Алина
Алина
Алина

Алина

Психолог, психотерапевт, системный семейный психотерапевт

Буду полезна тем, кто устал быть сильным и терпеть, устал упрекать и заставлять себя. Кто ищет от других подтверждения, что с ним всё нормально. Кто ругает себя за неэффективно потраченное время и недостаточные достижения

С чем я работаю

У меня большой опыт работы с теми,для кого очень важны отношения.С теми,чей поток мыслей не остановить ни ночью,ни днём.С теми,кому сложно найти силы на выполнение даже простых задач.С теми,кто часто скроллит ленту в телефоне,а потом ругает себя за это.С теми, чьи воспоминания продолжают крутиться в голове, спустя много лет,порождая вопрос «а что было бы если?». С теми,кто постоянно сомневается в себе.С теми,кому решать чужие проблемы проще,чем свои. С теми,кто винит себя за неправильные решения

Как я работаю

МЕТОДЫ

Системная семейная психотерапия

Ценностно моя работа происходит так:

Я не буду давать советы и рассказывать как правильно, вам этого и в жизни хватает. Также, я не буду требовать и ждать от вас результатов или изменений,вы с этим и сами хорошо справляетесь.Но мне важно поддерживать вашу жажду к жизни и ваш поиск своего правильно

Формально моя работа проходит так:

Мы знакомимся и настраиваемся на работу. Затем,выясняем какая сложность привела вас. В зависимости от масштаба желаемых вами изменений, мы намечаем предварительный план работы и количество сессий,после которого сверяемся с результатами

Вся сессия - это вовлечённый диалог,где мы с вами действуем заодно для вашего движения в сторону цели,которую вы себе наметили.

Для устойчивых изменений я рекомендую работу раз в неделю

Что важно знать обо мне

Профессиональный опыт

Образование

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • 1
    Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • 2
    Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии