Елена

Считаю, что фундамент любых изменений к лучшему - здоровая самооценка и позитивное самоотношение. Через исследование ваших отношений с собой мы можем прорабатывать различные дискомфортные темы:

• неуверенность в себе, жестокость к себе;

• неуспех в делах;

• страх решиться на перемены;

• сложности в отношениях с партнёром;

• семейные конфликты, детские переживания и травмы;

• подавленное эмоциональное состояние, апатия;

• переживание сложных неприятных эмоций и др.

Я работаю в методе гештальт-терапии, использую диалоговый подход. Это значит, что на сессиях со мной вы будете взаимодействовать не с сухим нейтральным терапевтом, но с живой личностью, и через наш диалог, контакт мы с вами обнаружим те механизмы поведения и убеждения, которые мешают вам жить гармоничную, наполненную жизнь.

Мы будем исследовать ваши эмоции, реакции, защитные механизмы и другие особенности психики. Иногда будем заглядывать в детство, но вообще моя работа - про здесь и сейчас.

Во главе угла вопрос: "Как мне сейчас обходиться с той болью, что пришла однажды, чтобы адаптироваться и испытывать счастье?".