Александра
С чем я работаю
Вам ко мне, если:
Со стороны ваша жизнь идеальная, а на самом деле вы чувствуете себя несчастной и вам сложно признаться в этом даже себе
Вас часто одолевает тоска по прошлому
Вам кажется, что Вы всё разрушаете и портите, часто чувствуете свою вину
Вы успешны в бизнесе, но Вам трудно строить отношения с людьми, а Вы хотите этого
Вам кажется, что жизнь проходит мимо, Вы не чувствуете себя "включенной в жизнь"
Вы часто сомневаетесь и в итоге выбираете не выбирать
Вы хотите обрести гармонию
Как я работаю
Умею слушать, слышать и поддерживать. Даю пространство для Вас и Ваших чувств.
Работаю в гештальт-подходе (метод разговорной терапии), основная цель которого - наладить контакт с собой и окружающим миром. Я буду ориентироваться на Вас и Ваши личностные особенности. Я не буду давать готовые решения и советы, но буду направлять Вас на развитие психологических навыков, которые со временем Вы сможете использовать самостоятельно (осознанность, чувствительность к собственному телу и чувствам, состояниям). Вам не обязательно исследовать каждый раз одно и тоже: Вы можете выбирать разные запросы для работы на каждой встрече, которые являются наиболее актуальными.
Я устойчивая, живая, свободная, теплая, с чувством юмора, поддерживающая.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Я сама прошла курс терапии и моя жизнь в корне изменилась. Раньше часто болела, застревала в прошлом, потому что не знала, как мне жить в настоящем, про будущее, тем более, были не мысли - а муки сомнений. Я была в постоянном поиске опоры и любви, искала ее везде, кроме себя. Благодаря терапии я стала лучше себя понимать, у меня изменилось окружение - оно стало питательным, а не обесценивающим. Перестала часто болеть и стала бережнее и внимательнее к себе относиться.
Люблю учиться, делаю это постоянно, мне нравится фотографировать. Восстанавливаюсь в тишине и уединении.
Профессиональный опыт
Базовое высшее образование - психолого-педагогическое (РГПУ им. А.И. Герцена). Дополнительное МИГТиК. Сейчас учусь на супервизора, совершенствуюсь в профессии. Работу свою люблю. Регулярно прохожу - личную терапию и супервизию.
Образование
2012-2014
Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена Магистр психолого-педагогического образования (с отличием)
2008-2012
Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена Бакалавр социальной работы (с отличием)
2015-2017
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа по семейной психотерапии
2015-2018
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Профессиональная долговременная программа "Теория и практика гештальт-терапии"
2015-2018
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования диплом о профессиональной переподготовке по программе "Теория и практика гештальт-терапии"
2018-2019
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа по психотерапии зависимого поведения
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.