Анастасия Литвяхова
Анастасия Литвяхова
Анастасия Литвяхова

Анастасия Литвяхова

Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт

Какой я психолог? Теплая, поддерживающая, эмпатичная, глубокая, интересующаяся, вовлеченная, экспериментирующая. Очень люблю свою работу и отношусь с большим уважением к людям, которые приходят в терапию и работают над собой.

Опыт

Начинающий

Стоимость одной сессии

2000/ лично и онлайн

Места приема

г. Краснодар, ул. Северная, д. 324А
г. Краснодар, ул. Московская, д. 83

С чем я работаю

ТЕМЫ

Не контролирую тревоги
Тревога, беспокойство
Вопросы самоопределения, осознания своих желаний
Самооценка, комплексы, неуверенность, недостоин своей должности или положения в обществе
Трудно строить отношения, стеснительность, закрытость
Беспокойные, навязчивые мысли
Выборы, принятие решений
Трудности с принятием решения
+ 46 тем

- кризисы

- сложности во взаимоотношениях с людьми, выстраивание личностных границ

- развод, разрыв отношений

- принятие себя, личные границы, опора на себя

- работа с чувством вины, ничтожности неполноценности

- внутриличностные конфликты

- работоголизм, прокрастинация, лень

- работа с психологической травмой

- исследование психосоматических переживаний, симптомов, фобий

- сепарации, абьюзивные отношения, токсичные связи, созависимые отношения

Как я работаю

МЕТОДЫ

Гештальт-терапия

Работаю в гештальт подходе. Это диалог между мной и вами. Этот подход про бережность, принятие, поддержку, в обход привычному обесцениванию и советам, будем исследовать ваш внутренний мир и рассматривать где вам сложно, легко, обнаруживать и исследовать ваши привычные реакции, расширять возможности появления новых, обнаруживать ваши истинные потребности, чего же вы хотите на самом деле. Обрастать новыми навыками, учиться спонтанности и творчески приспосабливаться к любым жизненным ситуациям. Так же работаю в телесно ориентированном подходе. В совокупности это про целостность. Где ощущения эмоции и придание смыслов друг с другом в дружном контакте.

В психологию пришла с личными трудностями и желанием в себе разобраться. Проделала плодотворную работу и прошла ценный путь, на котором было интересно, сложно, больно, радостно и грустно.

Ощущаю и проживаю себя счастливейшим человеком, удовольствие это перманентное мое состояние по жизни. Кайфую от того, как обустроила свою жизнь, ее качество, скорость, ритм, то чем я занимаюсь, выстраивание отношений с людьми. Благодарна себе за то, что выбрала этот путь (психологию). Ценность терапии для меня очень высока

Личную практику я начала в октябре 2022г с работы волонтером в психологической службе поддержки студентов при КубГУ. На сегодня у меня устоявшаяся практика. Положительная динамика изменений моих клиентов и отзывы говорят о том, что я как психолог полезна. Продолжаю себя совершенствовать как в личном (регулярные встречи с психологом 1р в неделю с 2021г, терапевтические группы) так и в профессиональном плане, регулярная супервизия, посещение семинаров, специализации, конференции и тд.,

Московский Гештальт институт Конференция 2023-2023

2023-2023

Московский Гештальт институт Конференция

Московский Гештальт институт Конференция 2023-2023

2023-2023

Московский Гештальт институт Конференция

Московский Гештальт институт Психиатрия для психологов 2022-2023

2022-2023

Московский Гештальт институт Психиатрия для психологов

Московский Гештальт институт Гештальт терапия в работе с довербальным опытом 2022-2023

2022-2023

Московский Гештальт институт Гештальт терапия в работе с довербальным опытом

Московский Гештальт институт Конференция 2022-2022

2022-2022

Московский Гештальт институт Конференция

Московский Гештальт институт Интенсив 2022-2022

2022-2022

Московский Гештальт институт Интенсив

Кубанский Государственный Университет Психология личности. Теория и практика 2021-2022

2021-2022

Кубанский Государственный Университет Психология личности. Теория и практика

Московский Гештальт институт Конференция 2022-2022

2022-2022

Московский Гештальт институт Конференция

Московский Гештальт институт 1 ступень программы 2020-2021

2020-2021

Московский Гештальт институт 1 ступень программы

Московский Гештальт институт Интенсив 2021-2021

2021-2021

Московский Гештальт институт Интенсив

Московский Гештальт институт Конференция 2021-2021

2021-2021

Московский Гештальт институт Конференция

Московский Гештальт институт Семинар техники работы с телесным процессом в гештальт подходе 2021-2021

2021-2021

Московский Гештальт институт Семинар техники работы с телесным процессом в гештальт подходе

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор
  • Проверяем формальные критерии:
    • Высшее психологическое или медицинское образование
    • От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
    • От 100 часов личной терапии
    • От 30 часов супервизий в год
  • Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
    • Умение работать с конкретными темами
    • Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии