![Анна Предтеченская](https://bemeta.co/media/mid/WHUU7X5RUqKvH9xS6rmNmk.jpg)
Анна Предтеченская
Психолог, психотерапевт, понимающий психотерапевт
Для меня психотерапия - это пространство для честного и бережного исследования сложных чувств и проблемных ситуаций. Я помогаю случиться встрече человека со своим переживанием, с самим собой.
![](https://img.youtube.com/vi/X1ZzqGLsCiA/mqdefault.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a7ce9e0c-b590-4801-9022-bf6d0031de78/min_size=200.jpg)
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/fa6cd2dd-0cb6-4a75-93ad-5c6ab2cea5aa/min_size=200.jpg)
Опыт
Начинающий
Обучается с 2017 года
Стоимость одной сессии
Примечание от специалиста
С чем я работаю
ТЕМЫ
Тревожность, стресс, захваченность сильными эмоциями (ярость, вина, стыд и т.д.)
Трудновыносимое чувство одиночества, апатия
Недовольство собой, самообвинение, прокрастинация, раздражительность
Внутренний конфликт, сложность выбора
Личностный кризис, потеря смысла и ценностных ориентиров, трудности с самоопределением
Сложности в межличностных отношениях
Не имею квалификации работать с клиентами, имеющими диагностированные психические и поведенческие расстройства.
Френдли-психолог
Как я работаю
МЕТОДЫ
В своей работе я опираюсь на такой психотерапевтический подход как Понимающая психотерапия (ППТ).
Консультации в ППТ проходят в формате внимательного, глубокого диалога. Клиент при помощи и поддержке терапевта погружается в текущее переживание проблемы, исследует и проживает свои чувства, мысли, ценности, убеждения. В ходе этого процесса клиент может по-новому взглянуть на себя и свой опыт, что-то переосмыслить, и, если это будет необходимо, принять решение.
В понимающей психотерапии клиент - автор своей жизни. Терапевт не может диктовать клиенту, как правильно жить и что думать. Наверное, важнейшая задача терапевта состоит именно в том, чтобы помочь вернуть клиенту ощущение авторства и способности самому выстраивать свой жизненный путь.
Профессия психотерапевта - мой осознанный выбор и я крайне ответственно подхожу к вопросу соблюдения этики и конфиденциальности.
Я рада, что в своё время выбрала путь помогающего специалиста, который с помощью своего знания и мастерства может делать жизнь другого человека лучше. Я люблю свою работу и ценю каждую проведённую консультацию.
Я верю в уникальность каждого человека, каждого отдельного психотерапевтического случая. И я верю, что изменения к лучшему возможны.
Начиная с 2017 года я нахожусь в непрерывном процессе получения психологического образования. За плечами уже бакалавриат НИУ ВШЭ, пройдено 4 из 5 ступеней программы обучения психотерапевтическому методу.
В течение трёх лет я работала бебиситтером и сейчас могу с уверенностью сказать, что у меня есть большой опыт в общении с самыми разными детьми и их родителями.
С января 2023 года веду частную индивидуальную психологическую практику.
![НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт 2022-2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/0a2ab3c5-2989-451d-9f5e-21dbc73e2731/min_size=400.jpg)
2022-2023
НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт
![НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт 2023](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/be0f5beb-205f-4d5a-bca9-412229dc4fda/min_size=400.jpg)
2023
НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт
![НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт 2021-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a2637dee-394f-4070-aab6-3df2d8d6ad2c/min_size=400.jpg)
2021-2022
НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт
![НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/4ce233ba-0b12-4624-8c28-872692a8334f/min_size=400.jpg)
2022
НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт
![Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» Психолог 2017-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/b0e9c7f2-ca98-47c5-97d3-c8ecb69b3f39/min_size=400.jpg)
2017-2021
Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» Психолог
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии