Ольга
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Помогаю справляться с трудностями и конфликтами в близких отношениях, разбираться со сложными чувствами и эмоциями, решать проблемы с самооценкой, учиться отстаивать личные границы, находить выходы из жизненных тупиков и обретать смысл жизни)
С чем я работаю
Если Вы:
- с трудном справляетесь со своими чувствами и эмоциями, они причиняют вам дискомфорт
- в ваших отношениях с близким человеком накопилось много напряжения, участились конфликты и непонимание
- неудовлетворены качеством своей сексуальной жизни
- хронически недовольны собой (внешностью, характером, доходом и пр.)
- испытываете постоянную усталось, апатию, эмоциональное выгорание
- чувствуете, что жизнь зашла в тупик, вы запутались и не понимаете, что делать
Приходите - будем разбираться вместе!
Как я работаю
МЕТОДЫ
Мой метод работы: экзистенциально-гуманистическая психотерапия.
Вашу проблему я рассматриваю как часть вашей «экзистенции» — способа организовывать свою жизнь. Я помогаю разобраться, какие бессознательные мотивы и причины есть у того поведения, что приводит вас к жизненным трудностям - и найти новые способы адаптироваться к реальности.
Основной инструмент в моей работе — терапевтическая беседа: мы говорим о ваших проблемах, переживаниях и потребностях, ищем ресурсы и возможности для перемен. Также уделяем много внимания отношениям между нами, исследуя в них, как вы строите отношения с другими.
Полный курс терапии предполагает продолжительность от 1 года, с регулярностью встреч 1-2 раза в неделю - и даёт возможность качественно изменить жизнь.
Что важно знать обо мне
Профессиональный опыт
Образование
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии