С чем я работаю
Работаю индивидуально с вами и вашим запросом, подбираю техники комфортные и соответствующие именно вам. Темы с которыми ко мне обращаются: упадок сил и выгорание, потеря смысла, расставание, непрожитое горе утраты, конфликты с партнёром, родителями, детьми, на работе. Также я работаю с темой одиночества и помогаю с выбором партнёра и построением отношений
Как я работаю
Мы с вами встречаемся онлайн или очно каждую неделю и говорим о том что важно для вас. Первые несколько встреч - вы знакомитесь со мной, а я с вами. После 5-7 встреч мы решаем идём ли дальше в долгосрочную терапию или ограничимся форматом консультирования
Методы которые я использую: гештальттерапия, психодрама, арттерапия, ДПДГ
Гештальттерапия - метод диалога, в котором я уделяю внимание тому, что вы чувствуете и как это проявляется в теле. Также мы находим незавершённые ситуации, которые оттягивают внимание и силы, и завершаем их.
Психодрама - метод действия. Мы на встречах с помощью подручных материалов разыгрываем сцены из вашей жизни, что позволяет увидеть ситуацию с разных сторон, скорректировать свои реакции, сделать осознанный выбор
В разводе, есть двое взрослых детей: сыну 19лет, дочери 17 лет.
Я люблю путешествовать и погружаться в культуру и природу разных стран.
Также меня восхищают и вдохновляют наши леса и поля, собираю травы, ягоды и грибы - для меня это ресурсные путешествия
Мне нравится заниматься йогой, а также плавать везде где это возможно
Пою фольклорные русские песни и хожу в мягкую женскую баню
А ещё я специалист нейрографики и часто использую этот метод для планирования будущего, настройки и наполнения себя красотой цвета и форм
Последние 3 года консультирую онлайн, до этого я частно принимала клиентов в психологическом центре и работала в московской службе психологической помощи населению.
С коллегой мы проводили клиентскую психодраматическую группу "Сила рода"
Я участвовала в конференциях и вела свои мастер-классы по психодраме и арт-терапии: Московская конференция психодрамы (с 2014 по 2019 г), Шаг вперёд в Сочи (2021), Путешествие героя с Риммой Ефимкиной на Алтае (2021,2022), фестиваль трав (2023)
2020
Общество практикующих психологов "Гештальт-подход" Нейрофизиология травмы. Терапия травмы в модели ДПДГ и тештальт-подходе
2019
Славяно-Греко-Латинская Академия психотерапия семейных проблем. Системная семейная терапия
2018
Московская психодраматическая конференция ведущая мастер-класса Полуденные тени. Трансформационная сказка души
2014-2017
Институт психодрамы коучинга и Ролевого тренинга (ИПКИРТ) психодраматерапев, групповой терапевт
2017
Институт психодрамы коучинга и Ролевого тренинга (ИПКИРТ) Психодрама и экспрессивная терапия: искусство, музыка, движение, танец
2015
Институт психодрамы коучинга и Ролевого тренинга (ИПКИРТ) Язык тела в работе психолога
1998-2003
Обнинский государственный технический университет атомной энергетики психология
1999-2001
Высшая школа психология при институте РАН гештальт психотерапия
- сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии