Психотерапевты для взрослых при низкой самооценке и комплексах / страница 33

Онлайн-сервис подбора психологов и психотерапевтов
  • для занятий лично или онлайн
  • от 2000 ₽ за сеанс
Подобрать психотерапевта
Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

478 психотерапевтов для взрослых при низкой самооценке и комплексах

Елизавета

Елизавета

Психолог, психотерапевт
Опыт 4 года
Москва
Красные ворота
За последний месяц выбрало 5 человек

Для меня самое важное в процессе психотерапии - обретение доверия к себе, способность слушать себя и осознать свое право на разные чувства (не всегда удобные). Со мной у вас будет бережное и безоценочное пространство, где вы можете быть любым.

Я не могу ставить диагнозы и выписывать лекарственные средства, но могу направить к нужному специалисту, которому доверяю. Есть возможность работать в паре с врачом-психиатром.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 52 темы
Экзистенциальная психотерапия
Наталья

Наталья

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Архангельск
Всего выбрало 74 человека

Если у Вас есть трудности в отношениях, если чувствуете себя одиноко, испытываете приступы тревоги или периоды апатии, если запутались и не понимаете, как жить дальше, то с большой вероятностью вам поможет психотерапия и я могу быть Вашим терапевтом.

В работе придерживаюсь следующих принципов:

1.    Гарантирую конфиденциальность.

2.    Соблюдаю этические положения кодекса Восточно-Европейской Ассоциации Экзистенциальной Терапии, ассоциированным членом которой являюсь.

3.    Не даю советов, не ставлю диагнозов/ярлыков, стараюсь быть неспешной и бережной, постепенно продвигаясь вместе с Клиентом к более глубокому пониманию его жизни.

Я верю, что у каждого человека есть свой уникальный путь, и обычно в терапии Клиенту удается яснее разглядеть способ проживания своей жизни, начать лучше понимать себя и обрести большую целостность и устойчивость.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
+ 55 тем
Экзистенциальная психотерапия
Ангелина

Ангелина

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Помогаю пройти кризисы в отношениях и личной самореализации. Построить доверительные отношения с партнером, почувствовать себя услышанным. Научиться ценить себя и свои желания. Жить не преодолевая, а справляясь, получая внутреннее удовлетворение.

Если вы только собираетесь вступить в отношения, ищите партнера, или вы ищите себя, то я с радостью помогу и с этими вопросами. Индивидуально я работаю в одном из самых интересных и прозрачных подходах - трансгенерационная психотерапия Мюррея Боуэна. Метод строится на изучении своего рода. Ответы на вопросы мы с клиентом находим, изучая эмоциональные процессы взаимоотношений его родственников в нескольких поколений. Это позволяет найти иррациональные убеждения, родовые паттерны. Изучая прошлое, появляется возможность избавиться от навязанных ценностей, принципов, взглядов на жизнь, и построить свой фундамент. Род хранит в себе не только то что хочется изменить, но и невероятное количество ресурса, которого порой так не хватает в жизни.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 69 тем
Системная семейная психотерапия
Наталия

Наталия

Психолог, психотерапевт
Опыт 9 лет
Вчера выбрал 1 человек

Быть психологом для меня - это счастье, которое удивительным образом случилось. Каждый клиент - это новый мир, многогранный и сложный. И моя задача - помочь ему увидеть эту красоту, обрести гармонию и силу. Я не врач и медицинских услуг не оказываю.

Я люблю изучать новое. Люблю читать книги, только не электронные, а те, что можно держать в руках и перелистывать страницы. Люблю свою работу.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 68 тем
Транзактный анализ
Александра

Александра

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Всего выбрало 15 человек

Я работаю в глубинном подходе, позволяющем через осознание себя и своих потребностей, приближаться к своей аутентичности. Помогаю клиентам распутывать клубок переживаний и понимать свои ценности, чтобы двигаться в сторону положительных перемен.

Я очень люблю психотерапевтическую работу и ценю возможность прикоснуться к внутреннему миру клиентов. Меня вдохновляет, когда люди готовы увидеть свои темные стороны и признать свои слабости и чувства, чтобы стать сильнее и устойчивее в жизни. 

Я строго соблюдаю этику, постоянно повышаю свою квалификацию и регулярно прохожу супервизии.

Мой личный опыт психотерапии составляет более 300 часов и я продолжаю его. Так как я пришла в профессию из личной психотерапии, я знаю, каким непростым бывает путь, при этом я также хорошо вижу ценные плоды, которые дает этот процесс. 

А ещё я очень люблю больших собак и начинала работу психологом со своей собакой-терапевтом Тео.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Стресс, эмоциональная нестабильность, срывы
Вопросы смыслов, ориентиров, ценностей, баланса
+ 70 тем
Экзистенциальная психотерапия
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Опыт 20 лет
Всего выбрало 143 человека

Самое главное это то, что я всегда на Вашей стороне. Даже если Вам кажется, что Вас любить нельзя. Найдем выход из безвыходного положения вместе.

Наша психика как отпечаток пальца. Вроде бы у всех похожи. Но при этом у каждого уникальны.

Наша схожесть помогает мне понять вашу боль. А различие - ценить вашу индивидуальность.

