Кристина Муховикова
Кристина Муховикова
Кристина Муховикова

Кристина Муховикова

Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт

В работе со мной вы окажетесь в безопасном и безоценочном пространстве, где можно назвать свои переживания и получить поддержку. Помогу вам разобраться в себе и своих отношениях с другими, задавая нужные вопросы и направляя вас к самому себе.

С чем я работаю

Работаю с отношениями - с самим собой, с партнерами, родителями, коллективами - и со всеми сопутствующими сложностями, в том числе если у вас сложности с самооценкой, вам одиноко и вы не можете найти себе друзей, любимого человека или не можете выстраивать свои границы с другими.

Работаю с депрессивными состояниям, апатией, прокрастинацией, поиском своего места и своей идентичности в профессиональной реализации.

Помогаю адаптироваться в новой среде, коллективе, при смене стиля жизни.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Экзистенциальная психотерапия

В моем подходе мы исследуем ваши переживания, эмоции, мысли, которые рождаются здесь и сейчас. Они являются ключами к вашему внутреннему миру, и помогают понять себя, свои потребности и мотивацию, а также услышать ответы на вопросы, которые в вас уже есть. Терапия - это модель вашей жизни в миниатюре, поэтому здесь легко увидеть, как вы ее обычно проживаете, и сделать это по-новому. Каждая история уникальна, поэтому не терпит универсальных схем и советов.

На первой сессии мы знакомимся и определяем запрос.

В течении первых сессий мы обсуждаем договор - набор технических правил, которые помогут прояснить, как будет строиться наше взаимодействие.

Часто это долгосрочная работа от полугода, но возможны и более короткие форматы по 10-20 сессий.

Что важно знать обо мне

В профессию меня привел бесконечный интерес к человеку и его внутреннему миру. Эта красота не перестает меня удивлять и с годами еще больше влюбляет в себя. Я знаю, насколько порой бывает сложно увидеть эту красоту в себе и других, поэтому своим уважительным, принимающим отношением я помогаю вам взрастить его в себе.

Искренне поздравляю вас с тем, что вы решаетесь улучшить свою жизнь с помощью терапии, ведь в этом процессе можно столкнуться с тем, чем, возможно, не решались столкнуться многие годы. Встреча с собой и своими страхами всегда стоит того - так вы обретаете опору, которую невозможно получить никаким другим способом. Я сама прохожу этот путь не первый год и надеюсь, что смогу поддержать вас в этом увлекательном путешествии.

Профессиональный опыт

Работаю индивидуально с клиентами с 2021 года. Год работала в кризисной службе для подростков и молодых людей. Полтора года веду группы поддержки для студентов МГУ, а также являюсь их идейным вдохновителем и главным организатором. За годы обучения в Университете прошла стажировки в Московском НИИ психиатрии в отделении сексологии и амбулаторном отделении ПКБ № 4 им. П.Б.Ганнушкина, в ПКБ им. Алексеева в отделении РПП.

Регулярно прохожу индивидуальную, групповую супервизию и личную терапию.

Образование

МГУ им. М.В. Ломоносова Клиническая психология 2017-2023

2017-2023

МГУ им. М.В. Ломоносова Клиническая психология

Международный институт психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия 2021-2022

2021-2022

Международный институт психологического консультирования и психотерапии "Экзистенция" Экзистенциально-гуманистическая психотерапия

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии