Анна Деянова
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Помогаю найти свой путь и идти по нему с уверенностью и удовольствием. Со мной вы обнаружите собственные сильные стороны и ресурсы, обретёте внутреннюю устойчивость и баланс, ясно увидите вдохновляющие и радостные способы жить и строить отношения.
Опыт
15 лет
Стоимость одной сессии
Места приема
С чем я работаю
– Саморазвитие и личная эффективность: вопросы самоопределения, обретение идентичности, осознание своих желаний;
– Сложности выбора и принятия решений, неуверенность;
– Эмоциональные состояния: тревога, беспокойство, раздражение, злость, стыд, вина, отсутствие радости, усталость;
– Самооценка: трудности в выражении собственного мнения, неумение отказывать, повышенная восприимчивость к мнению окружающих, неуверенность, синдром самозванца, нелюбовь к себе;
–Неудовлетворённость отношениями, одиночество
Как я работаю
МЕТОДЫ
Гештальт-терапия – самый распространённый, ясный и применяемый десятки лет метод психотерапии. Его основными ценностями является развитие осознанности, ощущения целостности себя и окружающего мира, принятие авторства собственной жизни.
Основные техники гештальт-терапии: диалог и эксперимент. При исследовании запроса я замечаю особенности способа присутствия клиента в контакте и помогаю обнаружить защитные механизмы психики, которые могут мешать желаемому клиентом течению жизни.
В безопасной среде психотерапевтической сессии у клиента появляется возможность получить новый опыт, попробовать, сделать, сказать, подумать, почувствовать иначе, чем прежде. И со временем превратить этот опыт в навык, навык в умение, умение применить в обычной жизни.
Я являюсь поклонником и приверженцем гештальт-подхода как гуманистической и диалогичной модели психотерапии. Здесь нет иерархии и авторитета психотерапевта как «знающего правильный способ жить». Я сразу стараюсь сделать диалог с клиентом «горизонтальным», проявляя искренний интерес и заботу ко взрослому человеку, оказавшемуся в непростой жизненной ситуации.
Я уважительно отношусь к способу жизни клиента в целом и качеству его контакта в частности и ожидаю такого же уважительного отношения ко мне как к специалисту. Будучи бережным и поддерживающим в контакте терапевтом, я твердо чту границы терапевтического процесса и призываю клиентов к такому же отношению. В случае подобного альянса терапия становится максимально эффективной и качественной.
Я практикую с 2009 года как психолог-консультант и с 2013 года как гештальт-терапевт и групповой психотерапевт. Также с 2021 года я работаю как супервизор и с 2022 как тренер, обучающий гештальт-терапии. Кроме индивидуальной краткосрочной и длительной психотерапии, я регулярно веду длительные терапевтические и супервизорские группы, очные и онлайн, провожу авторские семинары.
2021-2024
Московский Гештальт Институт Супервизор
2013-2015
Балтийский Федеральный Университет имени Иммануила Канта Магистр психологии
2009-2013
Московский Гештальт Институт Гештальт-терапевт
2012-2013
Московский Гештальт Институт Групповой терапевт
2013
Свидетельство о перемене имени Перемена фамилии
2011-2012
Московский Гештальт Институт Сексология
2005-2006
Московский Гештальт Институт Психотерапия зависимостей
2004-2006
Балтийский Институт Психологии Психолог-консультант
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии