Ольга Ульянова
Ольга Ульянова
Ольга Ульянова

Ольга Ульянова

Психолог, психотерапевт, транзактный аналитик

Мне очень близок базовый принцип ТА: Я-Ок, Ты-Ок, предполагающий мысли, чувства и действия из концепции, что каждый человек достоин внимания, уважения и понимания. Цель моей работы – помочь Вам осознать свою уникальность, достоинства и способности.

Опыт

8 лет

Стоимость одной сессии

5000/ онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Усталость, нет энергии, сил
Депрессия
Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
Апатия, ничего не хочется
Выборы, принятие решений
+ 66 тем

Чувствуете, что запутались и не справляетесь? Ощущаете бессилие, тревогу?

Не можете вспомнить, когда последний раз чувствовали себя счастливым?

Часто нас преследуют проблемы в отношениях, в самореализации, мы можем оказаться бессильны перед глобальными изменениями в жизни.

Причины нужно искать в самых значимых для нас отношениях - с семьей, ведь из этой модели мы взаимодействуем с собой и другими, формируя наш жизненный сценарий. Терапия помогает выйти из замкнутого круга и найти путь к счастью.

Как я работаю

МЕТОДЫ

Транзактный анализ

Мой основной формат работы - разговорное консультирование.

Обычно я рекомендую взять от 10 сессий, это позволит увидеть первые эффекты и определить, необходимо ли продолжать.

В начале мы с Вами знакомимся, вы можете задать мне вопросы, рассказать о себе и тех трудностях, с которыми решили обратиться. Мы определим возможные причины и поговорим о том, что Вы хотели бы изменить.

Далее мы исследуем ваш запрос с разных сторон, смотрим на ситуации, и через ваши мысли, чувства и ощущения ищем решение. В своей работе я использую разные инструменты, подбирая то, что подходит именно вам: это могут быть письменные практики, осознанность или работа с телом.

Мы с Вами договоримся о желаемом результате и признаках, по которым поймем, что мы его достигли.

Я думаю, что психология — это научный путь к счастью, доступный для каждого. 

Я постоянно обучаюсь и слежу за развитием психологии и смежных областей науки, ищу новые эффективные методы работы, которые подходят моим клиентам.

Я про глубину, но для меня идти в глубину — не значит бесконечно копаться в том, что было в детстве. Мой подход - работать с причинами, а не со следствиями, решать проблемы на всех уровнях: чувства, мысли, поведение.

Больше всего в профессии я люблю наблюдать, как люди открывают для себя — себя, начинают видеть новые возможности, становятся более свободными. Вместе мы найдем Ваш личный, уникальный путь к счастью и гармонии, дорогу или тропинку, а может, и взлётную полосу.

Мой карьерный путь начинался с работы тренером в 2013 году.

Также я преподавала психологическое консультирование и другие дисциплины в ВУЗе.

Параллельно вела группы для родителей подростков и для начинающих психологов.

С 2016 года веду частную практику в области психотерапии.

Я попробовала себя в разных областях и сферах психологической практики, и этот опыт позволяет мне лучше понимать людей. И самое ценное для меня – я 100% определилась с тем, где сама хочу развиваться и где вижу свой потенциал.

The Linc Centre Depressive Self 2021

2021

The Linc Centre Depressive Self

Европейская Ассоциация Транзактного Анализа, Санкт-Петербургская организация Транзактного Анализа 202 курс Транзактного анализа, Специализация "Психотерапия" 2012-2017

2012-2017

Европейская Ассоциация Транзактного Анализа, Санкт-Петербургская организация Транзактного Анализа 202 курс Транзактного анализа, Специализация "Психотерапия"

Европейская Ассоциация Транзактного Анализа, Санкт-Петербургская организация Транзактного Анализа Продвинутый курс Транзактного Анализа 2016-2017

2016-2017

Европейская Ассоциация Транзактного Анализа, Санкт-Петербургская организация Транзактного Анализа Продвинутый курс Транзактного Анализа

Самарская гуманитарная академия Психолог, преподаватель психологии 2007-2013

2007-2013

Самарская гуманитарная академия Психолог, преподаватель психологии

Европейская Ассоциация Транзактного Анализа 101 курс транзактного анализа 2013

2013

Европейская Ассоциация Транзактного Анализа 101 курс транзактного анализа

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии