Ирина Лебедева
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Использую гибкий и бережный подход к терапевтическому процессу. Знаю на собственном опыте в качестве клиента, как важно сформировать доверительную и безопасную атмосферу в контакте с терапевтом.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
ТЕМЫ
- сильные эмоции: гнев, стыд, вина, обида;
- депрессивные переживания и апатия;
- трудности и конфликты в отношениях;
- самооценка и уверенность в себе;
- тревога и страхи;
- утраты и травмы
Как я работаю
МЕТОДЫ
В широком смысле целью психотрепии является развитие у человека навыка стать терапевтом самому себе или укрепление режима «Здорового Взрослого». Это означает, что по завершении процесса, вы сможете легче справляться с жизненными трудностями, делать выбор в пользу себя, удовлетворять свои потребности здоровым способом. На первых диагностических встречах, мы обозначаем цели и задачи и формулируем запрос на терапию. Я познакомлю вас с когнитивной моделью терапии. Вы решаете подходит ли вам подход и я в качестве психолога, а я смотрю смогу ли я оказать вам полноценную помощь. Если я понимаю, что моих компетенций для оказания помощи не хватает, то я порекомендую куда и к какому специалисту лучше обратиться для решения вашей задачи.
Я обычный человек такой же как и вы, имею опыт жизненных трудностей и их преодоления в том числе с помощью психотерапии. Знаю как непросто бывает решиться изменить свою жизнь, поэтому с большим пониманием и уважением отношусь к людям, которые доверяют мне быть их проводником на этом пути.
Мой путь в профессии начался в 2007 году, после окончания университета. Получив богатый опыт работы в качестве психолога- диагноста в большой корпорации, я продолжила свое профессиональное развитие и прошла обучение психологическому консультированию и клинической психологии. Свой профессиональный путь продолжила в качестве медицинского психолога в психиатрической клинике. На данный момент я развиваю частную практику в качестве психотерапевта, постоянно обучаюсь и совершенствую свои навыки.
2024
Учебный центр им. Н.П. Бехетеревой Личностно-ориентированная (реконструктивная психотерапия). Вторая ступень
2023
Учебный центр им. Н.П. Бехетеревой Личностно-ориентированная (реконструктивная психотерапия)
2022
Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского Когнитивно-поведенческая терапия в работе с пациентом с психосоматическим заболеванием
2021-2022
Московский институт схематерапии Схема-терапия
2021-2022
ISST Approved Certification Traning Program of Moscow Institute of Schema Therapy Individual Schema Therapy
2022
Московский институт схематерапии Схематерапия близких отношений
2020-2021
Институт организационной и клинической психологии Клинический психолог
2020
Институт психотерапии и медицинской психологии им.Б.Д.Карвасарского Современная когнитивно-поведенческая терапия
2009-2010
Институт практической психологии и психоанализа Психологическое консультирование, психокоррекция, психотерапия
2002-2007
Московский государственный университет путей сообщения (МИИТ) Психология труда менеджмента и социальная психология
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии