Анна Шведова
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Современные методы доказательной психологии, применяемые мною в работе, помогают моим клиентам выработать привычки, которые меняют их жизнь и позволяют эффективно справляться с трудностями.
Опыт
3 года
Стоимость одной сессии
Индивидуально
Пара или семья
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Панические атаки, тревога, страхи
Депрессия
Проблемы в отношениях (измены, разногласия, отсутствие взаимопонимания)
Переживание кризисов (развод, расставания, потеря близких)
Отношения родителей и детей, отношения супругов
Внутренние конфликты (низкая самооценка, отсутствие ресурса, страхи, паника)
Внутренний потенциал и возможности для роста
Как я работаю
МЕТОДЫ
На первой сессии, я спрашиваю клиентов о том, что их беспокоит, к каким изменениям хотелось бы прийти и задаю уточняющие вопросы, для формирования плана работы. Я так же обращаю внимание, на чувства которые возникают в процессе сессий, их важно и нужно обсуждать. Таким образом клиент учится слышать себя и проявляться в безопасной обстановке.
Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе, применяю методы краткосрочной терапии и ДПДГ в зависимости от проблемы и запроса клиента.
Я регулярно прохожу личную терапию и супервизии, а так же обучения для повышения квалификации. Моя главная ценность это знания и постоянное улучшение качества своей практики.
Я так же веду группы и работаю с клиентами в качестве волонтера в организации "Ты не одна", пишу и комментирую статьи на психологические темы в журналах.
Свой выбор профессии я сделала уже во взрослом возрасте. До ведения практики я работала более 10 лет в крупном федеральном банке, именно тогда меня заинтересовала и влюбила в себя психология, да так, что я решила поменять профессию. В частной практике я уже около 3 лет, совмещаю несколько направлений, ДПДГ (EMDR), краткосрочную стратегическую и когнитивно-поведенческую терапии.
2022-2023
Институт психотерапии и клинической психологии Когнитивно-поведенческие технологии в психотерапии и консультировании
2020-2021
Московский Институт Психоанализа стратегическое системное краткосрочное консультирование
2021
Mental Research Institute Системный подход в индивидуальном системном и семейном, супружеском консультировании
2018-2021
Московский институт психоанализа психолог, бакалавр
2021
Институт практической психологии "ИМАТОН" Психологическая реабилитация женщин переживающих домашнее насилие и созависимые отношения
2020-2021
Московский Гештальт институт Основы гештальт терапии
2021
ИКЦ "Психометрика" Применение метода EMDR 2.0
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии