Иван Малафеевский
Клинический психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Помогаю научится управлять своими эмоциями, принимать себя, обрести уверенность, повысить качество жизни или вернуть ее вкус. С опорой на науку, ваши ценности и ресурсы. Принимаю очно и онлайн.
С чем я работаю
Моими клиентами чаще всего становятся люди с эмоциональной нестабильностью, тревожностью, состоянием подавленности, потерей интереса к жизни. У которых есть трудности с принятием себя и связанными с этим неуверенностью в себе, стыдом, чувством вины. Иногда ко мне обращаются люди с тревожными расстройствами, раздражительностью, депрессией, столкнувшиеся с проблемой выбора, переживающие сложные жизненные обстоятельства - смерть близкого, тяжелая болезнь, эмиграция.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В работе я использую метод рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ). Это один из базовых подходов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В их основе лежит идея о том, что страдание людям приносят не обстоятельства жизни, а их взгляды на эти обстоятельства. Соответственно, основное внимание уделяется работе с убеждениями, которые складываются в процессе взросления и в настоящем значительно влияют на мысли, чувства, поведение и даже физиологию, вызывая расстройства. В результате у клиента формируются навыки стрессоустойчивости, повышается эмоциональная эффективность, тренируется осознанность. Это возможно благодаря четкой структуре метода и атмосфере безусловного принятия на сессиях.
Что важно знать обо мне
Мой путь в психотерапию пролегал через проработку собственных проблем с тревожностью. Мне было сложно признаться в их наличии даже самому себе. Безусловное принятие и поддержка терапевта мне в этом очень помогли. Я обрел стабильность и теперь могу понять, принять и поддержать вас на этом пути. В то же время люблю соблюдать баланс между поддержкой и побуждением к действиям, которые иногда кажутся контринтуитивными и могут быть болезненны, но необходимы для преодоления проблемы.
Профессиональный опыт
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Окончил медицинскую академию в 2015 году и еще во время обучения начал частную практику. В 2016 году получил первый опыт личной терапии. До 2021 года работал в государственной психиатрической клинике, занимаясь диагностикой и психотерапией.
Образование
2021
Albert Ellis Institute, New York Advanced Training in Rational Emotive Behavior Therapy
2020
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Преодоление тревожно-фобических расстройств методом А.Эллиса
2019
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Экзистенциальное консультирование методом Альберта Эллиса. Семинары: "Преодолевая страх смерти" и "В поиска смысла"
2019
Albert Ellis Institute, New York Primary Training Rational Emotive & Cognitive Behavior Therapy
2017-2018
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) в индивидуальной и групповой консультационной практике
2010-2015
Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет Клинический психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии