Ольга

психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Помогаю справляться с трудностями и конфликтами в близких отношениях, разбираться со сложными чувствами и эмоциями, решать проблемы с самооценкой, учиться отстаивать личные границы, находить выходы из жизненных тупиков и обретать смысл жизни)
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
3 500
Места приема
Москва, м. Китай-город, Малый Златоустинский переулок, дом 10 строение 1, центр "Экзистенция"
5 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Калужский государственны педагогический университет, Психолог, преподаватель психологии, 1998-2003 годыМосковский институт психоанализа, Психолог-консультант, 2014-2015 годыМеждународный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция», Экзистенциально-гуманистический психотерапевт, 2015-2016 годыМеждународный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция», Экзистенциально-гуманистический психотерапевт, 2018-2019 годыИнститут психотерапии и клинической психологии, Трансперсональная индивидуальная психотерапия. Психосинтез, 2017-2018 годыИнститут психотерапии и клинической психологии, Арт-терапевт, 2018 годы +4

СВОБОДНЫЕ ЧАСЫ для приёма (московское время):

Для ОЧНЫХ встреч:

понедельник: 19:00

среда: 14:00, 15:00

пятница: 17:00, 18:00

Для ОНЛАЙН-работы:

вторник: 12:00

пятница: 12:00, 13:00

ВЫХОДНЫЕ дни - НЕ работаю

С чем я работаю

Если вы читаете этот текст, то, возможно, Вы:

- с трудном справляетесь со своими чувствами и эмоциями, они причиняют дискомфорт вам и вашим близким

- в ваших отношениях с близким человеком накопилось много напряжения, участились конфликты и непонимание

- хронически недовольны собой (внешностью, характером, образом жизни, доходом и пр.)

- испытываете постоянную усталось, апатию, эмоциональное выгорание

- чувствуете, что ваша жизнь зашла в тупик, вы в кризисе, запутались и не понимаете, что вам делать

Как я работаю

Экзистенциальная психотерапия

Я работаю в экзистенциально-гуманистическом подходе. Это глубинный метод, который предполагает, что за любым симптомом, что причиняет вам беспокойство (будь то хроническая усталость, раздражение на мужа, неуверенность в себе и пр.), скрывается глубокий смысл. И именно с этим смыслом нужно работать, чтобы ваша жизнь изменилась к лучшему.

Основной инструмент в моей работе — терапевтическая беседа: мы говорим о ваших проблемах, переживаниях и потребностях, ищем ресурсы и возможности для перемен.

Полный курс психотерапии предполагает продолжительность от 1 года, с регулярностью встреч 1 или 2 раза в неделю. Более короткий срок: 3-4 месяца возможен, если ваша трудность имеет конкретный характер и не затрагивает глубинных личностных проблем.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

Для меня психотерапия — это возможность узнать и принять себя настоящего, найти внутри опоры и силы, чтобы справляться с вызовами, которые бросает нам жизнь.

В работе и в жизни мне важно быть честной с собой, внимательной к своим и чужим чувствам, бережной в контакте с другими — и вместе с нем независимой от чужих оценок и шаблонов.

Я знаю, как часто людям не хватает эмоциональной поддержки, возможности быть увиденными и услышанными. Иногда кабинет психолога - единственное место, где можно позволить себе быть собой, свободно исследовать свои желания и теневые стороны личности, не боясь оценки и осуждения. И для меня важно создавать для вас такое пространство. Давать возможность остановиться, выдохнуть и прислушаться к себе.

Профессиональный опыт

 

Психотерапия — динамично развивающееся направление и я непрерывно учусь новым методам и техникам работы. Психоанализ, арт-терапия, психосинтез, терапия принятия ответственности — все эти направления помогают мне более гибко и творчески подбирать способы работы с клиентами.

Помимо индивидуальной терапии, я провожу обучающие программы для начинающих психологов по развитию частной практики и навыкам психологического консультирования.

Образование

 
Калужский государственны педагогический университет Психолог, преподаватель психологии 1998-2003

1998-2003

Калужский государственны педагогический университет Психолог, преподаватель психологии

Московский институт психоанализа Психолог-консультант 2014-2015

2014-2015

Московский институт психоанализа Психолог-консультант

Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистический психотерапевт 2015-2016

2015-2016

Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистический психотерапевт

Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистический психотерапевт 2018-2019

2018-2019

Международный центр психологического консультирования и психотерапии «Экзистенция» Экзистенциально-гуманистический психотерапевт

Институт психотерапии и клинической психологии Трансперсональная индивидуальная психотерапия. Психосинтез 2017-2018

2017-2018

Институт психотерапии и клинической психологии Трансперсональная индивидуальная психотерапия. Психосинтез

Институт психотерапии и клинической психологии Арт-терапевт 2018

2018

Институт психотерапии и клинической психологии Арт-терапевт

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.