Арина Огородова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Мне нравится создавать безопасное поддерживающее пространство и теплый доверительный контакт. Отслеживаю динамику и эффективность своей работы. Соблюдаю этику.
Опыт
3 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
построение отношений;
сепарация;
одиночество;
самооценка/самоценность;
тревога;
депрессия;
травма;
горе/утрата;
кризис;
эмиграция.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю как гештальт-терапевт.
В гештальте возможна как краткосрочная работа в формате консультаций (до 10 встреч), так и длительная глубинная работа, которая может продолжаться от нескольких месяцев до нескольких лет.
На первой сессии я объясняю правила терапии, знакомлюсь с клиентом и его ожиданиями от терапии. Если клиенту подходит мой стиль работы, а я компетентна в его запросе, мы договариваемся о дальнейшей работе (длительности, формате, частоте встреч и т.д.)
Независимо от того, с чем пришел клиент, я буду много работать с чувствами, балансом между рациональной частью человека и эмоциональной. В поддерживающей атмосфере помогу выстроить более качественный контакт с собой и миром.
Для меня очень важны гуманизм, толерантность и уважение, а также умение опираться на себя, свои ощущения и ценности. В терапии с клиентами я много работаю с выстраиванием границ, умением слушать и слышать себя.
Для меня важен профессионализм, поэтому я соблюдаю этику, нахожусь в непрерывной супервизии и личной терапии, прохожу дополнительные обучения и отслеживаю динамику клиента. В случае неэффективности терапии я порекомендую другого специалиста.
На данный момент я обучаюсь клинической психологии, поэтому с особым вниманием отношусь к симптомам, которые могут говорить о каком-либо расстройстве. При подозрении на расстройство, я рекомендую дополнительно обратиться к психиатру.
Работаю под супервизией с 2022 года. Основные темы: трудности в построении отношений, расставание, одиночество, тревога, депрессивные состояния, кризис. Есть опыт работы с детьми с аутизмом.
В личной терапии с 2018 года.
2019-2025
ГУП Психолог
2022-2024
Международная академия гештальта Гештальт-терапевт
2023
АУТИЗМ И АВА ТЕРАПИЯ ABA-терапист
2022
МИГИП Гештальт-терапия
2020
МИГИП Гештальт-терапия
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии