Анна Предтеченская

Психолог, психотерапевт, понимающий психотерапевт

Для меня психотерапия - это пространство для честного и бережного исследования сложных чувств и проблемных ситуаций. Я помогаю случиться встрече человека со своим переживанием, с самим собой.

Опыт

Начинающий

Стоимость одной сессии

2000 ₽ / онлайн

Примечание от специалиста

Продолжительность сессии 55 минут. Оплата после сессии.

С чем я работаю

Тревожность, стресс, захваченность сильными эмоциями (ярость, вина, стыд и т.д.)
Трудновыносимое чувство одиночества, апатия
Недовольство собой, самообвинение, прокрастинация, раздражительность
Внутренний конфликт, сложность выбора
Личностный кризис, потеря смысла и ценностных ориентиров, трудности с самоопределением
Сложности в межличностных отношениях

Не имею квалификации работать с клиентами, имеющими диагностированные психические и поведенческие расстройства.

Френдли-психолог

Как я работаю

МЕТОДЫ

Понимающая психотерапия

В своей работе я опираюсь на такой психотерапевтический подход как Понимающая психотерапия (ППТ).

Консультации в ППТ проходят в формате внимательного, глубокого диалога. Клиент при помощи и поддержке терапевта погружается в текущее переживание проблемы, исследует и проживает свои чувства, мысли, ценности, убеждения. В ходе этого процесса клиент может по-новому взглянуть на себя и свой опыт, что-то переосмыслить, и, если это будет необходимо, принять решение.

В понимающей психотерапии клиент - автор своей жизни. Терапевт не может диктовать клиенту, как правильно жить и что думать. Наверное, важнейшая задача терапевта состоит именно в том, чтобы помочь вернуть клиенту ощущение авторства и способности самому выстраивать свой жизненный путь.

Профессия психотерапевта - мой осознанный выбор и я крайне ответственно подхожу к вопросу соблюдения этики и конфиденциальности.

Я рада, что в своё время выбрала путь помогающего специалиста, который с помощью своего знания и мастерства может делать жизнь другого человека лучше. Я люблю свою работу и ценю каждую проведённую консультацию.

Я верю в уникальность каждого человека, каждого отдельного психотерапевтического случая. И я верю, что изменения к лучшему возможны.

Начиная с 2017 года я нахожусь в непрерывном процессе получения психологического образования. За плечами уже бакалавриат НИУ ВШЭ, пройдено 4 из 5 ступеней программы обучения психотерапевтическому методу.

В течение трёх лет я работала бебиситтером и сейчас могу с уверенностью сказать, что у меня есть большой опыт в общении с самыми разными детьми и их родителями.

С января 2023 года веду частную индивидуальную психологическую практику.

2022-2023

НОЧУ ДПО «Институт консультативной психологии и консалтинга (ФПК Онлайн-Институт)» Понимающий психотерапевт

2023

2021-2022

2022

2017-2021

Национальный исследовательский университет «Высшая школа экономики» Психолог

Только 5% психотерапевтов проходит наш отбор

1
Проверяем формальные критерии:
- ✓
  Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓
  От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓
  От 100 часов личной терапии
- ✓
  От 30 часов супервизий в год
2
Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓
  Умение работать с конкретными темами
- ✓
  Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии