Татьяна Ленсу
Психолог, психотерапевт, гештальт-терапевт
Бережно и эффективно работаю с тяжелыми эмоциональными состояниями, страхами, трудностями в отношениях. Помогаю понять свои потребности и найти ресурсы, чтобы чувствовать себя уверенным и самодостаточным вне зависимости от ситуации.
С чем я работаю
Работаю с запросами по темам одиночества и трудностей в отношениях, тревожными и депрессивными состояниями, низкой самооценкой, травмами и страхами. Есть опыт успешной работы с ОКР, эмоциональной зависимостью, паническими атаками.
Принимаю также семьи с детьми и пары, отношения в которых зашли в тупик или отнимают много сил и времени и есть желание это изменить.
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я использую гештальт-подход, он позволяет в настоящем перерабатывать прошлый опыт, чтобы осознанно строить свое будущее. Я помогаю клиенту понять, что ему нужно для счастья и благополучия, найти в себе и вокруг себя опоры и ресурсы, чтобы сделать свою жизнь интересной и насыщенной, получать радость и удовольствие от контактов с окружающим миром.
В работе с семьями применяю системную семейную терапию, где клиентом становится семья и все явления рассматриваются во взаимосвязи, в фокусе находятся отношения и коммуникации, которые я помогаю делать более прямыми и искренними. Это дает возможность строить близкие, доверительные отношения и создавать в семье теплую, поддерживающую атмосферу.
Что важно знать обо мне
Я рада встрече с каждым клиентом, это всегда уникальный опыт. Мне интересны его мысли, чувства, я готова быть с ним рядом в любых переживаниях и поддержать в трудные моменты. В терапии мне важно построить с клиентом безопасные доверительные отношения, в которых он сможет проявляться, изучать себя, свои способы взаимодействия с миром и пробовать новые. Стараюсь быть чуткой и внимательной к процессам и переживаниям клиента, к его темпу и возможностям. Не оцениваю, не навязываю свое мнение и видение ситуации, с уважением отношусь к любому выбору клиента.
Профессиональный опыт
Постоянно прхожу личную терапию и регулярную супервизию, это способствуют лучшему пониманию терапевтического процесса, потребностей и особенностей клиента, ситуации, в которой он находится, а также возможностей терапевта, видению перспектив и построению эффективной работы.
В России я работала психологом в школе, одновременно училась гештальт-терапии в Московском гештальт-институте. Переехав в Финляндию, работала в организации, помогающей семьям с детьми, оказавшимся в трудной жизненной ситуации.
Образование
2020-2021
Московский гештальт институт Гештальт-подход к работе с зависимостями
2008-2013
Московский гештальт институт Гештальт-терапевт
2012-2013
Московский гештальт институт Системный подход в гештальт-терапии пар и семей
1999-2002
Карельский государственный педагогический университет Практический психолог. Преподаватель психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии