Марк Ольховский
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Жизнь быстротечна и запасной у нас нет — почему бы не позволить себе прожить её осмысленно и благополучно, без сожалений?
С чем я работаю
- Межличностные отношения;
- Потеря смысла жизни;
- Тревога и страхи;
- Сложные жизненные ситуации и переживания;
- Трудности выбора и принятия решений;
- Самоопределение и профориентация;
Как я работаю
МЕТОДЫ
В психотерапии я опираюсь на экзистенциальный подход. Что это значит для нашей с вами работы?
Мы будем часто обращаться к вашим ценностям, устремлениям и смыслам, которые также будут раскрываться в ходе работы. В фокусе внимания окажутся события и переживания, преимущественно, настоящего времени. Однако мы также будем обращатсья к построению перспективы будущего и закономерностям прошлого. Сам процесс будет строиться в формате совместного исследования, где экспертность в собственной жизни будет сохраняться за вами. Также в работе со мной не будет развернутых заключений, указаний или тренингов. Это может потребовать от вас некоторой гибкости и смелости определять то важное, вокруг чего будет строиться наша работа.
Что важно знать обо мне
Порой переживания, с которыми мы сталкиваемся в жизни, заводят в тупик и кажется, что возможности справиться с трудностями совсем невелики. Иногда для выхода из тупика необходимо найти ответы, иногда нужна поддержка кого-то рядом, а иногда нужно обратить внимание на целый спектр имеющихся возможностей для более свободного и наполненного проживания жизни.
Так или иначе, вызовы повседневности требует некоторого героизма и грамотного применения имеющихся ресурсов, которые не всегда удается разглядеть самостоятельно. Я предлагаю пройти этот путь в совместной работе со мной.
Профессиональный опыт
Для меня психология и консультирование стали осознанной дорогой, увлекающей за собой с каждым пройденным шагом. Я уделяю много времени не только консультативной практике, но и непрерывному образованию. Сейчас я осваиваю клиническую психологию, а после планирую перейти к расширению компетенций в семейном консультировании. Возможность постоянного повышения своего профессионального уровня дарит мне не меньшее вдохновение, чем возможность помогать другим людям.
Образование
2023
Институт феминистской терапии Введение в феминистскую терапию
2022-2023
Московский институт психоанализа Клиническая психология
2020-2022
Санкт-Петербургский государственный университет Психология личности (профиль "Экзистенциальная психология"). Магистр
2022
Балтийский федеральный университет им. И. Канта Биологические основы психопатологий
2022
Служба Российской ЛГБТ-Сети и фонда «Сфера» Обучение работе с ЛГБТИК+ клиент_ками
2020-2022
Московский институт психоанализа Логотерапия и экзистенциальный анализ
2020-2022
Viktor Frankl Institute Vienna Logotherapy and Existentional Analysis
2021
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Современная клиническая гипнотерапия. Эффективные техники гипнотерапии
2020-2021
Психологическая клиника СПбГУ Оказание дистанционной экстренной психологической помощи
2021
Психологическая клиника СПбГУ Профессионально-личностное консультирование
2021
Московский институт психоанализа Клиническая психология для логотерапевтов
2016-2020
Санкт-Петербургский государственный институт психологии и социальной работы Психология. Бакалавр
2020
Институт психотерапии и медицинской психологии им. Б.Д. Карвасарского Современная клиническая гипнотерапия. Классический и эриксоновский гипноз
2019
Санкт-Петербургский государственный университет Краткосрочное психологическое консультирование, ориентированное на решение
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии