![Елена Афанасьева](https://bemeta.co/media/mid/SEUivoTrYU5T2AQvpD8ijy.jpg)
Елена Афанасьева
Психолог, психотерапевт, экзистенциальный терапевт
Я могу помочь преодолеть личностные и профессиональные кризисы, услышать, понять и принять себя и свои желания, найти то дело, которому хочется посвящать свое время и силы, взять свою жизнь в собственные руки, и стать автором собственной жизни.
![](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/af1feabb-5f1a-43c5-aac5-7fe5f5f02369/min_size=200.jpg)
Опыт
4 года
Стоимость одной сессии
Места приема
Примечание от специалиста
С чем я работаю
Переживание одиночества, неопределенности, проблемы с самооценкой, границами, доверием;
потеря смысла жизни, бессмысленность, поиск смысла; апатия, тревога, страхи, выгорание, депрессивные состояния, ощущение пустоты и неудовлетворенности жизнью;
преодоление кризисов и сложных жизненных ситуаций, потери, утраты (измена, развод, расставание, потеря работы/учебы и пр.);
сложности с выражением и пониманием чувств;
проблемы во взаимоотношениях: процесс взросления, сепарация, сложности в отношениях.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Терапевтическая работа проходит в живом диалоге, в беседе, между клиентом и терапевтом: вместе с клиентом мы исследуем его чувства, переживания, способы взаимодействия с миром, то, каким образом он строит свою собственную жизнь.
В кабинете или на онлайн сессии создается особое безопасное пространство для переживаний и проживания своих чувств.
Я убеждена в том, что я не могу знать лучше вас, какое решение правильно для вас, и как вам поступить. Но я могу помочь вам самостоятельно это решение найти. Я задаю вопросы, помогаю находить закономерности и взаимосвязи, я предлагаю гипотезы, которые дают возможность подумать и понять что-то новое для себя.
Для эффективности терапии важно выделить постоянные время и день минимум раз в неделю.
Я внимательный, устойчивый и бережный терапевт, готовый поддержать вас в исследовании себя, своих возможностей и ограничений, поиске опор и смыслов. Вопреки всеобщему убеждению, психотерапия - это не только больно и страшно, но еще и очень интересно, и это всегда бережное отношение к себе, и возможность лучше понять свои мотивы и потребности.
Подход, в котором я работаю, помогает обрести смысл, принять ответственность за свою жизнь, чувствовать себя свободно и открыто по отношению к миру.
Я прохожу регулярные супервизии, личную терапию и обучения, повышая квалификацию, нахожусь в профессиональном сообществе. Также я веду группы и студенческие практики на обучающих программах для будущих психологов экзистенциально-гуманистического подхода.
Я на собственном опыте знаю, как помогает психотерапия и поэтому очень в нее верю. Я очень верю в то, что человек может изменить свою жизнь, сделать ее лучше, осмысленнее, интереснее, наполненнее и живее.
У меня есть образование клинического психолога, что помогает вовремя рекомендовать лечение у врача. Также я проходила обучение работе с аддиктами и зависимым поведением.
В настоящее время прохожу обучение на длительной программе подготовки супервизоров.
![Международный центр психологического консультирования и психотерапии Экзистенция Экзистенциально-гуманистическая терапия (профессиональный уровень) 2021-2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a4df77b9-00f5-48f3-a690-737081423ce7/min_size=400.jpg)
2021-2022
Международный центр психологического консультирования и психотерапии Экзистенция Экзистенциально-гуманистическая терапия (профессиональный уровень)
![Psy Practic, курс лекций Альфрида Лэнгле Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a95e26e5-f243-424c-ad8d-a3bc0eb24022/min_size=400.png)
2022
Psy Practic, курс лекций Альфрида Лэнгле Психологическая работа с тревогой в экзистенциальном анализе
![Курс "Психотерапия и привязанность" Терапия расстройств, связанных со стрессом и ПТСР 2022](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/df7f7d0f-9e3a-4323-9866-e5bd916c20bd/min_size=400.jpg)
2022
Курс "Психотерапия и привязанность" Терапия расстройств, связанных со стрессом и ПТСР
![Международный центр психологического консультирования и психотерапии Экзистенция Экзистенциально-гуманистическая терапия (базовый уровень) 2019-2021](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/9d1529b8-cc47-46c1-9d4e-3c8be8164f0f/min_size=400.jpg)
2019-2021
Международный центр психологического консультирования и психотерапии Экзистенция Экзистенциально-гуманистическая терапия (базовый уровень)
![НОЧУ ВО Московский институт психоанализа Консультативная психология, магистратура 2017-2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/a241ba0d-d180-4656-b91e-90ec49fb3936/min_size=400.jpeg)
2017-2020
НОЧУ ВО Московский институт психоанализа Консультативная психология, магистратура
![НОЧУ ВО Московский институт психоанализа Клинический психолог 2019-2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/aafe87d2-eea9-494c-9c27-f420d749e1c0/min_size=400.jpeg)
2019-2020
НОЧУ ВО Московский институт психоанализа Клинический психолог
![НОЧУ ВО Московский институт психоанализа Консультанта онлайн-групп психолого-социальной поддержки 2020](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/f344b7e7-d897-4f17-970c-361f2fc260f2/min_size=400.jpg)
2020
НОЧУ ВО Московский институт психоанализа Консультанта онлайн-групп психолого-социальной поддержки
![НОЧУ ВО Московский институт психоанализа Психология зависимого поведения и психотерапия аддиктов 2018-2019](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/80ce89c9-0cce-4f4a-9a5d-028ccbd72b44/min_size=400.jpeg)
2018-2019
НОЧУ ВО Московский институт психоанализа Психология зависимого поведения и психотерапия аддиктов
![Московская высшая школа социальных и экономических наук Психология семейных отношений 2016](https://media-production.website.yandexcloud.net/files/3e813863-2d75-4435-8592-83e9611fbf96/min_size=400.jpg)
2016
Московская высшая школа социальных и экономических наук Психология семейных отношений
- Проверяем формальные критерии:
- Высшее психологическое или медицинское образование
- От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- От 100 часов личной терапии
- От 30 часов супервизий в год
- Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- Умение работать с конкретными темами
- Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии