Иван
С чем я работаю
В настоящий момент я консультирую в основном по следующим запросам:
1. Тревога во всех ее проявлениях, тревожные расстройства (ГТР, Социальная тревога, ОКР, Панические атаки), страхи, фобии
2. Депрессия, в том числе при биполярном расстройстве (БАР)
3. Гнев и агрессия
4. Расстройства пищевого поведения
5. Вопросы самооценки, отношения к себе, своему телу
6. Прокрастинация
7. Психосоматические проявления
8. Психологические травмы (ПТСР)
9. Взаимоотношения (в семье, романтические и тд)
Как я работаю
В работе я использую методы рационально-эмотивно-поведенческой (РЭПТ), когнитивно-поведенческой (КПТ), экзистенциальной терапии.
Если коротко и по-простому описывать процесс работы со мной, то стоит выделить несколько этапов.
На первом происходит знакомство, обсуждение целей, которых Вы хотите добиться, я рассказываю Вам о том, какими способами и путями это можно сделать.
Далее идет основной этап, или этап, на котором происходит большая часть работы. В моем случае она строится на основе обсуждения текущих проблем, с которыми Вы сталкивается в повседневной жизни, и постепенного продвижения к более глубоким вопросам.
Заключительный этап. Его главная задача помочь Вам распространить опыт, полученный в терапии, на повседневную жизнь.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
В моей жизни была травля, развод родителей, смены места жительства, социальная тревожность, депрессивные переживания. И долгое время я сам был заложником своих предубеждений и чувств, боялся осуждения, испытывал постоянное напряжение, тревогу за будущее, не верил в свои силы, избегал общения, испытывал подавленность и безысходность.
Да и сейчас бывает переживаю, веду себя неэффективно. Я же всего лишь человек.
Именно такое безусловное принятие личности - основа, на которой я выстраиваю терапевтические отношения со своими клиентами.
Вместе с навыками полученными в непрекращающемся процессе обучения психотерапии это позволяет мне адаптировать эффективные научно-обоснованные терапевтические подходы к уникальному опыту конкретного человека.
Профессиональный опыт
Я - клинический психолог. Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Окончил медицинскую академию в 2015 году и еще во время обучения начал частную практику, а сразу после выпуска устроился работать в психиатрическую клинику и проработал там 6 лет.
Обучение психотерапии начал вскоре. И тогда же получил первый опыт личной терапии. Сейчас регулярно супервизируюсь, участвую в интервизиях и занимаюсь международной сертификацией в своем подходе.
Образование
2017-2018
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) в индивидуальной и групповой консультационной практике
2019
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Экзистенциальное консультирование методом Альберта Эллиса. Семинары: "Преодолевая страх смерти" и "В поиска смысла"
2020
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Преодоление тревожно-фобических расстройств методом А.Эллиса
2019
Albert Ellis Institute, New York Primary Training Rational Emotive & Cognitive Behavior Therapy
2021
Albert Ellis Institute, New York Advanced Training in Rational Emotive Behavior Therapy
2010-2015
Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет Клинический психолог
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.