Самое главное на встречах - это конфиденциальность. Всё сказанное останется в кабинете.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 83 темы
Юнгианский анализ
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 7 лет
Москва
Китай-город
Всего выбрало 246 человек

Сопровождаю клиента в процессе поиска, узнавания, изменения и принятия себя, своей уникальности и идентичности. Помогаю учиться строить свою жизнь и отношения и хорошо относиться к себе.

Мое кредо и одна из значимых ценностей - свобода быть собой, и психотерапия - это один из способов узнавать себя истинного, учиться чувствовать себя свободно и хорошо в своем теле и духе, в отношениях и без них, на работе и дома :)

В работе для меня важно, чтобы между мной и клиентом сложился контакт и доверие. Я чуткая к темпу и процессу клиента, не навязываю своих идей и мнений, гибкая в использовании методов и техник работы. Люблю в работе честность, глубину и юмор.

В моей карьере психолога моя миссия - помогать клиенту в поисках себя, учиться слышать себя, чтобы жить своей жизнью и реализовывать свой потенциал.

Квир-и-в-целом френдли

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 77 тем
Психодрама
Арт-терапия
Ирина

Ирина

Психолог, психотерапевт
Опыт 6 лет
За последний месяц выбрало 6 человек

Использую гибкий и бережный подход к терапевтическому процессу. Знаю на собственном опыте в качестве клиента, как важно сформировать доверительную и безопасную атмосферу в контакте с терапевтом.

Я обычный человек такой же как и вы, имею опыт жизненных трудностей и их преодоления в том числе с помощью психотерапии. Знаю как непросто бывает решиться изменить свою жизнь, поэтому с большим пониманием и уважением отношусь к людям, которые доверяют мне быть их проводником на этом пути.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Грусть, тоска, отсутствие радости
Горе, боль, обида
+ 71 тема
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Схема-терапия
Алексей

Алексей

Психолог, психотерапевт
Опыт 5 лет
Тюмень
За последнюю неделю выбрало 2 человека

Приветствую! Приглашаю вас в увлекательное путешествие по познанию себя и решению своих проблем и трудностей. В этом путешествии мы найдем убеждения, которые лежат в основе ваших проблем и вызывают тяжелые переживания.

В профессию меня привело три фактора. Первый — это то, что в течение жизни все знакомые и малознакомые люди с проблемами часто приходили ко мне. Второй — это моё желание помогать как смысл жизни. Третий — это кризис самоопределения. После первого технического образования я продолжал искать себя. В то время я начал много читать и, сопоставив все три фактора и литературу по психологии, я решил, что если я хочу помогать, то надо этому научиться. Таким образом я нашел себя.Первый практический опыт я получил в детском лагере, помогая подросткам с самоопределением.Далее началась моя личная терапия, супервизия и частная практика. В данный момент работаю только со здоровыми взрослыми или с людьми в пограничном состоянии.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
+ 66 тем
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)
Анна

Анна

Психолог, психотерапевт
Опыт 8 лет
Москва
Третьяковская
Всего выбрало 233 человека

Помогаю научиться самостоятельно справляться с различными жизненными трудностями. Мой стиль работы - теплое живое участие, поддержка, точные вопросы и умная беседа в поиске клиентов их опоры на себя. Не работаю с выраженным антивитальным поведением!

Мои ценности в работе: этика, гуманизм, толерантность, безусловное уважение человека. Именно поэтому я выбрала направление гештальт-терапии. Считаю, что личностные ценности терапевта должны полностью соответствовать его методу работы.

Я вдумчивый, теплый, устойчивый и внимательный терапевт. Клиент всегда может опираться на меня и быть уверенным в принятии мною любых его переживаний.

Работаю только длительно, не смогу помочь в кризисных ситуациях, требующих срочных решений, но могу эмоционально в них поддержать.

Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
+ 82 темы
Гештальт-терапия

Стоимость услуг психотерапевтов

Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Подобрать психотерапевта

70000+ человек доверили подбор психотерапевта Мете. Вот их отзывы:

Вопросы и ответы
Наши психотерапевты для взрослых в России в основном применяют при симптомах низкой самооценки и комплексах следующие методы: гештальт-терапия, психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, экзистенциальная психотерапия, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). Эти методы отлично помогуют избавиться взрослому человеку от низкой самооценке и комплексах восстановить психику для взрослых. На сайте Мета все психотерапевты для взрослых имеют подтверждённый стаж от 2 до 33 лет, а средний профессиональный опыт – 9 лет. На 2026 год у нас зарегистрировано 478 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять причину возникновения комплексов и низкой самооценки, то, откуда исходит это чувство и обозначит подход к терапии.
Симптомов для обращения взрослого человека к психотерапевту для лечения низкой самооценки и комплексов достаточно многo - они могут быть связаны, как с физическими расстройствами, так и с психосоматикой. Основными из них являются: не уверены в себе и собственных силах, напряженной состояние при нахождении в обществе, обида на критику, боязнь выступления пере публикой, злость, раздражение, постоянное чувство вины, пессимизм, необоснованная самокритика,
Количество приёмов у психотерапевта зависит от сложности ситуаиции. Как правило на первом сеансе происходит знакомство, обозначение проблем и предложение методик лечения. На следующих встречах специалист погружает в детали с углубленным изучением каждой из причин. В среднем на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Цена зависит от опыта специалиста, выбранной методики. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 2000 рублей, а высококвалицифированные специалисты с большим опытом могут стоить до 12000 руб за сеанс. Средняя цена в 2026 году составляет 4409 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 33 лет.