Дмитрий Лобачев
Дмитрий Лобачев
Дмитрий Лобачев

Дмитрий Лобачев

Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт

Психолог, когнитивно-поведенческий терапевт. Если вам плохо с собой или с окружающими, если вам уже «никак» или нужна поддержка - приглашаю вас позаботиться о себе в безопасной и принимающей атмосфере.

Опыт

3 года

Стоимость одной сессии

2500  / онлайн

С чем я работаю

ТЕМЫ

Повышенная восприимчивость к мнению окружающих
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Депрессия
Конфликты, ссорюсь с партнером
Психосоматика, частые и повторяющиеся болезни
Тревога, беспокойство
Тревоги, страхи, неуверенность во взаимодействии с другими людьми
Переедание
+ 49 тем

Я приглашаю вас позаботиться о себе:

  • если вам плохо с собой (депрессивное состояние, стресс, чувство одиночества);

  • если вам уже «никак» (тревога, профессиональное выгорание, апатия, подавленность, сложности с выбором и принятием решений, прокрастинация);

  • если вам плохо с окружающими (отношениями с близкими и не очень людьми, трудности в общении, социальная тревожность);

  • если нужна поддержка (выговориться, движение к поставленной цели).

Как я работаю

МЕТОДЫ

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Я работаю в когнитивно-поведенческом подходе - это активный, директивный, ограниченный во времени, структурированный вид терапии с обширной научной доказательной базой. Мы исходим из того, что на эмоции и поведение человека во многом влияют его мысли. Мысли можно отслеживать, а изменения в поведении и эмоциях может быть достигнуто через изменения мышления.

Принципы работы:

1. На встрече со мной вы сможете поделиться всем, что вас беспокоит - без осуждения, критики и нравоучений в ответ.

2. Ваша конфиденциальность – безусловна.

3. Ваши проблемы, взгляды и ценности – не обесцениваются.

4. Вы – в безопасной, принимающей и поддерживающей атмосфере.

Внимание и бережное отношение стараюсь сочетать с честностью, открытостью и структурированностью когнитивно-поведенческого подхода. Также применяю в работе элементы терапии принятия и ответственности, схема-терапии. Мне 39, семья, большой опыт работы с людьми.

Высшее психологические образование получил, изучая психологию, генетику и нейронауку в англоязычной магистратуре, дополнительно повышал квалификацию в Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (член Ассоциации, окончены базовый и продвинутый курсы), осваивал отдельные аспекты и направления на русско- и англоязычных курсах.

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия и психологическое консультирование 2022-2023

2022-2023

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия и психологическое консультирование

Томский государственный университет Магистр психологии (Human Development: Genetics, Neuroscience and Psychology) 2020-2022

2020-2022

Томский государственный университет Магистр психологии (Human Development: Genetics, Neuroscience and Psychology)

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия и психологическое консультирование 2021-2022

2021-2022

Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая психотерапия и психологическое консультирование

Johns Hopkins University Психологическая первая помощь 2020

2020

Johns Hopkins University Психологическая первая помощь

The University of Sydney Позитивная психиатрия и психическое здоровье 2020

2020

The University of Sydney Позитивная психиатрия и психическое здоровье

The University of North Carolina at Chapel Hill Позитивная психология 2020

2020

The University of North Carolina at Chapel Hill Позитивная психология

Другие психотерапевты Меты
Не нашли подходящего специалиста?

Заполните анкету, и мы сразу предложим психотерапевтов под ваш запрос

Заполнить анкету
Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии