найти способы справляться с проблемой самостоятельно.
Что важно знать обо мне
Я занимаюсь живописью, считаю, что гештальт-терапия помогла мне определиться с направлением в творчестве, понять что меня вдохновляет в моем творчестве и какое направление мне близко по духу. Уверена, что никогда не поздно что-либо менять в жизни, проживать ее ярко, эмоционально насыщенно. Я замужем, у меня есть сын.
Профессиональный опыт
В 2023 году закончила вторую ступень Санкт-Петербургского Института Гештальта и успешно защитила дипломную работу. Постоянно прохожу тематические семинары, прохожу супервизии. С 2022 года веду частную практику консультирования. Ранее работала в компании, в сфере управления персоналом и занималась карьерным консультированием, помогала разобраться в конфликтных ситуациях, с выбором любимого дела.
Образование
2020-2023
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Психолог-консультант
2023
Национальная Ассоциация EMDR России Протокол EMD
2023
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Эксперимент и диалог
2022
НАНО "Институт профессионального образования" г. Москва Практический психолог
2021-2022
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Теория и методология гештальта
2022
Санкт-Петербургский Институт Гештальта работа с виной
2022
Санкт-Петербургский Институт Гештальта О любви
2022
Санкт-Петербургский Институт Гештальта Зависимость. Начало практики.
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии