Арина Огородова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Моя цель - создать безопасное поддерживающее пространство и теплый доверительный контакт.
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
7 лет назад я была студенткой 4-го курса театрального вуза и свою жизнь видела только в театре. Тогда я и не подозревала, что пройдет совсем немного времени, и я обнаружу насколько мне не подходит театральная жизнь, а мой настоящий интерес лежит в психологии.
Моя личная история прошла путь от желания доказать что-то другим до принятия себя, поэтому в работе с клиентами мне интересны такие темы как:
- трудный детский опыт
- сепарация
- отношения
- одиночество
- самооценка
- принятие себя.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю как гештальт-терапевт.
В гештальте возможна как краткосрочная работа в формате консультаций (до 10 встреч), так и длительная глубинная работа, которая может продолжаться несколько лет.
На первой сессии я знакомлюсь с клиентом и его запросом, либо помогаю сформулировать запрос. Дальше мы совместно принимаем решением о том, подхожу ли я клиенту в решении его вопроса, и готова ли я сама работать с запросом клиента.
Не зависимо от того, какой запрос принесет клиент, я буду много работать с чувствами, телом и балансом между рациональной частью человека и эмоциональной. В поддерживающей атмосфере я буду помогать выстраивать более качественный контакт с собой и миром через повышение осознавания.
Для меня жизнь имеет огромную ценность, и я люблю ее даже в рутине и в мелочах, даже когда мне трудно, грустно или я очень устала. Если я начинаю замечать, что меня давно не радовал обычный вид из окна в электричке, я начинаю настораживаться, потому что понимаю, что начинаю терять любовь к жизни, и это тревожный звонок.
Я человек, для которого огромное значение имеют несколько вещей: любимое дело, путешествия, еда, эстетика, новизна, природа, близкие люди и просто общение с людьми.
Для меня очень важны такие слова как гуманизм, толерантность, порядочность, воспитанность и вежливость.
Я всегда говорю о том, что я интроверт-меланхолик, и что я медленная, потому что не хочу, чтобы от меня ждали веселья, активности и быстрых реакций.
Я с детства интересовалась психологией, но приняла решение заниматься ей только в 23 года. 1,5 года ушло на поступление и уже несколько лет я совмещаю учебу на психолога в гос. вузе и учебу на гештальт-терапевта. Есть опыт работы ABA-терапистом с детьми с аутизмом (психокоррекция в поведенческом подходе).
В гештальте я прошла первую ступень, конференцию и интенсив. Сейчас заканчиваю трехлетнее обучение на второй ступени.
Постоянно нахожусь в личной терапии, индивидуальной и групповой супервизии.
2023
АУТИЗМ И АВА ТЕРАПИЯ ABA-терапист
2022
МИГИП Гештальт-терапия
2020
МИГИП Гештальт-терапия
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии