Валерия
С чем я работаю
шоковые травмы (война, нападение, насилие и т.д.)
эмоциональные травмы (измена, потеря близкого, смерть, развод, разрыв отношений и т.д.)
детские травмы
депрессия
тревога
раздражительность
не могу совладать со злостью
диссоциация
ПА
неустойчивая самооценка
неуверенность в себе
сложно сделать выбор
завишу от чужого мнения
формально всё хорошо, но радости нет
не знаю, что хочу
эмоциональная зависимость от родителей, партнёра
прокрастинация
переезд, миграция
чувств слишком много, постоянно плачу
ничего не чувствую
Как я работаю
Вы будете много говорить о себе – это не так просто, как может показаться на первый взгляд. Вы сможете рассказать о свой жизни, своей боли. Я буду спрашивать о ваших телесных ощущениях, чувствах, образах, которые точно будут появляться во время рассказов. Возможно, вы будете злиться, материться, радоваться, восторгаться, завидовать, грустить, горевать, не чувствовать, отстраняться, молчать – одним словом, жить и проживать какие-то состояния.
Я буду с вами во всех ваших проявлениях: слушать, задавать уточняющие вопросы, предлагать упражнения. Моя задача – дать пространство и возможность высказаться и проявиться всем вашим внутренним частям: хорошо вам знакомым и тем, которые вы в себе не любите и, возможно, ненавидите.
Дополнительная информация
Что важно знать обо мне
Что ещё я делаю, чтобы быть достаточно хорошим психологом для вас
Для меня большой ресурс помогать и поддерживать людей. Можно сказать, что в этом я вижу свою миссию.
И чтобы делать это максимально эффективно, я много времени уделяю своему состоянию. Я практикую телесные медитации, занимаюсь спортом, моя мечта — научиться стоять на руках, учусь управлять голосом через голосовые практики. Много читаю профессиональной литературы и учусь, повышая свою квалификацию. И, конечно, хожу на личную терапию и супервизию.
Всё это помогает мне быть в ресурсе и на встречах с клиентами выдерживать их разные чувства и состояния: злость, тоску, горе, идеализацию, обесценивание, ликование, радость и т.д.
Профессиональный опыт
Педагог-психолог, Мурманский Государственный Педагогический Университет, 2009 г.
Повышения квалификации «Психодрама», МИГИП, 2016 г.
Спецкурс по типологии личности «Мой особый протагонист», МИГИП, 2014 г.
Спецкурс Особенности работы с психологической травмой в гештальт-подходе и психодраме, МИГИП, 2015 г.
Повышения квалификации «Психодинамическая соматическая работа с психологической травмой», МИПОПП, 2022 г.
В февраль 2019 года работа в проекте "Renault тест-драйв адаптация. За руль после ДТП".
Образование
2013-2016
Московский институт гештальта и психодрамы Психодраматист
2004-2009
Мурманский государственный педагогический университет Педагог-психолог
2014-2015
Московский институт гештальта и психодрамы Монодрама: использование психодрамы в индивидуальном консультировании и терапии
2014-2015
Московский институт гештальта и психодрамы Особенности работы с психологической травмой в гештальт-подходе и психодраме
Тщательно проверяем всех психотерапевтов
Только 5% терапевтов проходит в базу психотерапевтов Меты. У каждого психотерапевта проверяем:
Профессиональную подготовку
Мы проверяем формальные документы, подтверждающие наличие достаточного количества часов базового и терапевтического образования, а также прохождение специалистом необходимых этапов подготовки: знакомства с теорией, отработки практических навыков, прохождения супервизий и собственной личной терапии.
Соблюдение этических и профессиональных норм
Мы также анализируем всю обратную связь, которая поступает на специалиста, и в случае обнаружения этических нарушений прекращаем сотрудничество со специалистом (в некоторых случаях временно — на период, который необходим специалисту, чтобы пройти дополнительные супервизии и / или обучение).
Повышение квалификации
Психотерапевты нашей базы продолжают регулярно проходить супервизии (встречи с более опытным специалистом, которые позволяют психотерапевту лучше понимать свои сильные и слабые стороны и разрешать трудности, которые возникают в работе. Согласно международным стандартам такие встречи являются обязательной частью практики психотерапевтов).
Опыт в работе с конкретными темами
Все наши психотерапевты проходят интервью и / или решают практические кейсы, которые помогают нам определить их компетенции в работе с разными темами и запросами.