Анна Канушкина
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Через опыт психотерапевтических отношений помогаю клиентам выявлять и разрешать внутренние конфликты, понимать себя, свои чувства и желания, и просто жить более осознанной и полноценной жизнью.
Опыт
7 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
• Переживание кризисных состояний (потеря работы, смерть близких, переезд, развод, кризис среднего возраста и пр.)
• Сложности в эмоциональной сфере (депрессия, переживание бессмысленности жизни, апатия, тревожные состояния, агрессия, стыд, вина и пр.)
• Проблемы в отношениях (с партнёром, с родителями, с детьми и пр.)
• Проблемы с самооценкой (неуверенность в себе, "синдром самозванца" и пр.)
• Повторяющиеся сценарии в жизни
• Психологическая травма
• Желание повысить качество жизни
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в глубинном динамическом подходе, который предполагает свободное исследование того, что приходит на ум: желания, страхи, тревоги, мысли, конфликты, ассоциации, сны и пр. Это возможно в условиях регулярных стабильных встреч (1-2 раза в неделю) в течение длительного времени. У меня нет для вас заданий или готовых ответов, но в ходе совместной работы по исследованию внутреннего мира появятся ваши ответы, возможность для разрешения внутренних конфликтов, значительного улучшения качества жизни, появления в ней удовольствия. Перед началом психотерапии мы проводим 3-4 консультативные встречи, на которых мы знакомимся, пытаемся понять комфортно ли нам будет проходить этот путь вместе. Порой уже на них можно наметить пути решения проблем.
Психотерапия - один из главных интересов моей жизни. Я смотрю на нее сразу с двух позиций. Я как клиент прочувствовала и узнала, каким она может стать невероятным и обогащающим опытом. Порой очень непростым, но точно стоящим и времени и усилий. Как специалист я понимаю, насколько это тонкий и уникальный для каждого человека процесс, где каждая мелочь может иметь большое значение. Меня завораживает сложность и многогранность мира психического. Кажется, что всей жизни не хватит для того, чтобы разобраться в этом до конца. И наверное поэтому значимую часть свободного времени я посвящаю чтению профессиональной литературы и дополнительному образованию.
По базовому психотерапевтическому образованию я экзистенциально-гуманистический психотерапевт. В настоящее время я профессионально развиваюсь в области психоаналитической психотерапии.
500+ часов личной психотерапии;
400+часов индивидуальной и групповой супервизии.
2023
Восточно-Европейский Институт Психоанализа Психоаналитическая психотерапия
2022-2023
Институт Практической Психологии и Психоанализа Психоаналитическая психотерапия
2021
Школа Практического психоанализа Психоаналитическое консультирование
2018-2019
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
2016-2017
Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистическая психотерапия
2010-2015
Московский Городской Психолого-Педагогический Университет Психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии