Юлия
Я верю, что основой хорошего качества жизни является контакт с собой - со своими телом, со своими эмоциями и желаниями, понимание своих теневых сторон и защитных механизмов, знание и понимание себя, своих возможностей, границ и ограничений. Доброе отношение к себе - это то, чего многим из нас не хватает и то, что можно обрести в процессе терапии.
Я также верю в то, что те испытания, с которыми мы сталкиваемся на своем пути, могут стать для нас не только ограничениями, но и источниками мудрости и глубокого сострадания к себе и другим. Что травму можно и нужно перерасти. Что, как пел Леонард Коэн, "во всем есть трещины - именно через них внутрь проникает свет".
Я верю в силу человеческого духа и знаю, что этот дух обретается через принятие своих ограничений и своего несовершенства. И я вижу своей задачей помочь клиентам обрести их дух, найти свои опоры и смыслы в жизни и обрести свой собственный индивидуальный внутренний баланс.
Основные методы работы психодрама, юнгианский подход и SoulCollage®
На сессии мы с вами будем разговаривать о том, что вас волнует. В какие-то моменты мы будем проигрывать в ролях некоторые сцены из вашего опыта или ваши фантазии, для того, чтобы у вас появилась возможность вынесли этот опыт во вне, рассмотреть его с разных точек зрения и, возможно, перепрожить по-новому. В каких-то случаях мы с вами, возможно, будем рисовать или делать коллажи для того, чтобы подключить ресурсы творчества. Если вам снятся сны, то мы будем обсуждать их содержание, для того, чтобы понять подсказки и послания вашего бессознательного.
Если вы захотите, вы сможете также присоединяться к группам, которые я веду - семинарам-проживаниям народных сказок и коллажным мастерским. На сказочных семинарах мы читаем сказку, постепенно погружаясь и вглядываясь в неё, находя через чувства и ассоциации связи между сказочным повествованием и собственной жизнью. Так сказка становится камертоном, позволяющим нам настроить свою душу на очень тонком уровне. На коллажных местерских мы пробуждаем ваш творческий потенциал и создаем коллажи, каждый из которых является отражением какой-то вашей части психики. Я учу участников взаимодействию с этими частями дущи для обретения контакта с их собственной глубинной мудростью.
Я помогаю своим клиентам разобраться в себе и найти свой собственный способ решения жизненных проблем и задач, потому что верю, что каждый человек уникален и обладает собственной глубинной мудростью, нужно только научиться её слышать.
Ко мне обращаются с трудностями во взаимоотношениях (семейных, любовных, дружеских) и на работе, с психосоматическими проблемами (в том числе психологическим бесплодием), возрастными кризисами, страхами и потерями, гореванием и травмами.
Я помогаю пережить горе, потерю, шоковый опыт. Обрести уверенность в себе, начать относиться к себе по-доброму, разобраться с чувством вины, стыдом, тревогой, ревностью, гневом и раздражением, обидами. Помогаю понять, что мешает обрести хорошие и крепкие отношения - в семье, на работе, с друзьями, с любимыми. Выйти из изоляции одиночества.
В 1999 году я закончила факультет психологии МГУ, после этого я некоторое время работала в науке - изучала влияние условий космического полета на групповую динамику и психологическое состояние членов экипажа, а затем много лет работала в бизнесе - разрабатывала системы оплаты труда, а потом занимала пост директора по персоналу. В 2011 году я впервые пришла к психологу как клиент - с этого начался мой путь в психотерапии. В 2016 году я закончила магистратуру University of Manchester по специализации Индивидуальное и семейное психологическое консультирование. В 2017 прошла обучение по программе "Юнгианская сказкотерапия" у Ольги Кондратовой и базовый курс по ЭФТ (эмоционально-фокуссированной терапии) в рамках сертификационной программы ICEFT. В 2018 году завершила трехгодичное обучение на психодраматерапевта по трехгодичной программе у Елены Лопухиной в ИПКиРТ и в настоящее время вхожу в команду психотерапевтов Института. Там же прохожу супервизию. Я являюсь третьим в России сертифицированным фасилитатором метода самопознания, личностного развития и самопомощи SoulCollage®. С 2016 года веду частную психологическую практику (индивидуальная и групповая терапия). С декабря 2017 года - ведущая клуба юнгианской сказкотерапии "В лабиринте сказок".
