Ирина Трифонова
Ирина Трифонова
Ирина Трифонова

Ирина Трифонова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Опыт

Начинающий

Обучается с 2011 года

Стоимость одной сессии

2000/ лично и онлайн

Места приема

г. Томск, ул. Большая Подгорная, д. 87

Примечание от специалиста

Помогаю справиться с трудными ситуациями, найти пути разрешения проблем, разобраться в себе и отношениях.

С чем я работаю

ТЕМЫ

Тревога, беспокойство
Переживаю расставание, разрыв
Усталость, нет энергии, сил
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Прокрастинация, перфекционизм, лень, гиперответственность
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
Не могу найти партнера, одиночество
Отношения с другими родственниками
+ 58 тем

Ко мне на консультацию можно обратиться с:

Личностными трудностями:

-неуверенность в себе, самооценка;

-не могу найти партнера;

-трудно строить отношения;

-трудно выражать свое мнение, отказывать;

-сложности выбора, принятия решений;

-вопросы самоопределения;

-тревожность;

-профессиональное выгорание;

-эмиграция.

.

Трудностями в отношениях:

-неудовлетворенность в отношениях, что-то не так;

-секс, близость;

-кризис в отношениях;

-конфликты;

-измена;

-развод/предразводная ситуация;

-переживаю расставание, разрыв.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Я работаю в гештальт-подходе. Особое внимание здесь уделяется повышению уровня осознанности своих потребностей, чувств, желаний и тому, что препятствует их удовлетворению.

Гештальт-терапия фокусируется на настоящем, на том, что происходит прямо сейчас. Что прямо здесь и сейчас делает клиент, как он это делает и как происходит так, что у него создается проблема.

На первой консультации мы знакомимся, обсуждаем запрос и имеющиеся сложности, выбираем направление дальнейшей работы. Консультация проходит в формате диалога.

Моё призвание - помогать людям. Помогать научиться понимать себя и преодолевать трудные ситуации. Основная ценность для меня - это создание атмосферы доверия и безопасности, чтобы было возможно открыться и говорить о сложных переживаниях. Бережно отношусь к своим клиентам и их чувствам.

Мой общий стаж консультативной работы в качестве психолога 7 лет. Имею базовое психологическое образование, имею квалификацию магистра. А также прошла профессиональную подготовку по программе "Гештальт-терапия/ Гештальт-консультирование", имею квалификацию "Гештальт-терапевт/ Гештальт-консультант". Непрерывно обучаюсь, а также прохожу личную терапию и супервизии. Это помогает мне оставаться в ресурсном состоянии и быть более эффективной для своих клиентов.

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт  2016-2019

2016-2019

Московский Институт Гештальта и Психодрамы Гештальт-терапевт

Томский Государственный Педагогический Университет Педагог-психолог 2015-2017

2015-2017

Томский Государственный Педагогический Университет Педагог-психолог

Томский Государственный Педагогический Университет Педагог-психолог 2011-2015

2011-2015

Томский Государственный Педагогический Университет Педагог-психолог

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии