Ольга
Ольга
Ольга

Ольга

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Я помогаю клиенту найти внутреннюю опору и перестать чувствовать боль от взаимодействия с миром.

С чем я работаю

Я - психолог, работаю в частной практике. Ко мне обращаются люди в сложных жизненных ситуациях и эмоциональных состояниях. Обычно к этому моменту валерьянка, самовнушение и советы друзей уже не решают проблемы. Вот чем я могу помочь в таких случаях:

- Снизить накал эмоций. Я спокойно и участливо выслушаю Вас. Мы будем говорить даже на самые страшные и стыдные темы в доброжелательной атмосфере и без осуждения.

- Разобраться что и почему происходит с эмоциями. Я буду задавать специальные вопросы для самоисследования. Отвечая на них, Вы станете лучше разбираться в себе и перестанете заниматься саморазрушением.

- Внести изменения в собственный характер и в отношения с окружающими. Я не могу перекроить человека кардинально. Я могу помочь выстраивать отношения без драмы, в которых Вы будете нравиться сами себе.

В профессии я 11 лет. Из них 4 года я занималась психодиагностикой в больницах. Поэтому если вы сомневаетесь в собственной нормальности, я помогу разобраться с этим вопросом с точки зрения официальной психиатрии. Я не врач и не выписываю таблетки, но если они Вам понадобятся, я расскажу, куда и к кому обратиться.

Я эмигрант, и на собственном опыте прожила все сложности адаптации к чужой стране и незнакомой культуре. Если Вы сменили место жительства и чувствуете себя одиноко и растерянно на новом месте - я точно смогу понять и разделить ваши переживания.

Я не работаю с детьми, поскольку считаю, что для них важно физическое присутствие специалиста. Но я могу порекомендовать своих коллег, детских психологов. Также я не смогу помочь клиентам с алкогольной зависимостью. В их лечении хорошие результаты показывают наркологические реабилитационные центры, где команды психологов и врачей окажут Вам всестороннюю помощь и поддержку.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Что представляет собой индивидуальная консультация?

Я спокойно и участливо выслушаю вас.

На основе вашей истории я буду задавать специальные вопросы для самоисследования. Отвечая на них, вы станете лучше понимать свою проблему, её причины и способы выхода из неё.

Мы будем говорить даже на самые страшные и стыдные темы в доброжелательной атмосфере и без осуждения. Консультация будет длиться 50 минут.

При желании, Вы получите от меня домашнее задание для самостоятельного выполнения и рекомендации по психологической литературе, связанной с Вашей темой.

В случае долгосрочной терапии мы будем работать над желаемыми изменениями в вашем состоянии, характере и в отношениях с окружающими.

В работе я использую методы гештальт-терапии. Это значит, что в процессе работы вы научитесь уважать себя и заботиться о себе, а также также понимать и адекватно выражать свои чувства.

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии