Наталья Пружинина
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Я помогаю стать автором собственной жизни, развить чувствительность, чтобы ощущать ее вкус и краски. Поддерживаю в процессе принятия решений и изменений в жизни. Сопровождаю в периоде стабилизации и поиске опоры после изменений
Опыт
12 лет
Стоимость одной сессии
С чем я работаю
Я работаю с телесными симптомами и психосоматикой, эмоциональной зависимостью, токсичными отношениями, кризисными ситуациями. Поддерживаю в процессе принятия решений и изменений в жизни. Сопровождаю в периоде стабилизации и поиске опоры после изменений. Имею опыт работы с онкологическими пациентами и их родственниками.
Буду полезна вам, если вы чувствуете высокую усталость, запутанность, бессилие и растерянность. Если вы в апатии, потеряли интерес и вкус к жизни. Не знаете, что делать в текущей ситуации, как разобраться в отношениях, какие предпринять шаги и действия. Если вы не ощущаете собственных границ и не умеете их отстаивать.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в гештальт-подходе - современном методе гуманистической психотерапии. Данный подход позволяет исследовать жизненный опыт клиента, опыт отношений, опыт реакций и идей. Совместно с терапевтом можно посмотреть, как человек строит свою жизнь и что в ней не устраивает. Как он попал в определённую жизненную ситуацию и как он может выйти из кризиса, найти себя.
На мой взгляд, терапия - это прежде всего знакомство с собой. Кто я? Какой я? Какие у меня цели? Куда и с кем я иду? Какие у меня ресурсы и ограничения? Как я могу отказаться от неэффективных способов проживать свою жизнь и творчески приспособиться? Отказаться от навязанных извне токсичных чувств вины и стыда? Конечно, терапия - это история про отношения. Отношения с собой (настройка внутреннего контакта) и отношения с другими людьми, формирование моего отношения к отношениям.
Ведущей по жизни эмоцией для меня является интерес. Интерес к себе, другим людям, как обустроена внутренняя и внешняя жизнь. В общем, область интересов обширная.
Родилась в семье медиков. Естественно, мечтала тоже стать врачом, а именно хирургом. Хирургом не стала, но все-таки пришла в помогающую профессию. В каком-то смысле, детская мечта сбылась.
На протяжении 20 лет работала руководителем отдела продаж в компании, занимающейся разработкой и производством сложного наукоемкого оборудования для служб связи. В течение многих лет совмещала этот вид деятельности сначала с учёбой, а затем и с терапевтической практикой. В итоге я полностью оставила позицию менеджера и ушла в терапию..
Я замужем, есть взрослая дочь. Есть друзья, отношения с которыми длятся много лет, практически десятилетия. А есть коллеги, отношения с которыми переросли в дружеские.
Психолог, гештальт-терапевт, индивидуальная терапия, телесно-ориентированная терапия, семейная терапия, работа с парами, терапия зависимостей, психосоматика, кризисы и травмы, работа с утратой и болью. Сейчас специализируюсь на эмоциональной зависимости, телесной гештальт-терапии, работе с травмой и кризисами отношений.
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии