Ольга Журикова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Психолог, гештальт-терапевт Я помогаю своим клиентам по-новому взглянуть на себя: в отношениях с партнерами, родителями или детьми, во взаимодействии с миром в целом. Поддерживаю в проживании сложных и кризисных моментов.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2019 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
-Трудности в отношениях (конфликты и кризисы в семье, развод, эмоциональная зависимость, повторяющиеся сценарии отношений, сепарация).
- Проблемы на работе и построение карьеры (профессиональное выгорание, конфликты с коллегами).
- Тревожные состояния.
- Ощущение одиночества (потеря радости и удовольствия, внутренняя пустота).
- Недовольство своим телом, внешностью, проблемы с весом.
- Неуверенность, личностное самоопределение, поиск себя.
- Адаптация к сильным жизненным переменам.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в гештальт- подходе. Сессия длится 50 минут.
Первые 1-2 встречи, это знакомство: мы начнем с определения целей терапии, очерчивания круга проблем, выявления ваших ожиданий.
В дальнейшей работе мы будем говорить о вас и вашей жизни: о том, как вы переживаете различные события, как делаете выборы, какими способами строите отношения с людьми. В ходе встреч я спрашиваю о чувствах, о том, что происходит с клиентом на телесном уровне, задаю вопросы.
Со мной можно смеяться и плакать, злиться и говорить о своей боли, быть разным и не бояться осуждения.
В зависимости от запроса клиента и нацеленности на длительную (глубинные изменения) или краткосрочную (5-10 встреч) терапию, совместно находим подходящую форму взаимодействия.
Я придерживаюсь этического кодекса, регулярно прохожу личную терапию и супервизию, состою в гештальт- сообществе.
Первое образование - педагогическое и работа с детьми, далее строила карьеру в банке. Сейчас я активно веду частную практику, очно и он-лайн.
В гештльте с 2019 г., пришла в психологию после кризиса в своей жизни, когда казалось, что жизнь разрушена и выхода нет. Терапия помогла мне в непростой период моей жизни. И теперь я сама помогаю другим людям.
Личные интересы: люблю вязать, вышивать, путешествовать и готовить.
Регулярно повышаю профессиональный уровень: участвую в профессиональных конференциях, интенсивах. Продолжаю обучение на базовой программе Московского Гештальт Итститута (2 ступень). Заканчиваю специализацию «Телесный процесс в гештальт-терапии» (МГИ). Практикую очно и он-лайн, веду собственный проект («психологический клуб»).
2022
МГИ интенсив
2019-2022
ВГППК учитель начальных классов
2019
МГИ гештальт-терапия
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии