Елена

Психолог, Психотерапевт, Юнгианский аналитик
Помогаю лучше узнать себя, проявить актуальное и важное в себе, обрести новые способы действовать. Я уверенна, что кризис или болезненный симптом, заставляющие идти нас в терапию, могут стать началом новых отношений с самим собой, людьми, миром.
Стоимость одной сессии
Лично или онлайн
4 000
Таганская
4 года практики
Интервью с экспертами Меты
Московский психолого-педагогический университет, магистр психологии "Психология развития", 2020-2021 годыМосковский институт открытого образования, практический психолог, 2008-2010 годыНОУ ДПО "Институт психотерапии и клинической психологии", Актуальные вопросы телесноориентированного арттерапевтического подхода, 2016 годыМосковская ассоциация аналитической психологии, Юнгианская психотерапия, 2016-2018 годы +3
О себе

Мне приносит большое удовлетворение видеть внутренний рост и перемены в человеке. Быть проводником, надежным союзником на пути целительных изменений по- настоящему ценно и важно для меня. Когда- то я приняла решение идти этим путем сама, переживая кризисный период в своей жизни и обратившись за помощью к психотерапевту. Затем прошла обучение и вот  уже несколько лет веду свою практику. Я уверенна, что кризис или болезненный симптом, заставляющие идти нас в терапию, могут стать началом новых отношений с самим собой, людьми, миром. То, что кажется непреодолимым препятствием, тяжелейшим обстоятельством на самом деле может раскрыться совсем с другой стороны, как ценный ресурс и возможность развития. В нас много противоречий и болезненного опыта прошлого, которые мешают проявляться, быть собой, раскрывать свою индивидуальность. Психотерапия, это то безопасное пространство, где можно получить новый опыт взаимодействия, лучше узнать себя, проявить актуальное, посмотреть на важное, обрести новые способы действовать. Я уверенна, что обращая внимание на процессы внутри себя, мы получаем множество возможностей для самовыражения, более полной и осознанной жизни. 

Что вам дадут встречи со мной.

Наши встречи будут направлены на решение ваших актуальных задач и вопросов. Работая с вашим запросом в контексте жизненных обстоятельств, мы сможем отслеживать изменения, замечать улучшение волнующей ситуации. Это может занять некоторое время, от нескольких месяцев, до нескольких лет, - все очень индивидуально! Часто облегчение наступает уже после первых встреч, важно при этом, оставаясь в терапии, закрепить результат. 

Вы научитесь лучше понимать себя, слышать свои желания и потребности. У вас появятся альтернатива, новые возможности в решении текущих задач или давно наболевших проблем. Мы сможем в особом безопасном пространстве психотерапевтических отношений взглянуть на ваш запрос с разных сторон, рассмотреть проблему под разными углами, разобраться во внутренних противоречиях и конфликтах. 

Наша совместная работа будет направлена на осознание происходящих внутри вас процессов, выражения своих чувств и желаний наиболее подходящим для вас способом, что, в дальнейшем, поможет предупреждать эмоциональные катастрофы, находить необходимую поддержку, управлять своей жизнью. 

Обретенный в психотерапии опыт принятия себя и своих вытесненных частей позволяет значительно обогатить жизнь, насыщая ее новыми красками искренних чувств, моментами игры и творчества, как когда-то в детстве, когда желанная радость была доступна изнутри.

Методы и инструменты

Юнгианская психотерапия, арт-терапия, телесно-ориентированная психотерапия, психоанализ.

Как будем работать.

На первой встрече вы озвучиваете свой запрос, - тему, проблему, с которой хотели бы работать, ваши ожидания от совместной работы. Важно установить контакт, собрать первичную информацию, а также договориться о правилах дальнейшей работы. Сюда относятся периодичность встреч (1-2 раза в неделю), продолжительность каждой встречи (50 минут),  стоимость, пропуски, отпуска и пр.   Очень важно обратить внимание на то, подхожу ли я вам, как специалист, смогу ли я быть для вас полезной. Определяется дальнейшее направление нашей работы, я озвучиваю, в чем вижу основные трудности, психологические проблемы, предварительный план по их решению, основные цели и задачи в работе. 

