500 психотерапевтов при прокрастинации и лени
Вопросы и ответы
Какие методики используют психотерапевты при чувстве прокрастинации и лени?
Практикующие психотерапевты в России в основном используют при симптомах прокрастинации и лени такие методы как: психоаналитическая (психодинамическая) психотерапия, гештальт-терапия, краткосрочная стратегическая терапия Дж. Нардонэ (КСТ), экзистенциальная психотерапия, эмоционально-фокусированная терапия. Данные методы смогут помочь избавиться от прокрастинации и лени и начать получать радость. На сайте Мета все психотерапевты имеют подтверждённый стаж от 2 до 30 лет, а средний профессиональный опыт – 7 лет. На 2023 год у нас зарегистрировано 500 активных специалистов, которые готовы анонимно помочь Вам с решением проблем. Психотерапевт поможет Вам понять истинную причину прокрастинации и лени, то, откуда исходит это чувство и определит методику лечения.
Как понять стоит ли идти к психотерапевту?
Стоит посетить психотерапевта для лечения прокрастинации и лени при обнаружении таких симптомов как: страх неудачи, страх успеха, чувство подавленности , пристрастие к новизне,беспокойство, отсутствие мотивации, перфекционизм.Если Вы найдёте один или несколько по отношению к себе или своим близки - стоит обратиться за помощью. Специалист сможет соориентировать вас по срокам решения проблемы.
Сколько в среднем нужно ходить при прокрастинации и лени?
Количество приёмов у психотерапевта зависит от запущенности ситуации. Обычно при первой встрече происходит формирование доверия, фиксирование проблем и составление программы терапии. На следующих встречах терапевт помогает погрузиться в детали с детальным разбором каждой из причин. Обычно на это уходит от 2 до 10 сеансов.
Сколько стоят услуги частного психотерапевта при прокрастинации и лени?
Цена зависит от специалиста, методики и сложности самой проблемы. Стоимость у начинающих психологов онлайн начинается от 1200 рублей, а высококвалицифированные специалисты с опытом могут стоить до 10000 руб за сеанс. Средняя цена в 2023 году составляет 3646 рублей. Наши специалисты имеют опыт от 2 до 30 лет.