Надежда Каяхан
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Профессиональный психолог-консультант, практикую в когнитивно-поведенческом подходе (КПТ). Помогаю справиться с депрессивными состояниями, тревожными мыслями, прокрастинацией, стыдом и самокритикой. Частная практика с 2018 года.
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Депрессивные состояния, апатия
Тревоги и страхи;
Социальная тревога;
Прокрастинация;
Семейные и личностные кризисы;
Трудности в принятии решений;
Самокритика и проблемы самооценки
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я выбрала основным методом работы когнитивно-поведенческую терапию, в которой уделяется большое внимание связи мыслей и поведения (а также эмоционального состояния). Это логичный, структурированный и четкий подход. Но, в то же время, я использую и другие научно-обоснованные методы: терапию принятия и ответственности; терапию, сфокусированную на сострадании; схема-терапию.
Ключевым моментом в психологическом консультировании для меня является создание безопасного пространства для клиента и максимальное принятие. Я не осуждаю и не оцениваю, принимаю своих клиентов, такими, какие они есть. Вы можете научиться замечать связь вашего состояния с вашими мыслями, научитесь лучше управлять своей жизнью и состоянием.
Мне важно, чтобы человек, находящийся в кризисном, переломном для себя о состоянии, мог бы получить квалифицированную помощь. Мне интересно работать в ситуациях, когда есть понимание, что в жизни происходят изменения, но не совсем понятно, что с ними делать. Мне нравится видеть, как доказательные методы работают: как люди меняются, и как меняется их жизнь.
Я уделяю большое внимание связи мыслей и того состояния, в котором человек оказался. Задаю вопросы и показываю связь убеждений с изменениями, которые происходят в жизни.
Являюсь действующим членом Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии. Регулярно прохожу супервизии у более опытных коллег, продолжаю личную терапию.
Кроме индивидуальной работы веду группы поддержки, на постоянной основе являюсь участником интервизорских групп.
2022-2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Продвинутый курс когнитивно-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
2022-2023
Образовательный проект о психологии "Чистые когниции" Основы поведенческой терапии
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Структура и процессы терапевтической сессии
2023
Образовательный проект о психологии "Чистые когниции" Психотерапия взрослых с СДВГ
2023
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Техники КПТ по работе с дисфункциональными эмоциями
2022
Когнитивно-поведенческая лаборатория Интервизорский курс "Лаборатория депрессии"
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая терапия хронической боли
2021-2022
Образовательный проект о психологии "Чистые когниции" Терапия принятия и ответственности в работе с психической травмой
2022
Образовательный проект о психологии "Чистые когниции" Терапия принятия и ответственности: продвинутый уровень
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческая терапия перфекционизма
2022
Образовательный проект о психологии "Чистые когниции" Психиатрия для психологов
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Тактики диспута
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивная концептуализация в КПТ
2020-2021
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Базовый курс когнитивной-поведенческой психотерапии и психологического консультирования
2021
Онлайн школа практической психологии "World of Psychology Терапия принятия и ответственности: базовый курс
2021
Центр контекстуально-поведенческой терапии Введение в терапию, сфокусированную на сострадании
2021
Международное Общество Схематерапии (ISST) СЕРТИФИКАЦИОННЫЙ КУРС ПО СТАНДАРТАМ ISST – МЕЖДУНАРОДНОГО ОБЩЕСТВА СХЕМАТЕРАПИИ
2021
Высшая школа психологии Схема-ориентированный подход в психотерапии
2020
Высшая школа психологии Основы когнитивно-поведенческой терапии
2007-2012
Казанский (Приволжский) федеральный университет, Институт психологии и образования Психолог, преподаватель психологии
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии