Иван

Клинический психолог, Психотерапевт, Рационально-эмотивный терапевт
Психотерапия - это не про почувствовать себя лучше, а изменить свою жизнь к лучшему. Гибко адаптирую краткосрочный структурированный подход к уникальной ситуации каждого клиента для достижения долгосрочного результата.
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
4 000
Петроградская
Петроградская
7 лет практики
Интервью с экспертами Меты
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) в индивидуальной и групповой консультационной практике, 2017-2018 годыИнститут тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Экзистенциальное консультирование методом Альберта Эллиса. Семинары: "Преодолевая страх смерти" и "В поиска смысла", 2019 годыИнститут тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Преодоление тревожно-фобических расстройств методом А.Эллиса, 2020 годыAlbert Ellis Institute, New York, Primary Training Rational Emotive & Cognitive Behavior Therapy, 2019 годыAlbert Ellis Institute, New York, Advanced Training in Rational Emotive Behavior Therapy, 2021 годыСанкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет, Клинический психолог, 2010-2015 годы +4
О себе

В моей жизни была травля, развод родителей, смены места жительства, социальная тревожность, депрессивные переживания. И долгое время я сам был заложником своих предубеждений и чувств, боялся осуждения, испытывал постоянное напряжение, тревогу за будущее, не верил в свои силы, избегал общения, испытывал подавленность и безысходность.

Да и сейчас бывает переживаю, веду себя неэффективно. Я же всего лишь человек.

Именно такое безусловное принятие личности - основа, на которой я выстраиваю терапевтические отношения со своими клиентами.

Вместе с навыками полученными в непрекращающемся процессе обучения психотерапии это позволяет мне адаптировать эффективные научно-обоснованные терапевтические подходы к уникальному неповторимому опыту конкретного человека.

Я одинаково отношусь ко всем людям независимо от их национальности, религиозных взглядов, сексуальных и романтических предпочтений (ЛГБТКИАПП+friendly). Я разделяю идеи феминизма. Консультирую, как атеистов, так и людей, для которых вера в Бога и религия многое значат. Принимаю, как жертв насилия, так и его авторов, желающих изменить свое поведение.

Методы и инструменты

Я думаю, что Вам мало что скажут термины, которые я использую дальше, но все же. В работе я использую методы рационально-эмотивно-поведенческой терапии (РЭПТ), когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), экзистенциальной терапии и интегрирую работающие техники других подходов на основе когнитивной модели.

Если коротко и по-простому описывать процесс работы со мной, то стоит выделить несколько этапов.

На первом происходит знакомство, обсуждение целей, которых Вы хотите добиться, я рассказываю Вам о том, какими способами и путями это можно сделать. Не стоит пугаться, люди приходят к психотерапевту чаще без четко очерченной цели, чем с ней. Моя задача, в том числе, помочь с формулировкой реалистичной цели. Этот этап длится недолго - 1-2 встречи.

Далее идет основной этап, или этап, на котором происходит большая часть работы. В моем случае она строится на основе обсуждения текущих проблем, с которыми Вы сталкивается в повседневной жизни, и постепенного продвижения к более глубоким вопросам. Я помогаю Вам найти действительные причины затруднений, блоков, разрушительных эмоций и поведенческих паттернов. Темп работы в каждом случае индивидуален.

Заключительный этап. Его главная задача помочь Вам распространить опыт, полученный в терапии, на повседневную жизнь - стать "сам себе психологом". Это по сути и есть конечная цель нашей совместной работы.

Опыт и образование

Я - клинический психолог. Являюсь членом Ассоциации Когнитивно-Поведенческой Психотерапии (АКПП). Окончил медицинскую академию в 2015 году и еще во время обучения начал частную практику, а сразу после выпуска устроился работать в психиатрическую клинику.

Работа в психиатрической клинике обеспечивает меня незаменимым опытом диагностики, индивидуальной и групповой психотерапии, помощи в принятии себя и диагноза людям с различными ментальными расстройствами.

Обучение психотерапии я начал еще в университете, но по-настоящему углубился в него в 2017-2020 годах на базовом и продвинутых курсах у сертифицированного тренера по Рационально-Эмотивно-Поведенческой Терапии в России. А затем обратился к международной сертификации в институте Альберта Эллиса, "штаб квартире" рационально-эмотивно-поведенческой терапии, в Нью-Йорке.

В настоящий момент я консультирую в основном по следующим запросам:

1. Тревога во всех ее проявлениях, тревожные расстройства (ГТР, Социальная тревога, ОКР, Панические атаки), страхи, фобии

2. Депрессия, в том числе при биполярном расстройстве (БАР)

3. Гнев и агрессия

4. Расстройства пищевого поведения

5. Вопросы самооценки, отношения к себе, своему телу

6. Прокрастинация

7. Психосоматические проявления

8. Психологические травмы, в том числе ПТСР

9. Любые вопросы взаимоотношений (партнерские, романтические, коллегиальные и т.д.)

10. Помощь при психических расстройствах

Если вашего запроса нет в этом списке, не значит, что я с ним не работаю. Вы можете связаться со мной и уточнить этот момент. Это вас ни к чему не обязывает.

Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) в индивидуальной и групповой консультационной практике, 2017-2018 годы
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Рационально-эмоционально-поведенческая терапия (РЭПТ) в индивидуальной и групповой консультационной практике, 2017-2018 годы
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Экзистенциальное консультирование методом Альберта Эллиса. Семинары: "Преодолевая страх смерти" и "В поиска смысла", 2019 годы
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Экзистенциальное консультирование методом Альберта Эллиса. Семинары: "Преодолевая страх смерти" и "В поиска смысла", 2019 годы
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Преодоление тревожно-фобических расстройств методом А.Эллиса, 2020 годы
Институт тренинга и психодрамы, аккредитованный Европейской Федерацией тренинговых организаций в области психодрамы (FEPTO), Преодоление тревожно-фобических расстройств методом А.Эллиса, 2020 годы
Albert Ellis Institute, New York, Primary Training Rational Emotive & Cognitive Behavior Therapy, 2019 годы
Albert Ellis Institute, New York, Primary Training Rational Emotive & Cognitive Behavior Therapy, 2019 годы
Albert Ellis Institute, New York, Advanced Training in Rational Emotive Behavior Therapy, 2021 годы
Albert Ellis Institute, New York, Advanced Training in Rational Emotive Behavior Therapy, 2021 годы
Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет, Клинический психолог, 2010-2015 годы
Санкт-Петербургский Государственный Педиатрический Медицинский Университет, Клинический психолог, 2010-2015 годы
Места приема
г. Санкт-Петербург, ст.м. Петроградская, Большой пр. П.С., 100