Анастасия Литвяхова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Моя основная ценность - это стремление к гармонии между внутренним и внешним, внимание, любовь и уважение к себе. Это то, что я чувствую сама и невербально транслирую людям, что дает дополнительный рост Клиенту.
Опыт
Начинающий
Обучается с 2020 года
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
ТЕМЫ
кризисы
псих.травма, птср, (травма насилия эмоц.,, физ., секс., шоковая травма, инцест и тд.)
Адаптация (смерть близких, развод, разрыва отношений, переезд, смены работы и тд.
Отношения с людьми, личные границы. Сепарация, абьюз, токсичные связи, эмоц. зависимости и тд.
Самооценка (вина, стыд, страх осуждения, стеснительность, замкнутость и тд.).
Тревога, панические атаки, депрессии.
Работоголизм, прокрастинация, выгорание, поиск своего предназначения.
Чувство одиночества.
Психосоматика.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Работаю в гештальт подходе. Это диалог между мной и вами в здесь и сейчас. Цель которого привести ваше тело эмоции и разум в единое целое, путем осознавания. Посредством чего клиент выявляет отвергаемые им части своей личности (эмоции, потребности, черты характера, мысли) проживает связанные с этим чувства, что дает принятие себя, знание себя и ориентировку как действовать. Этот подход про бережность, принятие, поддержку, в обход привычному обесцениванию и советам. Вместе будем исследовать ваш внутренний мир и рассматривать где вам сложно, легко, обнаруживать и исследовать ваши привычные реакции, расширять возможности появления новых, обнаруживать ваши истинные потребности, чего же вы хотите на самом деле.
Люблю свою работу. Появление психологии в моей жизни кардинально изменило меня, мой образ жизни, мое окружение. И я с уверенностью могу сказать, что на своем месте и, не смотря на то, что в жизни происходят разные ситуации, я считаю себя счастливым человеком.
Консультирую с 2022г.
Становление меня как психолога происходило через личную проработку, обучения и неутолимое любопытство (много читаю узконаправленной литературы). Продолжаю себя совершенствовать как в личном (посещаю психолога с 2019г хаотично, регулярные еженедельные встречи с 2021г и по сей день, терапевтические группы) так и в профессиональном плане (регулярная еженедельная индивидуальная супервизия, групповая, семинары, спецкурсы, специализации, конференции, интенсивы, лекции и тд.).
2023-2024
Московский Гештальт институт ресурсы гештальт терапевта в работе с психотравмой
2023-2023
Московский Гештальт институт Конференция
2023-2023
Московский Гештальт институт Конференция
2022-2023
Московский Гештальт институт Психиатрия для психологов
2022-2023
Московский Гештальт институт Гештальт терапия в работе с довербальным опытом
2022-2022
Московский Гештальт институт Конференция
2022-2022
Московский Гештальт институт Интенсив
2021-2022
Кубанский Государственный Университет Психология личности. Теория и практика
2022-2022
Московский Гештальт институт Конференция
2020-2021
Московский Гештальт институт 1 ступень программы
2021-2021
Московский Гештальт институт Интенсив
2021-2021
Московский Гештальт институт Конференция
2021-2021
Московский Гештальт институт Семинар техники работы с телесным процессом в гештальт подходе
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии