Екатерина

Я помогу Вам разобраться с такими запросами как:

— Сложности в межличностных отношениях;

— Преодоление жизненных кризисов и поиск новых смыслов;

— Проблемы с самооценкой и самопринятием;

— Трудности в принятии решений;

— Стресс и эмоциональное выгорание;

— Депрессия;

— Тревожные состояния, расстройства и фобии;

— Расстройства пищевого поведения;

— Созависимые отношения.

Я работаю в подходе когнитивно-поведенческой терапии (КПТ).

Основная идея КПТ заключается в том, что наше описание себя и реальности вокруг нас влияет на то, что мы чувствуем и как ведем себя. Порой мы испытываем сильные эмоции и не понимаем почему, раз за разом попадаем в одни и те же ситуации, совершаем поступки, а потом жалеем о них. В нашей работе мы сможем исследовать эти ситуации, ваши чувства и мысли, и произвести желаемые изменения.

В своей работе я фокусируюсь на проблемах и ориентирована на достижение результатов в терапии.

Вы можете обратиться ко мне как для длительной работы, так и для разовой консультации.