Валерия
С чем я работаю
В индивидуальную работу ко мне приходят с разными запросами: неуверенность в себе, прокрастинация, неустойчивая самооценка, злость, проблемы в отношениях, проблемы выбора.
Также многие клиенты приходят с темами эмоционального и физического насилия, последствиями шоковых травм.
Как я работаю
Работаю в методе психодрама, соматическая работа с травмой, использую элементы арт-подхода.
Представьте, что вы несёте на плечах мешок с сувенирами. Вы собрали их там, где случались разочарования, боль, несчастья. Большая коллекция! С годами она растёт, сильнее давит на плечи. Каково вам идти с таким тяжёлым мешком?
На наших встречах вы будете доставать сувениры из мешка, играть их историю и обращать внимание на телесные ощущения, чувства, образы, мысли. Возможно, я предложу вам телесную практику. В процессе работы от части сувениров вы откажетесь, другие преобразуете и возьмёте с собой. Ваш мешок станет легче. Как сейчас вы чувствуете свое тело?
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Что ещё я делаю, чтобы быть достаточно хорошим психологом для вас
Для меня большой ресурс помогать и поддерживать людей. Можно сказать, что в этом я вижу свою миссию.
И чтобы делать это максимально эффективно, я много времени уделяю своему состоянию. Я практикую телесные медитации, занимаюсь спортом, моя мечта — научиться стоять на руках, учусь управлять голосом через голосовые практики. Много читаю профессиональной литературы и учусь, повышая свою квалификацию. И, конечно, хожу на личную терапию и супервизию.
Всё это помогает мне быть в ресурсе и на встречах с клиентами выдерживать их разные чувства и состояния: злость, тоску, горе, идеализацию, обесценивание, ликование, радость и т.д.
Профессиональный опыт
Образование
Получила высшее психологическое образование по специальности педагог-психолог (2009 г.). Прошла курс повышения квалификации в МИГиП. Специализация: психодрама (2017 г.).
Сейчас учусь соматическому (телесному) подходу в работе с психологической травмой (2020-2022 гг.) в МИПОПП.
В феврале 2019 года работа в проекте "Renault тест-драйв адаптация. За руль после ДТП".
Образование
2013-2016
Московский институт гештальта и психодрамы Психодраматист
2004-2009
Мурманский государственный педагогический университет Педагог-психолог
2014-2015
Московский институт гештальта и психодрамы Монодрама: использование психодрамы в индивидуальном консультировании и терапии
2014-2015
Московский институт гештальта и психодрамы Особенности работы с психологической травмой в гештальт-подходе и психодраме
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 1 из 10 терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.