Онлайн консультация психотерапевтов / страница 26

Я регулярно прохожу супервизию и личную терапию. На своем опыте знаю, что психотерапия — это путь. Путь к жизни, которая нравится.

Помимо консультирования и терапии, я занимаюсь популяризацией психологического знания, организую и провожу мероприятия для психологов. Также увлекаюсь современным искусством и лесными прогулками.

Психология - важная и невероятно значимая часть моей жизни. Решив еще в школе стать психологом, может быть до конца не понимая, что это значит, я ни разу об этом не пожалела. Психотерапия для меня - это возможность полноценно без страха наслаждаться жизнью и общением с окружающими людьми и близкими. Терапия позволяет честно взглянуть на себя, одному это делать сложно, не понятно, как и конечно для этого нужен другой человек, который если нужно на какое-то время становится опорой и поддержкой.

Помимо психологии, я очень люблю горы, Кавказ, длительные прогулки по тропам и горам. Нравится посещать небольшие камерные концерты, джаз клубы.

Прошла обучение по направлению "клиент-центрированная психотерапия" в соответствии стандартам Европейской Учебной Программы. В рамках профпереподготовки прошла: личную терапию, есть постоянная супервизия, группы интервизий.

Со-автор проекта группы психологической поддержки Sozavisimosti.net. Веду тг канал "Света в конце тоннеля".

До начала психологической практики у меня был опыт работы в сфере HR в банках и IT компаниях, путешествия по Азии, жизнь в Тайланде, профессиональное погружение в дайвинг.

Я не замужем и у меня нет детей. Занимаюсь своей личной терапией больше 7 лет. Лично мне она помогла улучшить отношения с родителями, стать увереннее в себе, избавиться от панических атак, снизить уровень тревожности, выйти из замкнутого круга одних и тех же неудач в личных отношениях, понять чего я хочу от отношений и жизни вообще, в целом почувствовать себя более сильной и самодостаточной, самоопределиться и повысить уровень жизни.

В данный момент живу на Бали.

Психотерапия для меня - это и работа, и образ жизни и мышления. На своем личном опыте, на опыте моих клиентов я убедилась в том, насколько более продуктивно можно выстраивать свою жизнь и свои отношения, опираясь на психотерапию. Я люблю эту работу, на протяжении многих лет не теряю к ней интереса.

Иногда психотерапия бывает как интересный детектив: любопытно, как мы дошли до той точки, в которой находимся сейчас, что нас сюда привело, как попасть в пункт назначения

Я очень люблю свою профессию и постоянно в ней развиваюсь. На своём личном и профессиональном опыте я убедилась, какая глубина и серьезность изменений возможна в регулярной работе с психологом. Психотерапия позволяет человеку наладить контакт с самим собой (со своим телом, чувствами и мыслями), укрепиться в принятии себя, найти внутренние опоры, отказаться от внутренней борьбы и постоянных сомнений.

Клиент-центрированная терапия - это немедицинская психотерапия, то есть медикаментозное лечение я не назначаю.

Я никогда не описываю случаи из практики в публичных сетях (и где либо ещё), не публикую отзывы, поскольку считаю это не вполне этичным по отношению к клиентам. Конфиденциальность, анонимность и безопасность - основа моей практики.

Психотерапия для меня - это возможность остановиться и взглянуть на проблему иначе, зафиксировать свой внутренний взгляд на своем мышлении, построить конструктивный внутренний диалог с самим собой, научиться управлять своими эмоциями.

Я называю себя практикующим психологом. Это означает, что я использую в работе те методы и техники, в которые не только верю, но и применяю сама. Когнитивная психотерапия в решении психологических трудностей дает моим клиентам и мне понимание не только «почему возникла проблема», но и «как ее решать».

Психология мне нравится тем, что это «путь». Практика постоянно ставит перед тобой новые вопросы, новые задачи. И профессиональные, и личные. На мой взгляд, психологически знания – слишком эффективный инструмент для построения комфортной и удовлетворяющей жизни, чтобы его игнорировать.

В ходе работы со мной Вы получите:

1. Сочувствие и поддержку.

2. Терапевтическую среду и терапевтические отношения, которые создают благоприятную атмосферу для решения Ваших проблем.

3. Навыки самонаблюдения, а также конкретные инструменты для решения Ваших проблем.