Мария Гудкова
Психолог, психотерапевт, психодрама-терапевт
Клинический психолог, нарративный практик, ориентированный на решение терапевт. Работаю со взрослыми и подростками в краткосрочном и длительном формате. Помогаю находить поддержку, выстраивать опоры, осмыслять опыт и становиться себе другом.
С чем я работаю
Веду индивидуальную практику со взрослыми клиентами и подростками с 15 лет. Помогаю справляться с эмоциональными проблемами (подавленность, сниженное настроение, тревога, страхи, последствия психологических травм), мотивационными сложностями (прокрастинация, отсутствие желаний и целей), проблемами в отношениях с другими людьми и с собой. Поддерживаю и помогаю выстраивать опоры в сложных жизненных ситуациях, личностных кризисах, ситуации хронических и неизлечимых заболеваний.
Как я работаю
МЕТОДЫ
Основой нашей работы будет беседа. Мы начнем с определения целей терапии, очерчивания круга проблем, выявления ваших ожиданий. В центре наших бесед будут ваши истории и ваш опыт. Мы будем подробно исследовать ваши ресурсы, которые могут помогать в самые темные времена, и прокладывать пошаговый путь к решению проблем. В зависимости от вашего запроса я буду предлагать конкретные техники или домашние задания, от которых всегда можно будет отказаться, если они не подойдут. Мы сможем затронуть, как ваши текущие жизненные трудности, так и исследовать их истоки в прошлом и проложить дорожки к желаемому будущему; поработать с болезненными воспоминаниями, тревогой, страхами и другими сложностями с помощью специальных техник и бережного разговора.
Что важно знать обо мне
Люблю творчество, вдохновляюсь людьми, природой и путешествиями. Психотерапия для меня — это тоже разновидность путешествия, в котором можно приблизиться именно к той жизни, которой вы хотите жить. Этот путь может быть сложным, извилистым, полным препятствий, но одновременно и вдохновляющим, придающим сил, удивительным и красивым. Я могу быть вашим надежным, поддерживающим, направляющим и добрым спутником на этом пути.
Мои коллеги говорят, что стиль моей работы бережный, чуткий, устойчивый и безопасный. Мои клиенты рассказывают, что в результате наших встреч им становится спокойнее и свободнее.
Профессиональный опыт
Клинический психолог по базовому образованию. Работала в сфере семейного устройства детей-сирот, проводила групповые и индивидуальные психологические занятия и консультации в городском психолого-педагогическом центре.
Образование
2021
Институт психотерапии и клинической психологии Десенсибилизация и переработка движениями глаз (ДПДГ/EMDR)
2020
Московская высшая школа социальных и экономических наук Ориентированная на решение краткосрочная терапия
2019
Благотворительный фонд "Будущее сейчас" Нарративная практика
2019
Благотворительный фонд "Будущее сейчас" Нарративная практика
2018
Благотворительный фонд "Будущее сейчас" Нарративная практика
2015-2018
Институт групповой и семейной психологии и психотерапии Психодрама и ролевые игры
2018
Московский институт гештальта и психодрамы Терапевтическая модель В.Оклендер терапии детей и подростков
2011-2017
Московский государственный психолого-педагогический университет Клинический психолог
- 1Проверяем формальные критерии:
- ✓Высшее психологическое или медицинское образование
- ✓От 500 часов обучения по минимум одному направлению психотерапии
- ✓От 100 часов личной терапии
- ✓От 30 часов супервизий в год
- 2Знакомимся с кандидатом. Смотрим профессиональные качества:
- ✓Умение работать с конкретными темами
- ✓Соблюдение этических принципов: сохранение конфиденциальности, умение выстраивать профессиональные отношения с клиентом и заботиться о его благополучии