Юлия Пестерева
Клинический психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Я помогаю разобраться в причинах трудностей и подобрать практический инструментарий, позволяющий изменить неэффективные стратегии поведения. Особое внимание я уделяю тому, чтобы на сессиях всегда сохранялась атмосфера принятия и открытости.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Депрессивное и тревожное расстройство, проблемы с самооценкой, панические атаки, расстройства личности, обсессивно-компульсивное расстройство. Интенсивные негативные эмоции.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в направлении когнитивно-поведенческой терапии, диалектической поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности. На сессиях мы будем изучать ваши убеждения и правила, учиться гибким стратегиям поведения и эмоциональной регуляции.
Регулярно прохожу супервизии и личную терапию.
Занимаюсь консультированием с 2014 года, работала в кризисной помощи, вела групповые занятия арт-терапией. С 2020 года развиваюсь в направлении когнитивно-поведенческой терапии, являюсь клиническим психологом.
2022-2023
Московский педагогический государственный университет Клиническая психология
2020-2022
Московский психолого-педагогический университет Когнитивная психотерапия
2009-2014
Белорусский государственный педагогический университет Психология
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии