Психотерапевты в Москве при депрессии и депрессивных расстройствах / страница 29

Чем я руководствуюсь в работе:

Наука: отдаю предпочтение методам, основанным на принципах работы мышления и поведения, при этом учитываю возрастные и личностные особенности, а также жизненный опыт и ценности.

Изменения: ориентирую на работу, которая приводит к изменениям в следствие самоисследования, получения нового опыта, раскрытия ресурсов и возможностей. Даю домашние задания почти всегда – терапия начинается в тот момент, когда закончена сессия.

Отношения: ясность и согласие, как основа работы с клиентом.

Развитие: состою в проф. ассоциациях, регулярно прохожу супервизию и личную терапию.

Анонимность: все о чем мы будем говорить, останется между нами, за исключением случаев угрозы причинения вреда себе или другим, а также нарушения закона.

В терапии придерживаюсь недирективной модели взаимоотношений терапевта с клиентом. Строго соблюдаю положения этических кодексов профессиональных психологических ассоциаций. Являюсь действительным членом Национальной ассоциации EMDR.

Прохожу регулярные супервизии, опыт личной терапии более 5 лет.

Постоянно повышаю уровень своей компетентности в профессии, участвую в профессиональных конференциях, прохожу семинары и курсы повышения квалификации.

Бережно, внимательно и безоценочно выстраиваю контакт с каждым клиентом.

Внимание и бережное отношение стараюсь сочетать с честностью, открытостью и структурированностью когнитивно-поведенческого подхода. Также применяю в работе элементы терапии принятия и ответственности, схема-терапии. Мне 40, семья, большой опыт работы с людьми.

Я медленный и поддерживающий психолог, даю пространство клиенту. Зачастую, мой кабинет оказывается единственным местом, где клиент может замедлиться, побыть в контакте с собой, своим чувственным  миром.

Сейчас в жизни ценю возможность идти в своём темпе, внимание к деталям, движение малыми шагами. Это даёт мне расслабление, интерес и вдохновение.

Умею уверенно двигаться в сторону изменений вместе с клиентами, когда на это есть готовность и силы и также умею выдерживать паузы отчаяния, бессилия, бездействия клиента, когда важно накопить силы для будущих изменений.

Есть много того, что мне интересно, но ничего интересней Человека я ещё не встречала.

Заинтересовалась психотерапией и начала заниматься частной практикой после прохождения длительной личной терапии и психоанализа. Такой опыт помогает лучше понимать переживания пациента в терапии, например, тревогу, связанную с обращением к психологу и необходимостью самораскрытия.

Предпочитаю работать в частом сеттинге - 2-3 раза в неделю, который дает возможность для более глубокой работы, минимальная регулярность встреч - 1 раз в неделю.

Онлайн-формат подходит в случаях, если вы находитесь не в Москве и не имеете возможности приехать очно

Гарантирую профессиональный подход, конфиденциальность, безопасное пространство, бережное отношение и интерес к клиенту.

Уделяю много времени профессиональному развитию: прохожу обучающие курсы по повышению квалификации, супервизию и личную терапию, а также изучаю профессиональную литературу.

Я имею личный опыт преодоления панических атак, которые у меня были в течение двух лет, что позволяет мне лучше понимать переживания клиентов и быть более полезным при оказании помощи людям с паническими атаками и повышенной тревожностью.

Первое высшее образование (социально-экономическая география, МГУ) дало мне понимание социально-экономических и историко-культурных процессов, влияющих на сознание людей и их восприятие себя в мире.

Более 10 лет занимаюсь йогой и чувствую, как важно заботиться о своем здоровье через тело. Люблю походы, путешествия, также увлекаюсь созданием керамики.

Мама дошкольника.

Меня всегда завораживал внутренний мир людей — то, как мы чувствуем, думаем, реагируем. Как по-разному и одновременно похоже мы все устроены.

Мои самый большой интерес в жизни психотерапия и психодрама, и также справедливо будет назвать следующее:

• Детская монодрама - через символическую игру исследовать с ребенком его внутренний мир.

• Изучение сюжетно‑ролевой игры детей — проводила исследование на тему «Воспоминания взрослых о своей игре в детстве в связи с удовлетворенностью жизнью и отношением к игре своих детей».

• Художественная литература – возможность расширить восприятие мира, посмотреть на мир глазами другого.

•   Театр – исследование роли, погружение в нее, и возможность показать всю противоречивость и целостность личности.

Психологом я мечтала стать еще со средних классов школы. Помню, как в 7 классе купила учебник истории психологии, читала его, подчеркивала мысли Платона и Аристотеля, ведь именно с древних философов начиналась психология. Потом, когда уже поступила на психфак, он мне пригодился. Я верю в предназначение, в то, что если тебе что-то даётся, надо этим заниматься. Вот я и занимаюсь психотерапией.

Как лечение словом психотерапия существовала, существует и смею надеяться будет существовать всегда, сколько существует человек. Кто помнит, что не так давно само слово «психотерапия» носило несколько негативную окраску : «Я же не псих, зачем мне идти к психологу». Сейчас ситуация изменилась. И я радуюсь, что сейчас психотерапия занимает достойное место в нашей жизни, забирая у «института подруг» свои функции. В течение жизни много разных событий происходит с нами, много неожиданностей. Можно назвать их препятствиями, кризисами, жизненными обстоятельствами. Как угодно, но это то, что невозможно игнорировать, само это не рассосётся, это надо прожить. Причём, именно прожить, чтобы это не осталось незавершенной ситуацией, а стало историй человека, на которую можно опираться. Потому как даже если человек не помнит этих ситуаций за давностью лет, они продолжают оказывать влияние на его жизнь, на его выборы и поступки. В моей жизни тоже было много неприятных событий, кризисов. Я на собственной шкурке знаю, как болезненно это проживать, как непросто было работать со своими травмами. Но делать это было нужно! И когда я работаю , как терапевт , я понимаю , как нелегко порой бывает клиенту. И у меня много уважения к человеку, который не выбирает иллюзорно-деструктивный путь, а приходит к психологу, разбирается со своими проблемами, проживает не самые приятные эмоции, порой принимает решение поменять свою жизнь.