Александра Кубасова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Принимаю человека таким, какой он есть. Помогу меньше тревожиться и сомневаться в себе, больше понимать и любить себя. Начнёте жить СВОЮ жизнь, а не соответствовать чьим-то ожиданиям. Вдохновляю на смелость к изменениям!
Опыт
7 лет
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Вам ко мне, если:
Со стороны ваша жизнь идеальная, а на самом деле вы чувствуете себя несчастной и потерянной и вам сложно признаться в этом даже себе.
Вас часто думаете о нём и никак не можете его отпустить.
Вам кажется, что жизнь проходит мимо, Вы не чувствуете себя "включенной в жизнь".
Вы часто сомневаетесь и в итоге ощущение, что жизнь проходит мимо
Вы успешны в бизнесе, но Вам трудно строить отношения с людьми, а Вы хотите этого.
Вы хотите научиться заботиться о себе.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Умею слушать, слышать и поддерживать. Даю пространство для Вас и Ваших чувств.
Работаю в гештальт-подходе (метод разговорной терапии), основная цель которого - наладить контакт с собой и окружающим миром. Я буду ориентироваться на Вас и Ваши личностные особенности. Я не буду давать готовые решения и советы, но буду направлять Вас на развитие психологических навыков, которые со временем Вы сможете использовать самостоятельно (осознанность, чувствительность к собственному телу и чувствам, состояниям). Вам не обязательно исследовать каждый раз одно и тоже: Вы можете выбирать разные запросы для работы на каждой встрече, которые являются наиболее актуальными.
Я устойчивая, живая, свободная, теплая, с чувством юмора, поддерживающая.
Я сама прошла курс терапии и моя жизнь в корне изменилась. Раньше часто болела, застревала в прошлом, потому что не знала, как мне жить в настоящем, про будущее, тем более, были не мысли - а муки сомнений. Я была в постоянном поиске опоры и любви, искала ее везде, кроме себя. Благодаря терапии я стала лучше себя понимать, у меня изменилось окружение - оно стало питательным, а не обесценивающим. Перестала часто болеть и стала бережнее и внимательнее к себе относиться.
Из хобби: спорт, путешествия, фотография. Восстанавливаюсь в тишине и уединении. Люблю своих друзей.
Базовое высшее образование - психолого-педагогическое (РГПУ им. А.И. Герцена). Сертифицированный гешьтальт-терапевт, супервизор. Рекомендованный терапевт МИГТиК. Работу свою люблю. Регулярно прохожу - личную терапию и супервизию.
2023
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования "Гештальт-подход в психотерапии посттравматического опыта"
2023-2023
Московский Гештальт Институт "Травма развития: возможности интеграции и подходов"
2020
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа "Гештальт-подход в терапии психосоматических расстройств"
2018-2019
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа по психотерапии зависимого поведения
2015-2018
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Профессиональная долговременная программа "Теория и практика гештальт-терапии"
2015-2018
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования диплом о профессиональной переподготовке по программе "Теория и практика гештальт-терапии"
2015-2017
Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа по семейной психотерапии
2012-2014
Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена Магистр психолого-педагогического образования (с отличием)
2008-2012
Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена Бакалавр социальной работы (с отличием)
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии