Екатерина Цитович
Психолог, психотерапевт, когнитивно-поведенческий терапевт
Здравствуйте, меня зовут Екатерина. Я - психолог, работаю в когнитивно-поведенческом подходе. В нашей работе Вы можете рассчитывать на мою поддержку, принятие, а также искренний интерес к Вашей жизни и желание помочь Вам разобраться со сложностями.
С чем я работаю
Я помогу Вам разобраться с такими запросами как:
— Сложности в межличностных отношениях;
— Преодоление жизненных кризисов и поиск новых смыслов;
— Проблемы с самооценкой и самопринятием;
— Трудности в принятии решений;
— Стресс и эмоциональное выгорание;
— Депрессия;
— Тревожные состояния, расстройства и фобии;
— Расстройства пищевого поведения;
— Созависимые отношения.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Я работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), использую элементы диалектической поведенческой терапии, терапии принятия и ответственности, схема-терапии.
Основная идея КПТ заключается в том, что наше описание себя и реальности вокруг нас влияет на то, что мы чувствуем и как ведем себя. Порой мы испытываем сильные эмоции и не понимаем почему, раз за разом попадаем в одни и те же ситуации, совершаем поступки, а потом жалеем о них. В нашей работе мы сможем исследовать эти ситуации, ваши чувства и мысли, и произвести желаемые изменения.
В своей работе я фокусируюсь на проблемах и ориентирована на достижение результатов в терапии.
Вы можете обратиться ко мне как для длительной работы, так и для разовой консультации.
Что важно знать обо мне
Фундаментальное образование, полученное в МГУ имени М. В. Ломоносова, практика в клинике и текущий опыт позволяют мне объемно видеть проблему, составлять план терапии и создавать для клиента условия для перемен.
Профессиональный опыт
Я стремлюсь к постоянному развитию в своей области, изучаю смежные направления психотерапии. Работаю не только с частными клиентами, но и с корпоративными.
Я работаю под супервизией и имею многолетний опыт личной психотерапии.
Образование
2019-2022
Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова Психолог
2020-2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческий психолог
2022
Ассоциация когнитивно-поведенческой психотерапии Когнитивно-поведенческий психолог
2022
NEWPSY Irvin Yalom and the Art of Psychotherapy
2016-2017
Московский государственный университет имени М.В. Ломоносова Основы психологии
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии