Иван
С чем я работаю
Моими клиентами чаще всего становятся люди с эмоциональной нестабильностью, тревожностью, состоянием подавленности, потерей интереса к жизни. У которых есть трудности с принятием себя и связанными с этим неуверенностью в себе, стыдом, чувством вины. Иногда ко мне обращаются люди с тревожными расстройствами, раздражительностью, депрессией, столкнувшиеся с проблемой выбора, переживающие сложные жизненные обстоятельства - смерть близкого, тяжелая болезнь, эмиграция.
Как я работаю
В работе я использую метод рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ). Это один из базовых подходов когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). В их основе лежит идея о том, что страдание людям приносят не вещи, которые с ними случаются, а их взгляды на эти вещи. Соответственно, основное внимание уделяется работе с убеждениями, которые складываются в процессе взросления и в настоящем значительно влияют на мысли, чувства, поведение и даже физиологию, когда человек попадает в определенные обстоятельства. В результате у клиента формируются навыки стрессоустойчивости, повышается эмоциональная эффективность, тренируется осознанность. Это возможно благодаря четкой структуре метода и атмосфере безусловного принятия на сессиях.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Мой путь в психотерапию пролегал через проработку собственных проблем с тревожностью. Мне было сложно признаться в их наличии даже самому себе. Безусловное принятие и поддержка терапевта мне в этом очень помогла. Я обрел стабильность и теперь могу понять, принять и поддержать вас на этом пути. В то же время люблю соблюдать баланс между поддержкой и побуждением к действиям, которые иногда кажутся контринтуитивными и могут быть болезненны, но необходимы для преодоления проблемы.
Профессиональный опыт
Член Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Окончил медицинскую академию в 2015 году и еще во время обучения начал частную практику. В 2016 году получил первый опыт личной терапии. До 2021 года работал в государственной психиатрической клинике, занимаясь диагностикой и психотерапией.
Образование
2017-2018
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) в индивидуальной и групповой консультационной практике
2019
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Экзистенциальное консультирование методом Альберта Эллиса. Семинары: "Преодолевая страх смерти" и "В поиска смысла"
2020
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO) Преодоление тревожно-фобических расстройств методом А.Эллиса
2019
Albert Ellis Institute, New York Primary Training Rational Emotive & Cognitive Behavior Therapy
2021
Albert Ellis Institute, New York Advanced Training in Rational Emotive Behavior Therapy
2010-2015
Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет Клинический психолог
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.