Мария

Веду индивидуальную практику со взрослыми клиентами и подростками с 15 лет. Помогаю справляться с эмоциональными проблемами (подавленность, сниженное настроение, тревога, страхи, последствия психологических травм), мотивационными сложностями (прокрастинация, отсутствие желаний и целей), проблемами в отношениях с другими людьми и с собой. Поддерживаю и помогаю выстраивать опоры в сложных жизненных ситуациях, личностных кризисах, ситуации хронических и неизлечимых заболеваний.

Основой нашей работы будет беседа. Мы начнем с определения целей терапии, очерчивания круга проблем, выявления ваших ожиданий. В центре наших бесед будут ваши истории и ваш опыт. Мы будем подробно исследовать ваши ресурсы, которые могут помогать в самые темные времена, и прокладывать пошаговый путь к решению проблем. В зависимости от вашего запроса я буду предлагать конкретные техники или домашние задания, от которых всегда можно будет отказаться, если они не подойдут. Мы сможем затронуть, как ваши текущие жизненные трудности, так и исследовать их истоки в прошлом и проложить дорожки к желаемому будущему; поработать с болезненными воспоминаниями, тревогой, страхами и другими сложностями с помощью специальных техник и бережного разговора.