Александра

психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогу меньше себя ругать и обвинять, больше принимать, любить и уважать. Буду на Вашей стороне, пересмотрим ограничивающие убеждения для того, чтобы жить ярче, насыщеннее, свободнее и счастливее. Я верю в Вас!
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
3 500
Места приема
м. Пл. Восстания, Лиговский проспект, 87
4 года практики
Интервью с экспертами Меты
Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена, Магистр психолого-педагогического образования (с отличием), 2012-2014 годыРоссийский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена, Бакалавр социальной работы (с отличием), 2008-2012 годыМосковский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования, Тренинговая программа по семейной психотерапии, 2015-2017 годыМосковский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования, Профессиональная долговременная программа "Теория и практика гештальт-терапии", 2015-2018 годыМосковский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования, диплом о профессиональной переподготовке по программе "Теория и практика гештальт-терапии", 2015-2018 годыМосковский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования, Тренинговая программа по психотерапии зависимого поведения, 2018-2019 годы +4

С чем я работаю

Моя любимая тема в работе - это детская эмоциональная травма. Если Вы:

1) Иногда чувствуете себя в контакте со значимым для Вас человеком маленьким ребенком

2) Застряли в несчастливых отношениях и не можете из них выйти. Вас не любят, не ценят, не уважают, внушают, что все проблемы в отношениях по Вашей вине

3) Вам кажется, что Вы не заслуживаете любви

4) Вы боитесь своих чувств

5) У Вас низкая самооценка

6) Вы катаетесь на эмоциональных горках

7) Вы не понимаете, кто Вы,

я помогу Вам жить здоровее.

Как я работаю

Гештальт-терапия

Умею слушать, слышать и поддерживать. Даю пространство для Вас и Ваших чувств.

Работаю в гештальт-подходе (метод разговорной терапии), основная цель которого - наладить контакт с собой и окружающим миром. Я буду ориентироваться на Вас и Ваши личностные особенности. Я не буду давать готовые решения и советы, но буду направлять Вас на развитие психологических навыков, которые со временем Вы сможете использовать самостоятельно (осознанность, чувствительность к собственному телу и чувствам, состояниям). Вам не обязательно исследовать каждый раз одно и тоже: Вы можете выбирать разные запросы для работы на каждой встрече, которые являются наиболее актуальными.

Я устойчивая, живая, свободная, теплая, с чувством юмора, поддерживающая.

Дополнительная информация

Что важно знать обо мне

 

Я сама прошла курс терапии и моя жизнь в корне изменилась. Раньше часто болела, застревала в прошлом, потому что не знала, как мне жить в настоящем, про будущее, тем более, были не мысли - а муки сомнений. Я была в постоянном поиске опоры и любви, искала ее везде, кроме себя. Благодаря терапии я стала лучше себя понимать, у меня изменилось окружение - оно стало питательным, а не обесценивающим. Перестала часто болеть и стала бережнее и внимательнее к себе относиться.

Интровертированный экстраверт, люблю учиться. Встречаюсь с физиком. Увлекаюсь пилоном. Обожаю массаж и вообще спа. Восстанавливаюсь в тишине и уединении.

Профессиональный опыт

 

Базовое высшее образование - психолого-педагогическое (РГПУ им. А.И. Герцена). Дополнительное МИГТиК. Сейчас учусь на супервизора, совершенствуюсь в профессии. Работу свою люблю. Регулярно - личная терапия и супервизия (групповая и личная).

Образование

 
Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена Магистр психолого-педагогического образования (с отличием) 2012-2014

2012-2014

Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена Магистр психолого-педагогического образования (с отличием)

Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена Бакалавр социальной работы (с отличием) 2008-2012

2008-2012

Российский Государственный Педагогический Университет им. А.И. Герцена Бакалавр социальной работы (с отличием)

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа по семейной психотерапии 2015-2017

2015-2017

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа по семейной психотерапии

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Профессиональная долговременная программа "Теория и практика гештальт-терапии" 2015-2018

2015-2018

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Профессиональная долговременная программа "Теория и практика гештальт-терапии"

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования диплом о профессиональной переподготовке по программе "Теория и практика гештальт-терапии" 2015-2018

2015-2018

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования диплом о профессиональной переподготовке по программе "Теория и практика гештальт-терапии"

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа по психотерапии зависимого поведения 2018-2019

2018-2019

Московский Институт Гештальт-Терапии и Консультирования Тренинговая программа по психотерапии зависимого поведения

Тщательно проверяем всех психотерапевтов

Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:

Профессиональную подготовку

Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.

Соблюдение этических и профессиональных норм

Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).

Повышение квалификации

Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).

Опыт в работе с конкретными темами

Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.