В рамках юнгианского подхода, в котором я работаю, встречи обычно проходят в формате беседы. Мы будем говорить о ваших актуальных темах, переживаниях, вашем отношении к этому. В данном подходе уделяется большое внимание бессознательным процессам в нашей психике, мы будем работать с образами из сновидений, фантазий, использовать техники активного, направленного воображения. Я использую арт- терапевтические методики, могу предложить порисовать, лепить или сочинить сказку. Я могу задавать уточняющие вопросы давать некоторые интерпретации, что помогает лучше понять вашу проблему и достигнуть нужных изменений. 

Большое внимание в нашей работе направлено на процессы в нашем контакте, что вы чувствуете, как вы это переживаете, каковы ваши актуальные потребности в пространстве нашего взаимодействия. Появиться большая осознанность происходящего вначале на сессиях, а затем и в жизни. На встрече вы можете поднимать любые актуальные темы для обсуждения, задавать вопросы. 

Я гарантирую вам полную конфиденциальность, соблюдение этических норм, принятых в психотерапии и консультировании. 

Вы можете принять решение о завершении работы в любой момент. Обычно для завершения требуется несколько встреч.  Это важно для осознания и интеграции изменений. 

Опыт и образование

Работаю с различными темами и запросами. Наиболее частые обращения по следующим направлениям:

-трудности в отношениях;

-детские травмы и их последствия во взрослом возрасте;

-возрастные кризисы;

-проблемы самоопределения и самореализации;

-профессиональная самореализация;

-неуверенность в себе;

-страхи, тревога, депрессии;

-психосоматические заболевания;

-творческие кризисы и т. д.

До начала терапевтической практики работала в сфере образования, преподавала художественные дисциплины студентам. По первому образованию я художник, член Творческого Союза Художников России с 2013 года. Владение изобразительными навыками открыло возможность переносить свои внутренние переживания и состояния на бумагу, холст. Созданные образы во многом послужили ориентирами в моей собственной терапии, наделили смыслом происходящее внутри и в жизни, помогли пережить сложные кризисные моменты. Этот личный опыт позволяет мне свободно использовать арт- терапевтические методы в работе с клиентами, создавая дополнительные пространства для исцеления и принятия себя.

Работа преподавателя оказалась для меня важным этапом на пути знакомства с тайнами человеческой психики. Мне посчастливилось наблюдать и сопровождать юных художников в самом начале их творческого пути, где созданная работа, как карта души, вполне могла отражать скрытые психические процессы. И здесь для меня оказалось невозможным обойтись только составленными учебными планами и формальными требованиями. Возможность помогать некоторым обучающимся проявлять через творчество свою уникальность, иногда болезненную непохожесть на других, давали ощущение ценности происходящего и сопричастности к чему - то по настоящему важному.

Образование:

-Московский институт открытого образования, практический психолог, 2010 год

- НОУ ДПО «Институт психотерапии и клинической психологии», «Актуальные вопросы телесно -ориентированного артерапевтического подхода», 120 часов, 2016 год

-Семинар Верены Каст «Бессознательные комплексы и их компенсация», 16 часов, 2017 год

-Московская ассоциация аналитической психологии, «Юнгианская психотерапия», 500 часов, 2018 год

-Акрополь психологических практик, «Практика работы с бессознательным в юнгианском анализе», 64 часа, 2018 год

-Семинар Френка Л. Саммерс « Объектные отношения и самость», 2019 год

-Московский психолого-педагогический университет, «Психология развития», магистр психологии, 2021 год

-Курс Марка Уинборна «Нити гобелена Психе. Эволюция мысли в аналитической психологии и психоанализе», 54 часа, 2020-2021 год

Московский психолого-педагогический университет, магистр психологии "Психология развития", 2020-2021 годы
Московский психолого-педагогический университет, магистр психологии "Психология развития", 2020-2021 годы
Московский институт открытого образования, практический психолог, 2008-2010 годы
Московский институт открытого образования, практический психолог, 2008-2010 годы
НОУ ДПО "Институт психотерапии и клинической психологии", Актуальные вопросы телесноориентированного арттерапевтического подхода, 2016 годы
НОУ ДПО "Институт психотерапии и клинической психологии", Актуальные вопросы телесноориентированного арттерапевтического подхода, 2016 годы
Московская ассоциация аналитической психологии, Юнгианская психотерапия, 2016-2018 годы
Московская ассоциация аналитической психологии, Юнгианская психотерапия, 2016-2018 годы
Места приема
ст. "Таганская", Большой Дровяной переулок, д.8с1