Ольга Галунска
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я помогаю клиенту найти внутреннюю опору и перестать чувствовать боль от взаимодействия с миром.
Опыт
14 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
Я психолог с 11-летним опытом. Работаю с людьми, которым привычные способы справляться уже не помогают. В терапии я помогаю снизить напряжение, разобраться в чувствах и найти новые способы строить отношения и жить. Опыт работы в медицине позволяет прояснять вопросы «нормальности». А личный опыт эмиграции — понимать трудности адаптации к другой стране и культуре. Не работаю с детьми и алкогольной зависимостью.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я спокойно и участливо выслушаю вас. Исходя из вашей истории, буду задавать вопросы, которые помогут лучше понять происходящее и увидеть новые пути выхода из трудной ситуации.
На встречах можно говорить и о страшном, и о стыдном — в атмосфере принятия и без осуждения. Консультация длится 50 минут. При желании можно получать задания для самостоятельного исследования и рекомендации по литературе.
В долгосрочной терапии мы сосредотачиваемся на желаемых изменениях в состоянии, характере и отношениях. Я работаю в русле гештальт-терапии, где важно учиться замечать, уважать и выражать свои чувства, заботясь о себе и учитывая других.
Я всегда жила с ощущением обострённой чувствительности: меня легко ранили слова, я долго переживала ситуации, но в то же время - до слёз трогала музыка, природа, книги. Часто казалось, что у других есть какая-то броня, а меня мир пронзает насквозь. Долгое время я пыталась спрятать это за внешней невозмутимостью и стремилась к «нормальности». Но глубокое изучение психологии и собственная терапия показали: чувствительность — не слабость, а мой центр и сила. Она помогает мне глубоко сопереживать, быть внимательной к тонким движениям души, находить красоту и смысл в отношениях и творчестве. Именно этим опытом я делюсь с клиентами, помогая им тоже научиться ценить и опираться на свою чувствительность.
Я — психолог, гештальт-терапевт, магистр психологии. Начинала работать в детском реабилитационном центре и психиатрической больнице, с 2015 года веду частную практику.
С 2017 живу в Болгарии и работаю онлайн с русскоговорящими клиентами по всему миру. Обучалась в Московском и Минском гештальт-институтах, прошла специализации по травме, семейной и клинической терапии.
В настоящий момет прохожу обучение в программе для супервизоров во Французской школе гештальта.
2016-2017
Минский гештальт институт Гештальт-терапия в клинической практике
2011-2015
Московский гештальт институт Теория и практика гештальт-терапии
2013-2014
Московский гештальт институт Гештальт-подход в работе с семьей
2012-2013
Московский гештальт институт Гештальт-подход в работе с детьми
2010-2012
Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины Магистр психологических наук
2005-2010
Гомельский государственный университет имени Франциска Скорины Психолог. Преподаватель психологии.
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии